Melengkapi posting Pak Didik Kuntadi, warga milis RW Vila Cinere Mas, dengan topik: Senam Otak, silahkan klik: http://www.youtube.com/watch?v=VL4an7UC3wA&feature=related Semoga yang menggunakan BB, juga bisa mengikuti "Brain Gym", sebagaimana yang ditayangkan dalam You Tube. Wassalam, Jacky M. ==================== --- Pada Jum, 17/9/10, didik kuntadi <[email protected]> menulis: Dari: didik kuntadi <[email protected]> Judul: [keluargavcm] Senam otak Kepada: "VCM " <[email protected]> Tanggal: Jumat, 17 September, 2010, 9:05 AM Tahu Nggak Kalau Otak Bisa Senam? (Sumber: Artikel Retno bintarti "Senam Otak, Mudah Dilakukan, Banyak Kegunaan" dari buku "Memahami Otak " dari Penerbit Gramedia") Tahukah Anda bahwa kebanyakan orang hidup itu menggunakan otak kiri mereka sekitar 80-85% sedangkan sisanya lebih menggunakan otak kanan mereka? Sebenarnya yang mana yang lebih baik, apakah penggunaan otak kiri ataukah penggunaan dengan otak kanan, serta bagaimana untuk mengaktifkan kedua fungsi otak tersebut dengan menggunakan senam otak? Mari kita lihat ulasannya : * Sebenarnya otak kanan dan otak kiri itu mempunyai fungsi yang berbeda antara 1 dengan yang lainnya. Jika otak kiri itu lebih berhubungan dengan logika, rasio, kemampuan menulis dan membaca, maka otak kanan itu lebih kepada sosialisasi, komunikasi, interaksi dengan manusia lainnya serta pengendalian emosi. * Namun jika kita kaji lebih jauh lagi jika kedua otak tersebut kita lakukan secara bersamaan maka hasilnya akan jauh lebih baik. "Otak kiri berpikir secara serial, sedangkan otak kanan berpikir secara paralel. Makanya jangan bingung kalau orang yang otak kanan walaupun mejanya berantakan namun mereka selalu ingat dengan pasti dimana letak barang-barang yang dicari serta apa yang saat itu sedang dikerjakan". Kata Ruswaldi Munir SpKO * Ada fakta yang membuktikan bahwa orang otak kanan itu jauh lebih sedikit dibandingkan dengan orang otak kiri, maka ada kecenderungan orang otak kanan yang lebih banyak dicari. Karena orang otak kanan itu lebih kreatif, lebih mudah bergaul, lebih bisa memotivasi diri dan memiliki EQ yang lebih bagus. Maka dari itu disinilah gunanya senam otak ( Brain Gym). * Brain Gym diperkenalkan oleh seorang visiolog kedokteran bernama Roger Sperry pada tahun 1981 dan karena hasil penemuannya ini, ia mendapatkan Hadiah Nobel pada tahun 1981. Dengan menerapkan prinsip-prinsip gerakan pada brain gym terbukti anak -anak yang hiperaktif merasa terbantu. * Pada mulanya senam itu memang hanya dimanfaatkan untuk membantu anak-anak yang bermasalah. Hiperaktif menjadi salah satu target uji coba brain gym, karena anak-anak tersebut sulit dalam berkonsentrasi dan mudah sekali depresi. Namun seiring dengan berjalannya waktu brain gym memiliki banyak sekali kegunaan. Malah ada survey yang membuktikan bahwa tingkat kewaspadaan serta refleks orang lanjut usia yang sudah menghilang bisa dibangkitkan kembali melalui senam otak. * Ternyata senam otak dapat merangsang RAS (reticulo activating system) atau pusat kewaspadaan seseorang) bisa disiagakan kembali. Dengan latihan-latihan tertentu RAS yang terdapat pada batang otak dapat disiagakan kembali. Latihan ini antara lain, berupa jalan merangkak dengan gerakan kaki dan tangan menyilang. * Berbeda dengan di Indonesia dimana senam otak merupakan hal yagn baru, di Amerika dan Eropa brain gym sudah sangat populer dan terbukti kegunaannya. Lagipula senam itu latihannya cukup sederhana. * Pada prinsipnya senam otak ini adalah dengan melakukan gerakan-gerakan yang menyilang secara teratur untuk beberapa waktu, harmonisasi antara otak kanan dan otak kiri diharapkan dapat terjadi. Pada usia produktif senam ini akan lebih mengaktifkan otak kiri dan otak kanan secara lebih optimal. Namun bagi anda yang usianya bukan termasuk usia produktif, bahwa senam otak ini tidak ada batasan usianya, mulai dari anak yang berusia dibawah 5 tahun sampai mereka yang berusia lanjut. * Senam otak ini banyak sekali manfaatnya, baik untuk anak yang hiperaktif yang sebelumnya tidak memperdulikan perintah berubah menjadi lebih kooperatif. Selain itu dapat juga mengoptimalkan anak yang kemampuan matematika kurang, begitu juga dengan pemahaman membaca yang kurang akan lebih lancar dalam membaca namun dia tidak bisa mempersepsikan apa yang dibaca. Prime Super Great Memory (Prime SGM) sebagai salah satu perintis kursus yang bergerak di bidang pendidikan holistik, mengembangkan metode belajar yang menyesuaikan cara kerja alami otak manusia. Dimana untuk meyeimbangkan cara kerja otak ini dalam membawa anak ke metode pembelajaran yang menyenangkan dan merupakan terobosan baru diperlukanlah brain gym tersebut. Selain itu, Prime SGM selalu melakukan pembaharuan, baik kurikulum maupun kualitas sumber daya manusianya sehingga terbukti dengan latihan yang cukup dan pengulangan yang baik anak dapat memiliki IQ dan EQ yang lebih baik dari sebelumnya. Melalui kedua hal inilah Prime SGM yakin generasi sukses ada di depan mata sesuai dengan Visinya yaitu "Mempersiapkan Generasi Sukses yang mampu menghadapi Tantangan masa sekarang dan masa depan" Powered by Telkomsel BlackBerry® ------------------------------------ <*> Kunjungi situs milis di http://keluargavcm.blogspot.com <*> To subscribe this group, send an email to: [email protected] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [email protected] Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/keluargavcm/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/keluargavcm/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: [email protected] [email protected] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [email protected] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/ -- . Posting yang berasal dari Palanta RantauNet ini, jika dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumbernya: ~dari Palanta r...@ntaunet http://groups.google.com/group/RantauNet/~ =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi: - DILARANG: 1. E-mail besar dari 200KB; 2. E-mail attachment, tawarkan di sini dan kirim melalui jalur pribadi; 3. One Liner. - Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di: http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet - Tulis Nama, Umur dan Lokasi pada setiap posting - Hapus footer dan seluruh bagian tidak perlu dalam melakukan reply - Untuk topik/subjek baru buat e-mail baru, tidak me-reply e-mail lama dan mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali serta ingin mengubah konfigurasi/setting-an keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe.
