date:20151113



διαβολικός αριθμός. καταστρεφόμαστε... σπύρος

--
From: "Σκορδίλης Σπύρος" 
Sent: Friday, November 13, 2015 7:05 PM
To: "Α Όραση Όραση" 
Subject: [Orasi] ΗΛΙΟΣ: Στα…666 ευρώ η μέση κύρια σύνταξη τον Ιούλιο,ως 
168,6 ευρώ η επικουρική


ΗΛΙΟΣ: Στα…666 ευρώ η μέση κύρια σύνταξη τον Ιούλιο,ως 168,6 ευρώ η 
επικουρική



Στα 2,6 εκατομμύρια ανήλθε ο αριθμός των συνταξιούχων τον φετινό Ιούλιο, 
παρουσιάζοντας αύξηση κατά 6.490 άτομα σε σύγκριση με τον Ιούλιο του 2014, 
αναφέρει το enikonomia.gr


Σύμφωνα με στοιχεία της έκθεσης του Ενιαίου Συστήματος Ελέγχου και 
Πληρωμών Συντάξεων ΗΛΙΟΣ, που αποτυπώνει την εικόνα των συνταξιοδοτικών 
παροχών και προνοιακών επιδομάτων, η συνολική μηνιαία δαπάνη για συντάξεις 
τον Ιούλιο ανήλθε στα 2.219.397.908 ευρώ, ενώ η μέση κύρια σύνταξη 
ανέρχεται σε 666,07 ευρώ και η μέση επικουρική έως και τα 168,6 ευρώ.


Οι δικαιούχοι προνοιακών επιδομάτων ανέρχεται σε 172.884, ενώ η συνολική 
μηνιαία δαπάνη για επιδόματα τον  Ιούλιο ανήλθε στα 58.015.039 ευρώ.


Tagged επικουρικές, ήλιος, ιούλιος, κύριες, συντάξεις

http://www.7imeres.gr/ilios-sta-666-evro-i-mesi-kiria-sintaxi-ton-ioulioos-1686-evro-i-epikouriki/

http://www.7imeres.gr/ilios-sta-666-evro-i-mesi-kiria-sintaxi-ton-ioulioos-1686-evro-i-epikouriki/


Στάλθηκε από το iPhone μου


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
λίστας στείλτε email στην διεύθυνση

Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το

http://www.isobitis.com

__ 





Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

Re: [Orasi] ΗΛΙΟΣ: Στα…666 ευρώ η μέση κύρια σύνταξη τον Ιούλιο,ως 168,6 ευρώ η επικουρική

2015-11-13 ϑεμα sotiris korfiatis

Αυτά είναι...
Βούτυρο στο ψωμί της Ελένης Λουκά :-)

Σωτήρης κορφιάτης

13 Νοε 2015, 7:39 μ.μ., ο/η skordilis-spyros  έγραψε:

> 
> διαβολικός αριθμός. καταστρεφόμαστε... σπύρος
> 
> --
> From: "Σκορδίλης Σπύρος" 
> Sent: Friday, November 13, 2015 7:05 PM
> To: "Α Όραση Όραση" 
> Subject: [Orasi] ΗΛΙΟΣ: Στα…666 ευρώ η μέση κύρια σύνταξη τον Ιούλιο,ως 168,6 
> ευρώ η επικουρική
> 
>> ΗΛΙΟΣ: Στα…666 ευρώ η μέση κύρια σύνταξη τον Ιούλιο,ως 168,6 ευρώ η 
>> επικουρική
>> 
>> 
>> Στα 2,6 εκατομμύρια ανήλθε ο αριθμός των συνταξιούχων τον φετινό Ιούλιο, 
>> παρουσιάζοντας αύξηση κατά 6.490 άτομα σε σύγκριση με τον Ιούλιο του 2014, 
>> αναφέρει το enikonomia.gr
>> 
>> Σύμφωνα με στοιχεία της έκθεσης του Ενιαίου Συστήματος Ελέγχου και Πληρωμών 
>> Συντάξεων ΗΛΙΟΣ, που αποτυπώνει την εικόνα των συνταξιοδοτικών παροχών και 
>> προνοιακών επιδομάτων, η συνολική μηνιαία δαπάνη για συντάξεις τον Ιούλιο 
>> ανήλθε στα 2.219.397.908 ευρώ, ενώ η μέση κύρια σύνταξη ανέρχεται σε 666,07 
>> ευρώ και η μέση επικουρική έως και τα 168,6 ευρώ.
>> 
>> Οι δικαιούχοι προνοιακών επιδομάτων ανέρχεται σε 172.884, ενώ η συνολική 
>> μηνιαία δαπάνη για επιδόματα τον  Ιούλιο ανήλθε στα 58.015.039 ευρώ.
>> 
>> Tagged επικουρικές, ήλιος, ιούλιος, κύριες, συντάξεις
>> 
>> http://www.7imeres.gr/ilios-sta-666-evro-i-mesi-kiria-sintaxi-ton-ioulioos-1686-evro-i-epikouriki/
>> 
>> http://www.7imeres.gr/ilios-sta-666-evro-i-mesi-kiria-sintaxi-ton-ioulioos-1686-evro-i-epikouriki/
>> 
>> 
>> Στάλθηκε από το iPhone μου
>> 
>> 
>> Orasi mailing list
>> για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
>> orasi-requ...@hostvis.net
>> και στο θέμα γράψτε unsubscribe
>> 
>> Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
>> λίστας στείλτε email στην διεύθυνση
>> Orasi@hostvis.net
>> 
>> διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
>> http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net
>> 
>> Για το αρχείο της λίστας
>> http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
>> παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
>> http://www.freelists.org/archives/orasi
>> __
>> NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
>> http://www.nvda-project.org/
>> __
>> Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
>> παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
>> http://www.isobitis.com
>> 
>> __
> 
> 
> 
> 
> Orasi mailing list
> για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
> orasi-requ...@hostvis.net
> και στο θέμα γράψτε unsubscribe
> 
> Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
> στείλτε email στην διεύθυνση
> Orasi@hostvis.net
> 
> διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
> http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net
> 
> Για το αρχείο της λίστας
> http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
> παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
> http://www.freelists.org/archives/orasi
> __
> NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
> http://www.nvda-project.org/
> __
> Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
> παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
> http://www.isobitis.com
> 
> __


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] Ηφαιστος και Πυρσός πρώτευσαν στο πανελλήνιο γκόλμπολ ανδρών και γυναικών




Ηφαιστος και Πυρσός πρώτευσαν στο πανελλήνιο γκόλμπολ ανδρών και γυναικών


Ο Ήφαιστος στους άνδρες και ο Πυρσός στις γυναίκες, πρώτευσαν στο πανελλήνιο 
πρωτάθλημα γκόλμπολ που πραγματοποιήθηκε σε τρεις φάσεις σε Αθήνα και Βόλο. 
Στους άνδρες, ο Ήφαιστος συγκέντρωσε 29 βαθμούς, αφήνοντας στην δεύτερη θέση 
τον Πυρσό με 27 και τον Κεραυνό με 20 βαθμούς. Αντίστοιχα στις γυναίκες, ο 
Πυρσόες συγκέντρωσε 54 βαθμούς, έναντι 36 του Όμηρου και 12 του Κεραυνού.



Τα αποτελέσματα της τρίτης φάσης που πραγματοποιήθηκε στο Κλειστό γυμναστήριο 
της Νέας Σμύρνης:
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
1 17:00 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΟΜΗΡΟΣ ΑΝΔΡΩΝ 7-6
1 18:30 ΟΜΗΡΟΣ ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 11-1
2 19:30 ΠΥΡΣΟΣ ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ 7-8
2 20:30 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΠΥΡΣΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 3-13
3 21:30 ΟΜΗΡΟΣ ΠΕΙΡΑΤΕΣ ΑΝΔΡΩΝ 12-4

20151108 114850

ΣΑΒΒΑΤΟ
3 09:00 ΠΥΡΣΟΣ ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 11-1
4 10:00 ΠΥΡΣΟΣ ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΑΝΔΡΩΝ 9-8
4 11:00 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΟΜΗΡΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2-7
5 12:00 ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΠΕΙΡΑΤΕΣ ΑΝΔΡΩΝ 11-1
5 13:00 ΠΥΡΣΟΣ ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 13-3
6 14:00 ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΟΜΗΡΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 1-11
6 15:00 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΠΕΙΡΑΤΕΣ ΑΝΔΡΩΝ 10-0
7 16:00 ΟΜΗΡΟΣ ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ 5-5
7 17:00 ΠΥΡΣΟΣ ΟΜΗΡΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 7-3
8 18:00 ΠΕΙΡΑΤΕΣ ΠΥΡΣΟΣ ΑΝΔΡΩΝ 8-18
8 19:00 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2-7
9 20:00 ΟΜΗΡΟΣ ΠΥΡΣΟΣ ΑΝΔΡΩΝ 3-5
ΚΥΡΙΑΚΗ
9 9:00 ΟΜΗΡΟΣ ΠΥΡΣΟΣ  ΓΥΝΑΙΚΩΝ 0-2
10 10:00 ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 3-5
10 11:00 ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΑΝΔΡΩΝ 11-4
11 12:00 ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΠΥΡΣΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 0-9
12 13:00 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΟΜΗΡΟΣ  ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2-9

Πηγή Πληροφοριών: www.eaom-amea.gr
www.blind.gr


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] "Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015 - Στάλθηκε από Αλεξανδράκη Παναγιώτη

"Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015
http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/11/alpha989-2015.html


Αλεξανδράκης Τάκης
 skype name: liquid-takis
 blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
 mobile phone: +306932-312-912
 Facebook name: takis alexandrakis
 Twitter: @talexandrakis
 
 Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που 
σας στέλνω παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω την ηλεκτρονική σας διεύθυνση από 
τη λίστα επαφών μου.
 Ευχαριστώ!


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] Δελτίο τύπου Σωματείου Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες Ν. Λακωνίας - πρόσφατη συνολική ενημέρωση

> 2015-11-10_53 Δελτίο τύπου
> Σωματείου Ατόμων με Ειδικές
> Ανάγκες Ν.
> Λακωνίας - Ένα ανεκμετάλλευτο
> τουριστικό προϊόν στην Ελλάδα
> http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/11/2015-11-1053.html
> 
> 2015-11-03_52 Δελτίο τύπου Σωματείου
> Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες Ν.
> Λακωνίας: Ενημέρωση για την
> αποφυγή παραπλάνησης των
> πολιτών από
> επιτήδειους πλανόδιους δήθεν
> αρωγούς Ατόμων με Ειδικές
> Ανάγκες
> http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/11/2015-11-0352.html
> 
> 2015-10-31_50 Δελτίο τύπου Σωματείου
> Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες Ν.
> Λακωνίας:
> Συμμετοχή των μελών του ΔΣ του
> Σωματείου στη συνάντηση
> τεχνικής
> υποστήριξης για τα προγράμματα
> ΕΣΠΑ στην Τρίπολη
> http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/10/2015-10-3050.html
> 
> 2015-10-27_49 Δελτίο τύπου Σωματείου
> Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες Ν.
> Λακωνίας - Αποτελέσματα Γ.Σ.
> αρχαιρεσίες, συγκρότηση Δ.Σ.
> http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/10/2015-10-2749.html
> 
> 
> -- 
> Αλεξανδράκης Τάκης
> skype name: liquid-takis
> blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
> mobile phone: +306932-312-912
> Facebook name: takis alexandrakis
> Twitter: @talexandrakis
> 
> Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη
> των μηνυμάτων ηλεκτρονικού
> ταχυδρομείου που σας στέλνω
> παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω
> την
> ηλεκτρονική σας διεύθυνση από τη
> λίστα επαφών μου.
> Ευχαριστώ!
> 


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] Κατεβάστε δωρεάν το βιβλίο : Η ηλεκτρονική προσβασιμότητα θεμέλιο για τη διασφάλιση των ατομικών δικ. και ελευθεριών

