Moga2 bermanfaat.
Sumber: Mengenal Asam Urat
<http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/64-as\
am-urat.html>
Link:
http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/64-asa\
m-urat.html
<http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/64-as\
am-urat.html>
Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat
diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi
karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan
agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari
makanan yang banyak mengandung purin.
Kesimpulan singkat tentang asam urat Gejala Asam Urat
* Kesemutan dan linu
* Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
* Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan
nyeri luar biasa pada malam dan pagi.
Solusi Mengatasi Asam Urat
* Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar
normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
* Kontrol makanan yang dikonsumsi.
* Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat
membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.
Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)
* Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru
dan otak.
* Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
* Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
* Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
* Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya
seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau,
tauge, melinjo, emping.
* Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus,
kembang kol, buncis.
* Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
* Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski,
anggur, tape, tuak.
--- In [EMAIL PROTECTED], [EMAIL PROTECTED] wrote:
>
> Selamat Pagi,
>
> Kepada semua Guyoner aku mau minta tolong kirimkan aku
informasi-informasi
> penting perihal, diabetes & asam urat.
>
> Seperti penyebab, gejala, obat-obat (traditional / kedokteran),
makanan
> (yang boleh dan tidak), dan informasi lainnya.
>
> Terima Kasih.
>
> ><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
> YANUAR RACHMAT
> Tax Staff
> PT. YAMAHA INDONESIA MOTOR MFG.
> Telp.021.4612222, 4613333, 4615555 ext 132, 124
> Fax.021.4608927, eMAIL : [EMAIL PROTECTED]
> ><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
>
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
You received this message because you are subscribed to the Google Groups
"Guyon Yuk !!" group.
To post to this group, send email to [email protected]
To unsubscribe from this group, send email to [EMAIL PROTECTED]
For more options, visit this group at
http://groups.google.com/group/pelawak?hl=en
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
