Berarti kerja 12 jam per 24jam , Masih di BRL kah disini ada KITTIWAKE kapal baru mau dipakai cevron Merah putih pasti bisa
Local mariner Powered by Telkomsel BlackBerry® -----Original Message----- From: [email protected] Sender: [email protected] Date: Thu, 4 Aug 2011 02:31:13 To: <[email protected]> Reply-To: [email protected] Subject: Re: [pelaut] (unknown) Bagaimana solusinya jika kerja di kapal on duty 00.00-06.00 ? Thanks b4. Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...! -----Original Message----- From: deddy kurniawan <[email protected]> Sender: [email protected] Date: Wed, 3 Aug 2011 17:49:26 To: [email protected]<[email protected]> Reply-To: [email protected] Subject: [pelaut] (unknown) For insomnia suffer.. AWAS KANKER HATI !! Para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang. Jangan tidur lewat dr jam 11 malam, krn malam hari pkl. 11 s/d dini hari pkl. 1 adalah proses detox dibagian hati, hrs berlangsung dlm kondisi tidur pulas. Pkl. 1-3 proses detox dibagian empedu dlm kondisi tidur. Pkl. 3-5 detox bagian paru-paru. Pkl. 5-7 detox bagian usus besar, sebaiknya buang air... Pkl. 7-9 penyerapan gizi bagi usus halus, hrs makan pagi. Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam s/d pkl 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang utk memproduksi darah. So,Keep your health guys.. Forward ke org2 yg Lo sayangi PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG... Menurut Dennis G West, pengarang buku kesehatan best seller, hal2 yg hrs diperhatikan: * jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri * jangan minum obat dg air dingin * jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam * minum lebih byk air putih di pagi hari, malam lbh sedikit * jam tidur yg paling baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi *jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat * ketika battery hp tinggal satu jgn angkat telp krn radiasi meningkat hingga 100 kali. Forward ini ke org2 terdekat Anda, kebaikan hati tdk pernah merugikan kita, Brgds, Jayalah Pelaut Indonesia [Non-text portions of this message have been removed] [Non-text portions of this message have been removed] ------------------------------------ 1. Moderator tidak bertanggung jawab atas kebenaran isi dan/atau identitas asli pengirim berita. 2. ATTACHMENT akan dibanned, krmkan ke pelaut-owner atau upload ke FILE. Yahoo! Groups Links ------------------------------------ 1. Moderator tidak bertanggung jawab atas kebenaran isi dan/atau identitas asli pengirim berita. 2. ATTACHMENT akan dibanned, krmkan ke pelaut-owner atau upload ke FILE. Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/pelaut/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/pelaut/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: [email protected] [email protected] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [email protected] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
