Angku Boes sarato dunsanak di palanta nan ambo hormati, Satantangan lalok bakaruah (mendengkur), memang merupakan tanda adanya kelainan/gangguan pada saluran pernafasan.
Tapi istilah "lalok bakaruah" nan dipakai oleh niniak niniak kito (nan alun mengerti ilmu kesehatan moderen) mungkin dianggap orang yang sedang "tidur nyenyak". Logikanya dengan suara keras yang didengar kupingnya sendiri, orang tsb. tetap pulas tidurnya, sedangkan orang lain yang kebetulan di sampingnya akan mersa terganggu mendengar ngorok tsb. Sabananya satantangan tando sehat iko mauruik urang kampuang ado ompek sarupo nan alah ambo postingkan di palanta di: https://mail.google.com/mail/?shva=1#search/nan+empat+ciri+sehat+tradisional/126b08f641204bd6(9 Februari 2010) *Tahu pada nan empat tanda/ciri sehat secara tradisional* * * *1*.*Nafsu makan bertambah* *2*.*Lancar keluarnya depan-belakang* *3*.*Tidur lelap sepanjang malam* *4*.*Organ tubuh masih berfungsi* Masyarakat tradisional telah membuat kriteria-kriteria sehat menurut alam pikirannya yang masih sangat sederhana. Meskipun sederhana, tanda-tanda atau kriteria sehat ini boleh dimasyarakatkan agar penghayatan sehat mudah dimengerti oleh masyarakat secara luas. Tanda sehat yang *pertama *Nafsu makan masih bertambah Meski mengunyah cukup lama Karena fisiologis sudah berubah Agar makan tak asal kenyang Ada aturan, pedoman manusia Seperti dituturkan bahasa Minang *Lebih ancak-ancak, kurang sia-sia* Supaya tubuh cukup energi *Cau sang chek hau hau Tingkatkan mutu makan pagi *Ini pribahasa Cina hoakiau *Cung u chek pan pau Tengah hari makan setengah kenyang *Jangan ditiru binatang kerbau Mengisi perut berulang-ulang *Wan sang chek sau sau Bila malam sedikit makan *Walau bukan petuah Minangkabau Nasihat baik, perlu dianjurkan Supaya tubuh tak kena bencana Cukupi syarat makan bergizi Empat sehat, lima sempurna Sesuai standar kebutuhan energi Upayakan diri menangkal diabetes Gula dikonsumsi jangan berlebih Tandanya penyakit sedang berproses Luka di tubuh susah pulih Mencegah hipertensi kalau mau tahu Dapat dikerjakan dengan mudah Kurangi garam di dalam menu Buatlah gulai agak campah Kelebihan lemak, tingkatkan kolesterol Banyak gangguan dapat timbul Daya tahan menjadi jebol Penyakitpun datang, susul-menyusul Bukti sehat yang *kedua *Lancar keluarnya belakang-depan Menjaga organnya harus istimewa Supaya tak mudah diberi umpan Syarat sehat yang *ketiga *Tidur lelap sepanjang malam Meski terkadang harus terjaga Untuk menyembah Pencipta Alam *Tanda sehat yang keempat Tak usah dikatakan secara jelas Setiap organ berfungsi tepat Tetap bergairah, tidak malas* Ketika paradigma sehat berlaku Kebugaran tubuh harus dijaga Ikuti petunjuk teori di buku Secara teratur berolah-raga Salam Abraham Ilyas 65 th www.nagari.org -- . Posting yg berasal dari Palanta RantauNet ini, jika dipublikasikan ditempat lain wajib mencantumkan sumbernya: ~dari Palanta r...@ntaunet http://groups.google.com/group/RantauNet/~ =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi: - DILARANG: 1. Email besar dari 200KB; 2. Email attachment, tawarkan disini & kirim melalui jalur pribadi; 3. One Liner. - Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di: http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet - Tulis Nama, Umur & Lokasi pada setiap posting - Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dalam melakukan reply - Untuk topik/subjek baru buat email baru, tidak dengan mereply email lama =========================================================== Berhenti, bergabung kembali serta ingin merubah konfigurasi/settingan keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe
