La méthode Pantley a été mise au point par Elizabeth Pantley,* spécialiste des questions familiales et éducatives* dans son livre "Un sommeil paisible et sans pleurs" (Ed. Ada). Rôdée aux questions concernant le sommeil de bébé, la spécialiste - maman de 4 enfants - propose une nouvelle approche basée sur l'observation du rythme du sommeil de son enfant pour *mieux l'aider à s'endormir en trouvant des solutions adaptées*. La dite méthode, adoubée dans les pays anglo-saxons, a fini par conquérir certaines mamans françaises. Mais faut-il vraiment y voir une petite révolution dans la vie de bébé ou est-ce juste un nouveau coup d'une pro de la communication ? Explications.
*Sommeil de bébé et méthode Pantley : comment ça marche ?* Se déclinant sur plusieurs étapes, la méthode Pantley permet d'appréhender au mieux les situations dans lesquelles bébé pourrait se réveiller en expliquant notamment *ses rythmes biologiques, ses micros-réveils, les différentes raisons de ses pleurs la nuit*, etc. On peut résumer son déroulement en quatre étapes clés : un sommeil paisible et sans pleurs epub *Download File* https://tlniurl.com/2wIgKz *2. L'emploi du temps du sommeil :* A partir de ces observations, elle propose aux parents de réaliser des mesures spécifiques, telles que la *mise en place d'un emploi du temps particulier.* Ces derniers doivent être en accord avec le rythme biologique du bébé, notamment la sieste, le bain, les horaires des repas. C'est en cadrant un emploi du temps invariable pendant plusieurs mois que les parents pourront rassurer leur enfant et l'inciter à dormir le moment venu. *3. Les rituels du coucher *: En outre, l'un des grands principes d'Elizabeth Pantley est d'*instaurer des rituels apaisants* pour l'enfant avant le coucher. Ainsi, selon elle, des mots clés, des musiques spécifiques ou encore le doudou sont essentiels pour que le p'tit bout puisse se rassurer et comprendre que ces moments sont liés à celui du coucher. Ces petits rituels ne doivent pas seulement être utilisés quand bébé pleure, mais aussi à d'autres moments, notamment quand il est sur le point de s'endormir pour que cela soit *associé à un moment agréable*. *4. La fin progressive des tétées : *Elizabeth Pantley insiste également sur le fait qu'il est *important de "déshabituer" son enfant du lien succion / sommeil*. Ce principe consiste notamment a retirer le sein lors de l'allaitement ou la tétine de la bouche avant juste avant son endormissement, en lui fermant tout doucement la bouche et en le berçant tendrement. Qui plus est, l'auteure insiste sur le fait de *raccourcir progressivement les tétées nocturnes. * La méthode Pantley s'inscrit dans une* logique du bon sens et de l'écoute de son petit.* Au sein de son ouvrage, Elizabeth Pantley développe l'ensemble des pratiques à mettre en place, pour des nuits plus sereines... A chacune de voir la méthode qui lui convient le mieux ! *Sommeil de bébé et méthode Pantley : le verdict des mamans* *Ptitesuz : *"Je pense qu'il faut y aller en douceur. Cette méthode est bien pour vraiment prendre en compte le besoin de l'enfant et il faut la faire quand on est vraiment prête. Mais je pense qu'il faut également que bébé soit prêt. C'est pour ça qu'Elizabeth Pantley dit bien de commencer lorsque bébé va bien et pas quand il est malade par exemple." *Bbvans01 :* "Là je suis déjà contente car cela fait trois nuits que je ne lui donne plus le sein pour qu'elle se rendorme après lui avoir bien expliqué ce qu'il se passait. Les deux premières nuits, deux réveils, mais je l'ai bercé et elle s'est rendormie assez rapidement et cette nuit un seul réveil, je lui ai juste parlé doucement, sans la sortir du lit et elle s'est rendormie seule après quelques minutes (elle ne pleurait pas cette fois, elle gémissait). Je note bien les progrès de ma puce je suis fière d'elle même si je sais qu'il y aura des moments plus durs que d'autres... j'en profite !" *Dekmaz :* "Alors nous on a testé la musique dans la chambre pour s'endormir et ça a bien marché ! En fait après le biberon du soir on a un peu joué. Je l'ai mis dans son lit debout tout en jouant avec lui, il s'est assis de lui-même dans son lit, a continué de jouer avec ses peluches. Pendant ce temps j'ai mis de la musique douce (un cd de berceuses) et petit à petit il s'est allongé dans son lit, a commencé à rêvasser les yeux ouverts et puis tout d'un coup hop, il s'est endormi ! TOUT SEUL ! Bon ok, il s'est réveillé une heure après et j'ai dû le bercer (et s'est réveillé ensuite à 3h) mais je prends ça comme une mini-victoire" *A lire également * - Poursuivez votre lecture avec notre sujet "Pleurs du soir : les comprendre, les apaiser" - Voir notre vidéo "Un massage spécial sommeil de bébé" Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé pleurer jusqu'à ce qu'il s'épuise ? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu'il est tout à fait possible et à votre portée d'aider votre bébé à s'endormir paisiblement - et à rester endormi toute la nuit. eebf2c3492 -- You received this message because you are subscribed to the Google Groups "virtualenv" group. To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to python-virtualenv+unsubscr...@googlegroups.com. To view this discussion on the web visit https://groups.google.com/d/msgid/python-virtualenv/e2793a51-79b9-4844-a973-b42ec8672184n%40googlegroups.com.
