Assalamua'laikum Wr. Wb
kalau iyo ado dokter disiko, ambo nio batanyo ciek.
Ambo ikut senam aerobik 2 kali seminggu.Yang mana
setiap senam wakatunyo labiah kurang 1/2 jam. pada
awalnya tubuh ambo indak maraso sakik - sakit do, tapi
kini ambo maraso pinggang ambo ado masalah, setiap
ambo rukuk dalam sholat taraso sakit, atau setiap
duduk taraso sakik. ambo ingin mananyoan apa
sababnyo?????
kato urang ambo kurang minum, padahal tiok hari
dikantua ambo minum aia putiah sekitar 4 galeh. jadi
ambo samakin maraso pusiang dan stress apo panyabab
panyakik ambo ko.
Mohon dijalehan yo Dok.Sabalunnyo ambo ucapkan tarimo
kasih.
Wasalam
Inung
--- MULYADI <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
> ass.wr.wb
>
> kalau ndak salah di siko ado dokter, mungkin amboo
> bisa seketek batanyo
> mengenai perihal di bawah :
>
> Terutama mengenai tidak boleh minum teh setelah
> makan...?1
>
>
> > > Yang Perlu Dihindari Setelah Makan
> > >
> > > Sehabis makan langsung beraktivitas, kerap
> dipercaya sebagai salah
> > > satu
> > > cara melancarkan proses pencernaan. Padahal
> sih sebenarnya cara
> > > tersebut
> > > justru harus dihindari. Nggak cukup di situ.
> Karena masih ada beberapa
> > > cara
> > > lain yang selama ini diyakini baik-baik
> saja dilakukan seusai
> > > mengisi
> > > perut, eh ternya juga wajib dihindari, lho. Apa
> saja ya?
> > >
> > >
> > > - Hindari merokok. Buat sebagian orang,
> merokok setelah makan
> > > membawa
> > > kenikmatan yang lain dari yang lain. Padahal,
> hasil penelitian para
> > > ahli
> > > membuktikan kalau menghisap sebatang rokok
> saja seusai makan itu
> > > sama
> > > halnya dengan merokok 10 batang! Sehingga bisa
> ditebak dong risiko apa
> > > yang
> > > bakal mengintai. Yang pasti bukan saja
> mengganggu kesehatan paru-paru,
> > > tapi
> > > juga besar kemungkinannya mengundang risiko
> serangan kanker.
> > >
> > >
> > > - Jangan minum teh. Kenapa? Karena daun-daun
> teh itu ternyata
> > > mengandung
> > > banyak asam. Substansi asam ini bisa
> mengakibatkan kandungan protein
> > > yang
> > > terkandung dalam makanan yang kita makan akan
> mengeras. Akibatnya,
> > > protein
> > > tersebut akan sulit dicerna. Jadi sebaiknya
> setiap kali usai makan,
> > > minum
> > > air putih saja ya.
> > >
> > >
> > > - Coba dong jangan langsung memakan buah.
> Eh, ternyata langsung
> > > memakan
> > > buah setelah makan itu bisa mengakibatkan
> perut menjadi kembung
> > > karena
> > > terlalu banyak air. Oleh sebab itu, akan lebih
> baik jika memakan buah
> > > satu
> > > hingga dua jam setelah makan atau satu jam
> sebelum makan.
> > >
> > >
> > > - Nggak perlu kok melonggarkan ikat pinggang.
> Melonggarkan ikat
> > > pinggang
> > > ternyata sesuatu yang justru harus
> dihindari seusai makan.
> > > Pasalnya,
> > > melonggarnya ikat pinggang itu konon malah
> akan menyebabkan kondisi
> > > usus
> > > terganggu dan melilit!
> > >
> > >
> > > - Jangan mandi. Mandi setelah makan
> ternyata bisa
> > > mengakibatkan
> > > meningkatnya aliran darah pada tangan, kaki
> dan tubuh. Sehingga
> > > jumlah
> > > darah di kawasan perut dan sekitarnya akan
> menurun. Tentu saja
> > > kondisi
> > > seperti ini bisa melemahkan sistem pencernaan
> dalam perut kita.
> > >
> > >
> > > - Jangan terlalu banyak jalan. Banyak orang
> bilang kalau berjalan
> > > sebanyak
> > > 100 langkah setelah makan itu bisa membuat umur
> kita panjang. Bahkan
> > > konon
> > > umur kita bisa mencapai hingga 99 tahun.
> Padahal, kenyataannya
> > > pendapat
> > > tersebut justru sebaliknya, lho. Apa pasal?
> Berjalan itu ternyata
> > > justru
> > > akan mengakibatkan sistem pencernaan tidak
> dapat menyerap nutrisi
> > > dari
> > > pasokan makanan yang dikonsumsi.
> > >
> > >
> > > - Jangan langsung tidur. Gara-gara tidur
> setelah makan, maka makanan
> > > yang
> > > kita konsumsi tidak bisa diterima oleh
> pencernaan dengan baik.
> > > Akibatnya
> > > lagi, usus kita justru akan terluka atau
> infeksi. Dan konon, tidur
> > > setelah
> > > makan itu bisa membuat tubuh makin
> menggelembung, lho.
> >
> tk's
>
> RantauNet http://www.rantaunet.com
>
> Isikan data keanggotaan anda di
> http://www.rantaunet.com/register.php3
> ===============================================
> Mendaftar atau berhenti menerima RantauNet Mailing
> List di
> http://www.rantaunet.com/subscribe.php3
>
> ATAU Kirimkan email
> Ke/To: [EMAIL PROTECTED]
> Isi email/Messages, ketik pada baris/kolom pertama:
> -mendaftar--> subscribe rantau-net [email_anda]
> -berhenti----> unsubscribe rantau-net [email_anda]
> Keterangan: [email_anda] = isikan alamat email anda
> tanpa tanda kurung
> ===============================================
__________________________________________________
Do You Yahoo!?
Make international calls for as low as $.04/minute with Yahoo! Messenger
http://phonecard.yahoo.com/
RantauNet http://www.rantaunet.com
Isikan data keanggotaan anda di http://www.rantaunet.com/register.php3
===============================================
Mendaftar atau berhenti menerima RantauNet Mailing List di
http://www.rantaunet.com/subscribe.php3
ATAU Kirimkan email
Ke/To: [EMAIL PROTECTED]
Isi email/Messages, ketik pada baris/kolom pertama:
-mendaftar--> subscribe rantau-net [email_anda]
-berhenti----> unsubscribe rantau-net [email_anda]
Keterangan: [email_anda] = isikan alamat email anda tanpa tanda kurung
===============================================
