untuk yang jaga jam 12-4 ada kiatnya ndan,,, trims
Pada Rab, 03 Agt 2011 20:49 EDT deddy kurniawan menulis:
>For insomnia suffer..
>AWAS KANKER HATI !!
>
>Para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab
>utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.
>
>Jangan tidur lewat dr jam 11 malam, krn malam hari pkl. 11 s/d dini hari
>pkl. 1 adalah proses detox dibagian hati, hrs berlangsung dlm kondisi tidur
>pulas.
>Pkl. 1-3 proses detox dibagian empedu dlm kondisi tidur.
>Pkl. 3-5 detox bagian paru-paru.
>Pkl. 5-7 detox bagian usus besar, sebaiknya buang air...
>Pkl. 7-9 penyerapan gizi bagi usus halus, hrs makan pagi.
>
>Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh, selain itu dr
>tengah malam s/d pkl 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang
>utk memproduksi darah.
>
>So,Keep your health guys..
>Forward ke org2 yg Lo sayangi PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...
>
>Menurut Dennis G West, pengarang buku kesehatan best seller, hal2 yg hrs
>diperhatikan:
>* jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
>* jangan minum obat dg air dingin
>* jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam
>* minum lebih byk air putih di pagi hari, malam lbh sedikit
>* jam tidur yg paling baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
>*jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
>* ketika battery hp tinggal satu jgn angkat telp krn radiasi meningkat
>hingga 100 kali.
>Forward ini ke org2 terdekat Anda, kebaikan hati tdk pernah merugikan kita,
>
>Brgds,
>
>Jayalah Pelaut Indonesia
>
>[Non-text portions of this message have been removed]
>
------------------------------------
1. Moderator tidak bertanggung jawab atas kebenaran isi dan/atau identitas
asli pengirim berita.
2. ATTACHMENT akan dibanned, krmkan ke pelaut-owner atau upload ke FILE.
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
[email protected]
[email protected]
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[email protected]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