Κατεβάστε δωρεάν το βιβλίο : Η ηλεκτρονική προσβασιμότητα θεμέλιο για τη 
διασφάλιση των ατομικών δικ. και ελευθεριών
http://takisalexandrakis.blogspot.com/2015/10/blog-post_17.html?spref=tw


Αλεξανδράκης Τάκης
 skype name: liquid-takis
 blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
 mobile phone: +306932-312-912
 Facebook name: takis alexandrakis
 Twitter: @talexandrakis
 
 Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που 
σας στέλνω παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω την ηλεκτρονική σας διεύθυνση από 
τη λίστα επαφών μου.
 Ευχαριστώ!


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] "παρέα" Alpha989 Σάββατο 14 Νοεμβρίου στις 13:30 με τον Τάκη Αλεξανδράκη

Alpha989 το Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2015 στις 13:30 η "παρέα" με τον Τάκη 
Αλεξανδράκη επεξεργάζεται θέματα που αφορούν τις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες 
θέτοντας πάντα στο επίκεντρο τον Άνθρωπο με Αναπηρία.
Αυτό το Σάββατο η "παρέα" θα φιλοξενήσει την αγωνιστική δράση και την 
επιτυχημένη συμμετοχή των αθλητριών και των αθλητών ξιφασκίας με αμαξίδιο, σε 
αγώνες στη Γαλλία.
Επίσης θα ανακοινωθούν τα αποτελέσματα της 1ης Επιστημονικής Συνάντησης με θέμα 
«Λοιμώξεις & διαβήτης», και ο πρόεδρος της Ποσσασδια θα μας μιλήσει για τη 
διοργάνωση του διαβητικού χωριού στην Πάτρα.
Ακούστε ζωντανά το πρόγραμμα του ραδιοφώνου του Alpha989 μέσω διαδικτύου 
πατώντας τον ακόλουθο σύνδεσμο:  
http://www.alpha989.com/LivePlayer.aspx?a_id=1346


Αλεξανδράκης Τάκης
 skype name: liquid-takis
 blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
 mobile phone: +306932-312-912
 Facebook name: takis alexandrakis
 Twitter: @talexandrakis
 
 Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που 
σας στέλνω παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω την ηλεκτρονική σας διεύθυνση από 
τη λίστα επαφών μου.
 Ευχαριστώ!


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

Re: [Orasi] "Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015 - Στάλθηκε από Αλεξανδράκη Παναγιώτη

2015-11-13 ϑεμα Kostas D. Theodoropoulos

Καλησπέρα Τάκη. Εδώ δεν χρειάζεται μια και αναφέρεται σαφώς το όνομα σου ως 
αποστολέα στην αρχή του κάθε μηνύματος το στάλθηκε από τον Παναγιώτη 
Αλεξανδράκη.

Το γράφω αυτό ώστε να διαβάζονται πιο γρήγορα τα μηνύματα σου.
--Κώστας--

-Αρχικό μήνυμα- 
From: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
Sent: Thursday, November 12, 2015 7:52 PM Subject: [Orasi] "Παρέα" Alpha989 
όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015 - Στάλθηκε από Αλεξανδράκη 
Παναγιώτη


"Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015
http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/11/alpha989-2015.html


Αλεξανδράκης Τάκης
skype name: liquid-takis
blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
mobile phone: +306932-312-912
Facebook name: takis alexandrakis
Twitter: @talexandrakis

Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που 
σας στέλνω παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω την ηλεκτρονική σας διεύθυνση 
από τη λίστα επαφών μου.

Ευχαριστώ!


