بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ Assalamualaikum wr. Wb Alhamdulillah terima kasih ya allah telah kau hantar kami kepada bulan ramadhan bulan yang mulia ini karena setiap detik waktunya berharga jauh lebih tinggi dari bulan-bulan yang lain. Shalawat dan salam kita sampaikan kepada junjungan kita Nabi besar Muhammad SAW yang telah menuntun dan memberikan tauladan menunjukkan cara2 agar kita senang di dunia dan senang diakhirat. Fidunia hasanah fil akhiratihasananah wa qina ‘azabannar dan kita jauh dari siksa neraka. Neraka itu siksaan. Orang yang sakit adalah orang yang tersiksa. Orang yang sakit adalah orang yang tidak berpuasa. Karena kalau orang itu ingin sehat dia akan berpuasa. Dan orang yang berpuasa itu mampu menahan diri dan mengendalikan dirinya untuk memakan makanan yang halal dan tayyiban. Karena percuma dia berpuasa kalau makanan yang dimakannya itu tidak halal dan makanan yang tidak tayyibah. Dia sudah berpayah-payah menahan lapar dan shalat tetapi kalau yang dimakannya itu tidak halal berarti percuma. Makanya puasa mengendalikan diri dan selalu berusaha mencari yang halal dan yang baik. Lalu sering ditanya. Apa sebenarnya makanan yang baik itu. Makanan yang baik itu adalah makanan yang sering ditunjukkan oleh Rasul. Yaitu buah-buahan yang bervitamin mengandung mineral, mengandung zat. Karena buah2an dan sayur-sayuran itu langsung uratnya terhunjam ke tanah dan ditanah dia mengambil semua zat - zat terbaik yang dibutuhkan manusia, semua zat-zat itu disaring diakar dimasukkan ke batang terus ke dahan yang terbaik diantaranya di jemur dijadikan klorofil di metabolisme oleh daun, hasilnya di jadikan putik yang akan berbuah dan buahnya di makan oleh manusia. Itulah bagaimana buah2an itu menyerahkan sesuatu yang terbaik bagi manusia. Makanya rasul memilih buah2an dan memakan sayur2an karena itulah yang terbaik. Lalu saya ditanya, pak dokter bagaimana dengan makan-makanan yang lain? Maka saya sampaikan ada beberapa kekeliruan kita, yaitu memakan karbohidrat yang terlalu banyak. Contoh yang berbuka memakan kolak, makan serabi, makan yang manis2 dan sedikit makan protein. Kita tahu kalau karbohidrat itu berlebih maka akan berubah menjadi lemak dan masuk ke pembuluh darah yang akan menyebabkan pembuluh darah menjadi keras, begitu pula yang berminyak-minyak. Padahal untuk metabolisme yang baik, manusia harus banyak mengkonsumsi asam amino yang banyak terdapat pada hewan. Jadi protein itu lah yang terbaik untuk metabolisme sel, untuk membran sel, untuk inti sel, untuk mengirimkan sistim informasi untuk sel itu. Pada hakekatnya informasi2 yang terbaik yang dikirimkan oleh inti sel, itu berasal dari asam-asam amino yang terbaik. Kita lihat, asam amino terbanyak terdapat dalam ikan gabus, karena selama hidupnya ikan ini memakan protein segar, protein hidup sehingga ditubuhnya terbentuk albumin yang bagus yang kalau kita memakannya kita akan memiliki daya tahan yang tinggi, kalau anak akan membuat otaknya cerdas, dan kalau orang sekarat di icu sering diresepkan albumin oleh dokter. Harga satu ampul albumin adalah 1,5-2 jt per ampulnya. Makanya harga ikan gabus di eropa sangat mahal harganya. Alhamdulillah kita banyak memiliki ikan gabus, bahakn saking banyaknya dikatakan orang sebagai hama. Albumin juga banyak ditemukan di putih telur, maka orang binaragawan seperti ade rai dan athlete lain dperintahkan oleh pelatihnya untuk mengkonsumsi putih telur saja dan buang kuningnya. Karena yang diharapkan adalah pembentukan otot dan pembentukan daya tahan dan pembentukan tubuh dari albumin ini. Dokter juga melihat orang lemah, ada yang kakinya bengkak, ada yang perutnya besar juga banyak diminta untuk mengkonsumsi albumin karena kekurangan albumin itu menyebabkan kita tidak sehat. Ada yang bertanya, kalau begitu dokter apa yang sebaiknya kita makan saat puasa? Contoh lah rasul, memakan buah2an dahulu, baik itu waktu berbuka maupun itu saat bersahur. Karena itu merupakan pasokan protein baik itu hewani atau pun nabati. Dan makanlah sayur2an. Jika kita masih lapar perut kita baru diisi dengan nasi. Sehingga perut kita telah penuh dengan zat-zat yang bergizi oleh buah2an dan protein, jika masih lapar barulah diisi karbohidrat, yaitu nasi. Tapi kita terbalik, malah nasi yang banyak, sehingga sel kita tidak kuat, membran sel kita tidak utuh. Orang yang kurang protein daya tahannya kurang selnya juga kurang, bila kurang daya tahannya maka membran selnya rusak melalui membran sel yang rusak inilah penyakit datang. Makanya makan itu tidak ditentukan dari kuantitas makanan tetapi ditentukan oleh kualitas dan cara memakannya. Maka agama kita benar2 bagus. Makan lah makanan yang halal dan tayyibah. Halal cara mendapatkannya dan memperolehnya serta halal cara memakannya. Karena kalau haram yang dimakan maka haram pula yang mengalir ditubuh kita haram pula yang dipikirkan haram pula yang terlihat. Maka tersiksalah kita dalam bentuk penyakit. Maka penyakit itu adalah siksaan dan siksaan itu adalah neraka. Jadi kalau kita memohon kepada Allah. Rabbana atina fid dunia walhasanah, waqina azabannar. Kita ingin selama didunia itu sehat. Untuk sehat kita butuh daya tahan, untuk daya tahan kita butuh protein dan albumin, dan supaya seimbang kita lakukan olahraga supaya sel sel kita itu terlatih, makanya berolahraga dalam berpuasa dan memakan yang bergizi yang halal dan tayyibah akan melahirkan orang yang sehat jasmani sehat rohani, saumu tashiru kata Rasul kita. Puasalah maka kamu akan menjadi sehat. Dengan cara-cara tuntunan yang diberikan oleh rasul kita. Banyak maaf, wabilahitaufiq walhidayah. Wassalamualaikum wr. Wb.
Powered by Telkomsel BlackBerry® -- . Posting yang berasal dari Palanta RantauNet ini, jika dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumbernya: ~dari Palanta r...@ntaunet http://groups.google.com/group/RantauNet/~ =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi: - DILARANG: 1. E-mail besar dari 200KB; 2. E-mail attachment, tawarkan di sini dan kirim melalui jalur pribadi; 3. One Liner. - Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di: http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet - Tulis Nama, Umur dan Lokasi pada setiap posting - Hapus footer dan seluruh bagian tidak perlu dalam melakukan reply - Untuk topik/subjek baru buat e-mail baru, tidak me-reply e-mail lama dan mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali serta ingin mengubah konfigurasi/setting-an keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe.
