Di bawah ini tips memperbanyak asi (dapet dari milis tatangga)
TIPS AGAR ASI LANCAR & BANYAK
> Dirangkum dan ditulis dari berbagai sumber
> (AAP, La leche league, breastfeeding. com, WHO, dsb)
> oleh Luluk Lely Soraya I
> 1. Tingkatkan frekuensi menyusui/memompa/ memeras ASI.
> Jika anak belum mau menyusu krn masih kenyang, perahlah / pompalah ASI.
> Ingat ! produksi ASI prinsipnya based on demand sama spt prinsip pabrik.
> Jika makin sering diminta (disusui/diperas/ dipompa) maka makin banyak yg
> ASI yg diproduksi.
>
> 2. Kosongkan payudara setelah anak selesai menyusui.
> Bahasan ini masih terkait dg point di atas. Makin sering dikosongkan, maka
> produksi ASI juga makin lancar.
>
> 3. Yg tidak kalah pentingnya : ibu harus dalam keadaan
> RELAKS. KONDISI PSIKOLOGIS ibu menyusui sangat menentukan keberhasilan
> ASI eksklusif.
> Menurut hasil penelitian, > 80% lebih kegagalan ibu menyusui dalam
> memberikan ASI eksklusif adalah faktor psikologis ibu menyusui. Ingat :
> 1. pikiran ìduh ASI peras saya cukup gak ya?î maka pada saat bersamaan
> ratusan sensor pada otak akan memerintahkan hormon oksitosin (produksi
> ASI) utk bekerja lambat. Dan akhirnya produksi ASI menurun.
> Relaks saja ya bu. Disini sebetulnya peran besar sang ayah.
> Jika ayah mendukung maka ASI akan lancar. Mendukung bisa dg berbagai cara
> mulai dari menyemangati istri hingga hal2 lain spt menyendawakan bayi
> setelah menyusu, menggendong bayi utk disusukan ke ibunya, dsbnya.
>
> 4. Hindari pemberian susu formula.
> Terkadang karena banyak orangtua merasa bahwa ASInya masih sedikit
> atautakut anak gak kenyang, banyak yg segera memberikan susu formula.
> Padahal pemberian susu formula itu justru akan menyebabkan ASI
> semakin tidak lancar. Anak relatif malas menyusu atau malah bingung
> puting terutama pemberian susu formula dg dot. Begitu bayi diberikan
> susu formula, maka saat ia menyusu pada ibunya akan kekenyangan. Sehingga
> volume ASI makin berkurang. Makin sering susu formula diberikan makin
> sedikit ASI yg diproduksi.
>
> 5. Hindari penggunaan DOT, empeng, dkknya
> Jika ibu ingin memberikan ASI peras/pompa (ataupun memilih susu formula)
> berikan ke bayi dg menggunakan sendok, bukan dot !
> Saat ibu memberikan dg dot, maka anak dapat mengalami BINGUNG PUTING (nipple
> confusion). Kondisi dimana bayi hanya menyusu di ujung puting seperti ketika
> menyusu dot.
> Padahal, cara menyusu yang benar adalah seluruh areola (bag. gelap di
> sekitar puting payudara) ibu masuk ke mulut bayi.
> Akhirnya, si kecil jadi ogah menyusu langsung dari payudara lantaran ia
> merasa
> betapa sulitnya mengeluarkan ASI. Sementara kalau menyusu dari botol,
> hanya dengan menekan sedikit saja dotnya, susu langsung keluar. Karena itu
> hindari
> penggunaan dot dsbnya.
>
> 6. Datangi klinik laktasi. Jangan ragu untuk menghubungi atau konsultasi
> dg klinik laktasi. Disana ibu dan ayah mendapatkan masukan secara teknis
> agar ASI tetap optima.
>
> 7. Ibu menyusui mengkonsumsi makanan bergizi.
>
> 8. Lakukan perawatan payudara : Massage / pemijatan payudara dan kompres
> air hangat & air dingin bergantian.
Kunjungi halaman depan Yahoo! Indonesia yang baru!
________________________________________________________
Sekarang dengan penyimpanan 1GB
http://id.mail.yahoo.com/
