http://www.expres.ro/externe/?news_id=181031
Persoanele care nu prea se inghesuie sa munceasca si care au oroare de
exercitiile fizice banuiau de multa vreme acest lucru, dar acum a fost
confirmat de oamenii de stiinta: lenea prelungeste viata. Doi cercetatori
germani, dr. Peter Axt si fiica sa, dr. Michaela Axt-Gadermann, au publicat o
carte ("Bucuria Lenii: Cum s-o lasi mai moale si sa traiesti mai mult") in care
explica pe larg faptul ca toti oamenii poseda o cantitate limitata de "energie
vitala" si ca viteza cu care este consumata determina precis speranta de viata
a fiecarei persoane. Cei doi mai spun ca activitatile care sint mari
consumatoare de energie, precum "trasul de fiare" intr-o sala de forta,
accelereaza imbatrinirea si fac organismul mai susceptibil la imbolnavire.
"Un stil de viata mai relaxat este important pentru sanatate. Daca ai o viata
stresanta si faci exercitii fizice in exces, organismul produce hormoni care
determina instalarea hipertensiunii", afirma Axt-Gadermann. Ea a adaugat ca una
dintre diferentele-cheie intre oamenii mai lenesi si cei hiperactivi este ca
organismele mai active produc mai multi "radicali liberi" - molecule instabile
de oxigen despre care se crede ca ar accelera imbatrinirea. Mai mult, "lenea
este, de asemenea, importanta pentru un sistem imunitar sanatos pentru ca
celulele specializate in apararea organismului sint mai puternice in conditii
de relaxare decit in situatii de stres". Iar in timpul relaxarii si
metabolismul este mai lent, producindu-se mai putini radicali liberi.
Atit Axt-Gadermann, 34 de ani, cit si tatal sau, in virsta de 65 de ani, au
fost alergatori de cursa lunga, ceea ce le permite sa sustina ca vorbesc in
cunostinta de cauza. Totodata, ei afirma ca risul este o alternativa mai
sanatoasa decit alergarea sau exercitiile fizice. In carte, cei doi cercetatori
mai spun ca lenea este foarte buna si pentru creier. Asta pentru ca exercitiile
fizice sau stresul duc la producerea unui excedent de cortisol, un hormon care
vatama neuronii si provoaca pierderi de memorie si senilitate prematura.
Manuela SERAFIM
--
"Let me know, that at least, she will try
Then she'll be a true love of mine"
www.nuclearinfo.ro
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
Give underprivileged students the materials they need to learn.
Bring education to life by funding a specific classroom project.
http://us.click.yahoo.com/4F6XtA/_WnJAA/E2hLAA/DXOolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
Sageata Albastra e cea mai mare tzeapa a transportului public!
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/protest-ro/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
