Dear Mbak Mila, Kalau anak umur 1 tahun, susu bukan lagi kebutuhan utamanya. Jadi sekarang Mbak Mila fokus aja ke makanannya, bagaimana variasi menunya, komposisi vitaminnya, dll. Di Jepang setelah anak berusia 1 tahun dianjurkan susunya maksimal sehari 200 ml aja. Di sini gak ada susu formula untuk anak 1 tahun (juga negara2 lain selain Indonesia kali :P), yg ada cuma susu pasteurisasi, hmm...segar!
FYI, jadwal Luna sejak berumur 1 tahun adalah sbb: Makan pagi jam 7 (Berangkat ke day care) Bobok pagi sebentar (20 menit, jam 9an) Minum susu 100 ml jam 10 Makan siang jam 11.15 Tidur siang (bisa 2 jam-an, range-nya antara jam 12.30 sampe 15.30) Snack sore jam 4 (Pulang ke rumah) Makan malam jam 7 Minum susu jam 8-8.30 Tidur jam 9 Oya, saya masih memberi Luna ASI, jadi ketika di day care Luna minum susu pasteurisasi, di rumah Luna minum ASI perahan. Saya tahu sekali mungkin di Indonesia masih banyak yg ingin memberikan susu dalam volume 'lumayan' sampai beberapa tahun, karena mungkin terpengaruh iklan yg sudah berjalan berpuluh2 tahun lamanya. Soalnya saya dulu sempat agak protes ke staf day care-nya, kok minum susunya jadi sedikit sekali, sesuai mindset dari Indonesia lah :P Tapi sekarang saya sudah yakin seyakin-yakinnya (weleh2) kalau yang penting memang makanannya. Melihat mata Luna yg berbinar2 ketika melihat rebusan brokoli, wortel, rebung dll...wuih, siapa orang tua yg nggak seneng coba :P Dan susu bisa digantikan dengan bentuk lain, misalya yogurt, keju, dll. Soal resep makanan untuk 1 tahun, lebih mudah kalau disamakan dengan orang tuanya, dengan garam-gula yang diminimalkan. Kalau Nayla masih agak lembek makanannya, coba dialihkan sedikit2 ke kasar, karena anak 1 tahun sebenarnya punya kemampuan untuk mengunyah yang kasar2--kecuali daging. Variasi juga penting supaya anak nggak bosan. Saya membekali diri dg berbagai macam buku resep dan berbagai macam bumbu. Saya bukan pemasak ulung, tetapi berani nyoba2 resep baru supaya dh juga nggak bosan :P Oya, saya ketat sekali soal snack dan susu. Saya nggak pernah memberikan snack di luar jam makan snack-nya, dan nggak pernah memberikan susu berlebihan untuk 'menambal' kalau Luna makannya sedikit. Kalau makannya sedikit, saya ganti dengan buah2an, sayur2an yang direbus, dll. Saya pernah menulis sedikit ttg kehidupan di day care Jepang, siapa tahu ada yg tertarik membaca: http://faoziahd.multiply.com/journal/item/8/Luna_dan_daycare_di_Jepang Oke, kalo nggak direm bisa2 terus bercerita macem2, hahaha... Di Jepang ada istilah 'oya baka', (secara literal 'oya': orang tua, 'baka': bodoh) artinya orang tua yang sangat menyayangi anaknya, suka memuji2 sendiri, sangat membangga2kan anaknya, dll. Mungkin semua orang tua mempunyai kadar keoyabakaan dlm jumlah tertentu, dan saya akui saya termasuk oya baka sejati :P Gambatte Mbak Mila, selamat berjuang! tabik, --Dina On 03/10/2007, MILA <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Dear Parents, > > Anakku Nayla, tgl 1 okt kemarin genap 1 th. Saat ini aku bingung mengatur > jadwal makan & minum susunya. Sebelumnya Nayla hanya aku kasih makan 2 x > sehari dan minum susu bisa 6 x 120ml sehari. Sekarang aku baru ganti susu > (Tahap 3), aku lihat pemberian 2-3 kali sehari x 175ml. Artinya aku sudah > harus kasih Nayla makan 3 x sehari. > > Nah, yang aku bingung gimana yah ngatur jadwalnya?? > Please dong bantu aku... > > Btw, kalo ada yang punya resep menu makanan untuk anak 1 th, boleh dong > dikirim sekalian. > > Terima kasih. > > Mila > > _ >
