Rokok dan kopi bisa dikatakan hobby atau kebiasaan yg tidak bisa dipisahkan
bagi kaum adam ( laki2) tapi taukah bahwa dengan seringnya mengkomsumsi ini
berbagai macam akibatnya akan datang, disamping kantong sakit, badanpun bisa
sakit,
Sore kemaren, salah satu staff exim jatuh pingsan, gejalanya sesak nafas,badan
demam, sebelumnya ngeluh krn mulutnya penuh sariawan, saya sarankan banyak2
minum air putih,
Akhirnya dibawalah ke RS, dan dokter bilang disamping radang tenggorokan yg
bersangkutan juga ada infeksi di pangkreas nya, dan dokter bertanya apakah dia
perokok? Yup tentu namanya jg laki2, suka kopi? Apalagi kopi dr pagi hingga
malam kopi selalu sedia di mejanya…
Disamping diberikan obat dokter mengharamkan 2 kesukaan tsb di konsumsi kalo
tidak akan fatal akibatnya, Sekalipun diketahui mengandung nikotin yang
membahayakan kesehatan, masih saja ditemui banyak orang yang merokok. Kebiasaan
merokok dipastikan memicu berbagai kanker, antara lain; kanker payudara dan
rahim, penyakit jantung dan paru-paru, gangguan tenggorokan, masalah kesuburan,
juga gangguan pertumbuhan janin pada ibu yang sedang mengandung
dan disarankan untuk sering2 minum air putih dan ditambahi minum jus, Untuk
mengurangi berbagai dampak negatif akibat kebiasan buruk itu, baik perokok
aktif, mantan perokok, maupun perokok pasif membutuhkan beberapa nutrisi
penting, yairu; vitamin C, betakaroten, vitamin A, vitamin B1 (tiamin), vitamin
B2 (riboflavin), vitamin B6 (piridoksin), vitamin B1 (kobalamin), kromium, zat
besi, magnesium, seng.
Dan ini salah satu jus yg disarankan….selamat mencoba…
JUS ANTINIKOTIN
Untuk 2 porsi
(waktu persiapan: 10 menit)
Bahan:
400 g wortel
300 ml air jeruk peras
1 sdm air jeruk lemon
1 buah mangga arummanis (pilih yang matang), potong-potong
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Potong-potong wortel menjadi beberapa bagian. Proses dengan juicer dan
tampung sarinya.
2. Campur sari wortel, air jeruk peras, air jeruk lemon, mangga, dan es
batu ke dalam mangkuk blender. Proses sampai lembut.
Tuangkan ke dalam gelas, sajikan segera.
TIP DAPUR : TIP DAPUR
1. Tak perlu mengupas kulit wortel, sikat saja hingga bersih.
2. Pilih jeruk yang manis, antara lain: sunkist, jeruk keprok, atau jeruk
siam.
3.Habiskan jus segera. Jika disimpan, warna jus cenderung berubah menjadi
kecokelatan.
TIP SEHAT:
· Gabungan vitamin C dan betakaroten, berdasarkan penelitian sangat
ampuh mengatasi berbagai ganguan kesehatan akibat merokok.
renny,ancol
www.renisy.blogspot.com
--
.
Posting yg berasal dari Palanta RantauNet ini, jika dipublikasikan ditempat
lain wajib mencantumkan sumbernya: ~dari Palanta r...@ntaunet
http://groups.google.com/group/RantauNet/~
===========================================================
UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi:
- DILARANG:
1. Email besar dari 200KB;
2. Email attachment, tawarkan disini & kirim melalui jalur pribadi;
3. One Liner.
- Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di:
http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet
- Tulis Nama, Umur & Lokasi pada setiap posting
- Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dalam melakukan reply
- Untuk topik/subjek baru buat email baru, tidak dengan mereply email lama
===========================================================
Berhenti, bergabung kembali serta ingin merubah konfigurasi/settingan
keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe