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
λίστας στείλτε email στην διεύθυνση

Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το

http://www.isobitis.com

__ 





Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] ΚΕΑΤ: Λειτουργία τμήματος εθελοντών ατόμων με προβλήματα όρασης για διόρθωση βιβλίων Braille

ΚΕΑΤ: Λειτουργία τμήματος εθελοντών ατόμων με προβλήματα όρασης για διόρθωση
βιβλίων Braille

Το Κέντρο Εκπαιδεύσεως και Αποκαταστάσεως Τυφλών προτίθεται να προβεί στη
λειτουργία τμήματος εθελοντών ατόμων με προβλήματα όρασης, οι οποίοι θα
συνδράμουν στο έργο του τμήματος «Τυπογραφείο - Βιβλιοθήκη» του Κ.Ε.Α.Τ. και
συγκεκριμένα στον έλεγχο και τη διόρθωση βιβλίων Braille, όλων των
εκπαιδευτικών βαθμίδων καθώς και ξενόγλωσσων εκπαιδευτικών.

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ.

ΚΕΑΤ.
ΚΕΝΤPΟN ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΩΣ &
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΣ ΤΥΦΛΩΝ. (Ν.Π.Δ.Δ.)
Καθολικός Διάδοχος του τ. Σωματείου
«Οίκος Τυφλών» & του «Ιδρύματος
Προστασίας Τυφλών Βορείου Ελλάδος -
Σχολή Τυφλών Ο Ήλιος».

Κεντρική Υπηρεσία: Ελ. Βενιζέλου 210 Καλλιθέα - ΑΘΗΝΑ - Τ. Κ. 176 75.
Παράρτημα: Β. Όλγας 32, Θεσσαλονίκη, Τ.Κ.: 54 661.

Ιστοθέση: www.keat.gr.

Γραφείο Δημοσίων Σχέσεων.
Τηλ.: 210 95 20 623 fax: 210 95 95 868.

Καλλιθέα, 12-11-2015.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Για δηλώσεις συμμετοχής, καλείτε καθημερινά από τις 7.30 έως τις 14.30, στο
Τμήμα Δημοσίων Σχέσεων του Κ.Ε.Α.Τ.

Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210 95 20 623, 69 74 06 50 53.
e-mail: dimitr...@outlook.com.gr
www.eoty.gr

Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

[Orasi] ΘΡΗΣΚΕΙΑ - Σύμπτωμα Οικουμενικής Διανοητικής Διαταραχής;

ΘΡΗΣΚΕΙΑ - Σύμπτωμα Οικουμενικής Διανοητικής Διαταραχής;

Η επάνοδος και η μαζική αποδοχή των πιο ακραίων, δημαγωγικών και επιθετικών 
παραφυάδων του χριστιανισμού, του ριζοσπαστικού ισλαμισμού και του ορθόδοξου 
ιουδαϊσμού, αποδεικνύει απλώς ότι ο 20ος αιώνας, που προβάλλεται αυτάρεσκα ως 
«Εποχή της Λογικής», δεν είναι παρά μια εποχή βαθύτατου σκοταδισμού.

Γράφει ο Κλεάνθης Γρίβας

Πολιτικός και Θρησκευτικός Ολοκληρωτισμός

Ο πρόλογος σ' ένα Μανιφέστο του 21ου αιώνα, θα μπορούσε -παραφράζοντας τους 
Marx και Engles- να διατυπωθεί ως εξής:

«Ένα φάντασμα πλανιέται πάνω από την ανθρωπότητα: το φάντασμα της κυριαρχίας 
του άγριου καπιταλισμού σε πλανητικό επίπεδο μέσω ενός ιδιότυπου 
πολιτικο-θρησκευτικού ολοκληρωτισμού, ο οποίος συνδυάζει τις χειρότερες όψεις 
του πολιτικού και θρησκευτικού καταναγκασμού του παρελθόντος.

Όλες οι δυνάμεις της αντίδρασης ενώθηκαν σε μια ανίερη συμμαχία για να δώσουν 
σάρκα και οστά σ' αυτό το φάντασμα: Οι Κεφαλαιοκράτες και οι Γραφειοκράτες. Οι 
Πολιτικοί και οι Κομισάριοι. Οι Επιστήμονες και οι Στρατοκράτες. Η ακαδημαϊκή 
έδρα και ο εκκλησιαστικός άμβωνας. Οι Διαχειριστές και οι Διώκτες. Και, φυσικά, 
τα πάντοτε απαραίτητα, μίσθαρνα εκτελεστικά τους όργανα (ένστολα και μη), σε 
ολόκληρο τον κόσμο.

