بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ Ceramah saya di RRI semoga bemanfaat Assalamualaikum wr. Wb Alhamdulillah terima kasih ya allah telah kau hantar kami kepada bulan ramadhan tahun ini. Dan kami merasakan nikmat yang luar biasa, karena dengan berpuasa ini lah badan kami terasa lebih ringan, badan kami terasa lebih segar dan badan kami terasa lebih sehat. Shalawat dan salam kepada junjungan nabi besar kita Muhammad SAW yang telah mencontohkan bagaimana puasa itu menyehatkan. Dan salah satu yang dicontohkan oleh rasul itu adalah beliau waktu berbuka memakan kurma setelah itu beliau shalat maghrib dan kemudian memakan makanan yang lain. Kurma , buah2an penuh dengan serat dan buah2an itu akan menyababkan banyak sekali yang mengandung anti oksidan dan anti toksin. Jadi dengan memakan buah2an lebih dahulu daripada memakan makanan itu adalah ajaran dari rasul kita. Sehingga orang yang banyak makan buah2an ketika kulitnya gosong. Itu akan mengintoksidasi menawar racun2 yang ada dan kemudian kemudian merupakan suatu anti oksidan yang sangat bagus untuk metabolisme tubuh kita. Para pendengar yang berbahagia. Kekeliruan kita adalah karena waktu kecil dulu jangan makan buah2an ketika perutmu kosong. Isi perut dulu baru makan jeruk, jangan minum jeruk ketika hari pagi, tidak baik tidak bagus. Itu petuah2 dahulu. Tetapi kita banding dan kita liat bagaimana cara rasul makan, rata2 beliau selalu memakan buah2an terlebih dahulu. Nah, kita lihat apakah yang kita makan itu berupa buah segar atau berupa jus buah? Jika jus langsung diminum dan sampai ke perut langsung, tetapi jika buah2an segar maka kita harus mengunyahnya. Dengan mengunyahnya maka buah2an itu merangsang keluar nya air ludah, air ludah itu adalah enzim2 yang sangat berguna sekali untuk pencernaan. maka tidak jarang kita lihat baru mengingat buah2an maka sudah terbit air liur kita secara otomatis. Artinya rasul mencontohkan kalau mau makan kalau ketika perut kosong makanlah buah2an terlebih dahulu. Ada yang bertanya, bagaimana kalau saya sakit mag? Apabila buah2an itu apapun jenisnya, kalau dia dikunyah terlebih dahulu maka akan ditawar sifat asamnya tersebut dan akan menjadi basa. Kalau begitu yang dilakukan rasul ya yakinilah bahwa itulah yang sehat. Dan sekarang terbukti. Ada pertanyaan, bagaimana kalau buah2an dimakan setelah kita makan dok? Maka dalam ilmunya kita lihat, bila kita makan berupa karbohidrat dan lain2 telah terfermentasi dan telah melalui pembusukan di dalam perut lalu ditimpa lagi oleh buah2an maka sering kita jumpai ada orang2 yang perutnya kembung atau sakit. Oleh karena itu yang selama ini kita lakukan adalah kekeliruan. Dan sebaiknya kita perbaiki selama bulan puasa ini. Contohlah rasul yang adalah uswatun hasanah, sebaik-baik contoh. Makanya rasul jarang sakit karena makanannya sangat teratur. Ada yang berkata, saya diabetes dilarang makan yang manis2. untuk yang manis2 bisa diganti dengan madu lebah asli. Marilah kita contoh rasul, rasul itu suka makan buah2an , makan kurma, minum madu lebah. Setelah itu beliau shalat, yang pada saat itu enzim itu bekerja dengan sempurna dan sangat bagus. 32 kali pengunyahan artinya makanan itu betul2 berlumuran dengan enzim perncernaan yang sangat bagus. Kalau makanan tidak dikunyah sempurna maka diperut kita selain penuh oleh makanan juga akan penuh dengan rongga - rongga udara. Sehingga membuat kita terkapar. Kalau siang lemas karena kelaparan, kalau maghrib kenyang karena kekenyangan karena salah makan. Buah2an banyak mengandung serat sehingga yang banyak makan buah akan lancar buar air karena bagus sistim pencernaannya. Buah2an mengandung anti oksidan sehingga wajah dan kulit seseorang menjadi muda, lama penuaannya. Juga bagus untuk jantung dan otak. Di alqur’an pun disebutkan bahwa di surga itu sangat banyak buah2an. Artinya alqur’an menyuruh kita memakan buah2an, madu lebah, dan protein dan cara makan yang telah ditunjukkan oleh Rasul. Makanya dikatakan, cucilah mulut dahulu barulah makan buah2an. Jangan pernah sanksi dan takut bahwa ada yang mengatakan jangan makan buah2an nanati sakit perut, hal itu keliru, justru sebaliknya. Mudah2an dibulan puasa kali ini kita dapat kembali berpuasa dengan benar, supaya saumu tashiru. Dengan berpuasa ini kita sehat cara memakan dan makanan seperti bagaimana rasul telah membimbing kita. Banyak maaf, wabilahitaufiq walhidayah, wassalamualaikum wr.wb
Powered by Telkomsel BlackBerry® -- . Posting yang berasal dari Palanta RantauNet ini, jika dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumbernya: ~dari Palanta r...@ntaunet http://groups.google.com/group/RantauNet/~ =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi: - DILARANG: 1. E-mail besar dari 200KB; 2. E-mail attachment, tawarkan di sini dan kirim melalui jalur pribadi; 3. One Liner. - Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di: http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet - Tulis Nama, Umur dan Lokasi pada setiap posting - Hapus footer dan seluruh bagian tidak perlu dalam melakukan reply - Untuk topik/subjek baru buat e-mail baru, tidak me-reply e-mail lama dan mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali serta ingin mengubah konfigurasi/setting-an keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe.
