Members yang budiman,
Dulu banyak orang percaya "gemuk itu lambang kemakmuran". Namun, setelah
terbukti obesitas (kegemukan) potensial mengundang beragam penyakit, banyak
orang gemuk beralih ingin langsing. Segala cara dihalalkan, yang penting
kurus. Alhasil, badan belum langsing, kepala sudah pusing tujuh keliling. Ya
pusing karena masih gendut, ya pusing lantaran banyak duit terkuras.
Ada beberapa cara konvensional untuk mengatasi kegemukan, seperti banyak
melakukan olahraga, mengatur pola makan, hidup teratur, atau dengan
menggunakan "alat bantu" semisal slimming tea, metode pengobatan akupuntur,
sampai pemakaian obat modern yang mengandung bahan kimia. Namun, cara-cara
di atas tidak semuanya aman. Tak jarang malah menimbulkan efek sampingan
cukup mengganggu.
Dari keluarga obat-obatan yang lumayan kerap digunakan adalah orlistat, yang
bekerja menahan penyerapan lemak dan menghambat pemecahan molekul lemak
dalam usus besar. Efek sampingan biasanya timbul berupa buang air kecil
tidak terkontrol dan munculnya rasa tidak nyaman pada perut. Bahayanya, jika
obat jenis ini digunakan terus-menerus, tubuh bisa dengan mudah kehilangan
vitamin A, D, E, K yang larut dalam lemak.
Jenis obat kurus kedua berasal dari keluarga amfetamin, sanggup bekerja
sebagai penahan nafsu makan. Namun, obat ini pun punya efek sampingan, yaitu
sukar tidur (insomnia), gelisah, gemetar (tremor), sakit kepala, hipertensi,
hingga jantung berdebar. Obat lainnya, berasal dari golongan furosemid lebih
bersifat diuretika atau memperbanyak pengeluaran cairan tubuh. Berat badan
berkurang lantaran mengecilnya sel-sel tubuh. Risikonya, dehidrasi dan
kerusakan ginjal.
Obat laksansia (pencahar) kadang digunakan pula buat menurunkan berat badan,
meski sesungguhnya tak dibenarkan. Laksansia memang dapat mempercepat proses
keluarnya kotoran dari usus, terutama jika terjadi gangguan pada saluran
pembuangan. Namun, penggunaan laksansia dalam waktu yang panjang dan terus
menerus berpotensi menyebabkan gangguan pada usus serta gangguan elektrolit,
terutama kehilangan kalium yang dapat menyebabkan obstipasi (gangguan
"pembuangan" yang parah).
Contoh menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT):
Berat Badan (BB) : 80 kg, Tinggi Badan (TB): 160 cm = 1,6 m
IMT : BB (Kg) = 80 = 31,25 Kg/m2
TB (m)2 (1,6)2
Dengan nilai tersebut, Anda sudah masuk kategori: Kegemukan (Obesitas)
Menurut klasifikasi World Health Organization (WHO), jika seseorang memiliki
nilai IMT > 30 maka orang tersebut dikategorikan dalam kondisi kegemukan
(obesitas), dan jika nilai IMT > 25 – 29,9 maka orang tersebut dikategorikan
dalam kondisi Overweight.
Berikut tabel klasifikasi nilai IMT:
Kategori IMT (kg/m2) Resiko penyakit penyerta
Underweight < 18.5 Rendah
Normal 18.5 - 24.9 Rata-rata
Overweight 25.0 - 29.9 Meningkat
Obese I 30.0 - 34.9 Meningkat Sedang
Obese II 35.0 - 39.9 Parah
Obese III 40.0 Sangat Parah
Jika kondisi tubuh Anda termasuk kelebihan berat badan atau kegemukan,
sebaiknya Anda mulai melakukan penatalaksanaan berat badan untuk mencapai
kondisi tubuh yang ideal. Tetapi sebelumnya, ada baiknya Anda mengetahui
faktor-faktor yang menyebabkan kelebihan berat badan dan kegemukan.
Selain cara-cara di atas, ada cara mencapai langsing lainnya yang kecil
kemungkinannya bikin pusing. Yakni dengan memanfaatkan tanaman obat.
Cara ini belakangan banyak dipilih orang, lantaran dianggap lebih aman,
tidak mempunyai efek sampingan, bahannya mudah didapat, dan yang paling
penting: tak bikin isi kantung ludes. Enggak harus belanja ke toko atau
apotik lagi!
Secara empiris, beberapa tanaman obat yang pernah digunakan untuk menurunkan
bobot badan, antara lain buah matang mengkudu (Morinda citrifolia), buah
matang nanas (Ananas comosus), daun jati belanda (Guazuma ulmifolia), buah
delima (Punica granatum ), rimpang temu giring (Curcuma heyneana), rimpang
bangle (Zingiber purpureum).
Silahkan dicermati, apakah anda sudah kelebihan berat badan? atau sudah
amankah suplemen penurun berat badan anda?
Salam,
Indra Harjanto
======================================================
Free Health Consultation !
Herbal Information Centre, Dr. Liza
Hotel Salak 2nd Floor
Jl. Ir. H. Juanda No. 8
Bogor 16121
www.lizaherbal.com
Phone : 0251 352867
Fax : 0251 347608
HP: 08121807832
Email : [EMAIL PROTECTED]
Silahkan email ke [EMAIL PROTECTED]
untuk mengetahui syarat menjadi agen/distributor kami
======================================================
_____________________________________________________________________
Batch broadcast email messages such as newsletters and reports to
groups of people with no CC headers. To try [32bit Email Broadcaster]
for FREE, click http://www.electrasoft.com/32bea.htm
You may not use 32bit Email Broadcaster to send SPAM.
------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
<font face=arial size=-1><a
href="http://us.ard.yahoo.com/SIG=12hj55ucc/M=323294.6903899.7846637.3022212/D=groups/S=1705329729:TM/Y=YAHOO/EXP=1123174477/A=2896130/R=0/SIG=11llkm9tk/*http://www.donorschoose.org/index.php?lc=yahooemail";>Give
underprivileged students the materials they need to learn. Bring education to
life by funding a specific classroom projectÂ
</a>.</font>
--------------------------------------------------------------------~->
***************************************************************************
Berdikusi dg Santun & Elegan, dg Semangat Persahabatan. Menuju Indonesia yg
Lebih Baik, in Commonality & Shared Destiny. http://www.ppi-india.org
***************************************************************************
__________________________________________________________________________
Mohon Perhatian:
1. Harap tdk. memposting/reply yg menyinggung SARA (kecuali sbg otokritik)
2. Pesan yg akan direply harap dihapus, kecuali yg akan dikomentari.
3. Reading only, http://dear.to/ppi
4. Satu email perhari: [EMAIL PROTECTED]
5. No-email/web only: [EMAIL PROTECTED]
6. kembali menerima email: [EMAIL PROTECTED]
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/ppiindia/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