Ο πολιτικο-θρησκευτικός ολοκληρωτισμός, ιδεολογική και πολιτική έκφανση του 
παγκοσμιοποιημένου άγριου καπιταλισμού αποτελεί πια μια απειλή όχι επί αλλά 
εντός των τειχών.

Είναι κατά συνέπεια καιρός οι αντίπαλοι του να εκθέσουν ανοιχτά μπροστά σ' όλο 
τον κόσμο τις αντιλήψεις, τους σκοπούς και τις επιδιώξεις τους. Και να 
αντιπαραθέσουν στην πραγματική απειλή του υπό ενσάρκωση φαντάσματος του 
πολιτικο-θρησκευτικού ολοκληρωτισμού, μια θεωρία και μια μέθοδο για την 
αντιμετώπιση του.

Η ιστορία όλων των ως τώρα κοινωνιών, ήταν ιστορία ταξικών αγώνων. Η ιστορία 
όλων των από δω και πέρα κοινωνιών, θα είναι ιστορία της ανυπαρξίας 
οποιουδήποτε κοινωνικού αγώνα. δηλαδή, ιστορία του πολιτικο-θρησκευτικού 
ολοκληρωτισμού, απέναντι στον οποίο οι δυνάμει σκλάβοι του μπορούν και πρέπει 
να εναντιωθούν».

Ο πολιτικός ολοκληρωτισμός και ο θρησκευτικός ολοκληρωτισμός ως μέθοδοι 
διευθέτησης των ανθρώπινων υποθέσεων σε βάρος και εναντίον των ανθρώπων, 
εναλλάσσονταν μεταξύ τους κατά τη μακραίωνη ιστορική διαδρομή των ανθρώπινων 
κοινωνιών. 

. Ο πολιτικός ολοκληρωτισμός αντλούσε τη νομιμοποίησή του με την επίκληση της 
«λογικής» (προκειμένου να προβάλλει τις επιδιώξεις του ως αναγκαίο προϊόν 
κάποιων δήθεν «νόμων» της Φύσης, της ιστορίας ή της επιστήμης, στους οποίους 
θεμελίωνε την ύψιστη ανάγκη της «σωτηρίας» της φυλής, της πατρίδας, του έθνους, 
κ.α.).

. Ο θρησκευτικός ολοκληρωτισμός αντλούσε τη νομιμοποίησή του με την επίκληση 
της «πίστης» (προκειμένου να προβάλλει τις επιδιώξεις του ως αναγκαίο προϊόν 
κάποιων ανεξιχνίαστων βουλήσεων του θεού στις οποίες θεμελίωνε την ύψιστη 
ανάγκη της μιας και μόνης «αληθινής» θρησκείας).

. Ο πολιτικός «θαυμαστός Καινούργιος Κόσμος», εξαιτίας των αξεπέραστων 
αντιφάσεων ανάμεσα στη «λογική» της ιδεολογίας του και τη λογική της 
πραγματικότητας, ήταν φυσικό να περικλείνει μέσα του τα σπέρματα του θανάτου 
του. 

. Ο θρησκευτικός «θαυμαστός Καινούργιος Κόσμος», εξαιτίας της ανυπαρξίας αυτής 
της αντίφασης (δεδομένου ότι όταν η πίστη δεν συμφωνεί με την πραγματικότητα, 
τόσο το χειρότερο για την πραγματικότητα), είναι φυσικό να θεωρεί ότι 
εμπεριέχει την εγγύηση της αθανασίας του.

. Ο πρώτος στηρίζεται στην άσκηση της ανοικτής φυσικής βίας. 

. Ο δεύτερος βασίζεται στις διανοητικές και ψυχολογικές λοβοτομές, που 
αλλοιώνουν ύπουλα την ανθρώπινη βούληση μέχρι τον τελικό εκμηδενισμό της. 

. Η ενοποίηση αυτών των δύο μορφών καταναγκασμού, χειραγώγησης και ελέγχου έχει 
ως αποτέλεσμα η ανθρώπινη ελευθερία να κινδυνεύει από μια αποτρόπαια συμμαχία 
πολιτικής και θρησκευτικής εξουσίας και των οργανωτικών τους εκφράσεων, του 
κράτους και της εκκλησίας.

Κι αυτό, γιατί απλούστατα «κάθε κυρίαρχο σύστημα επιδιώκει σταθερότητα και 
μισεί την κριτική εκτός αν είναι «εποικοδομητική», δηλαδή αν δεν είναι Κριτική 
αλλά Κατάφα¬ση. Η κριτική έστω και ενός δόγματος μόνο, συχνά μεθερμηνεύεται ως 
άρνηση ολόκληρου του συστήματος, γιατί η ομολογία πίστης ανέχεται μόνο το 
Απόλυτο. Το Ναι ή το Όχι.».1

Η Ρήξη

Γύρω στα τέλη του 6ου αιώνα π.Χ., μέσα σ' ένα ωκεανό δουλοκτητικών θεοκρατικών 
καθεστώτων που αντλούσαν τη νομιμοποίησή τους από την αναφορά τους σε κάποια 
υπερβατική δύναμη, στην Αθήνα, μια πόλη στο βραχώδες νοτιανατολικό άκρο της 
Ευρώπης, πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στην ιστορία της ανθρωπότητας μια 
ριζική ρήξη από την οποία αναδύθηκε η εκπληκτική ιστορική δημιουργία μιας 
πολιτικής κοινότητας που αντλούσε τη νομιμοποίησή της από τον ίδιο τον εαυτό 
της. 

. Πυρήνας της διαδικασίας που οδήγησε σ' αυτή τη ρήξη ήταν η αμφισβήτηση. 

. Απαρχή της υπήρξε η νομοθεσία του Σόλωνα (592/1 π.Χ.). 

. Αποφασιστική της στιγμή ήταν οι μεταρρυθμίσεις του Κλεισθένη (508/6 π.Χ.). 

. Τελικό της αποτέλεσμα ήταν η δημιουργία «μιας πραγματικά πολιτικής 
κοινότητας, με

[Orasi] Ανακοίνωση Πανελληνίου Συνδέσμου Τυφλών: Οι τυφλοί και τα άτομα με προβλήματα όρασης ψηφίζουν σε όλη την Ελλάδα

Ανακοίνωση Πανελληνίου Συνδέσμου Τυφλών: Οι τυφλοί και τα άτομα με προβλήματα
όρασης ψηφίζουν σε όλη την Ελλάδα

Αυτό το Σαββατοκύριακο οι τυφλοί και τα άτομα με προβλήματα όρασης, μέλη του
Πανελληνίου Συνδέσμου Τυφλών (Π.Σ.Τ.), ψηφίζουν σε όλη την Ελλάδα για την
ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου και Ελεγκτικής Επιτροπής, καθώς και για
συνέδρους στην Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Σ.Α.με.Α.).

Πιο συγκεκριμένα, στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη οι εκλογές θα διεξαχθούν το
Σάββατο 14 και την Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2015 από τις 7 το πρωί μέχρι τη δύση
του ήλιου. Στην υπόλοιπη Ελλάδα θα διεξαχθούν μόνο την Κυριακή 15 Νοεμβρίου,
τις ίδιες ώρες, στην έδρα των Περιφερειακών Ενώσεων.

Στην Αθήνα οι αρχαιρεσίες θα διεξαχθούν το Σάββατο 14 και την Κυριακή 15
Νοεμβρίου στα γραφεία του Συνδέσμου, Βερανζέρου 31, στην Ομόνοια. Όσον αφορά
την υπόλοιπη χώρα, οι εκλογές διεξάγονται στην πόλη-έδρα τής κάθε Περιφερειακής
Ένωσης:

Στην Π.Ε. Κεντρικής Μακεδονίας στη Θεσσαλονίκη.
Στην Π.Ε. Ανατολικής Μακεδονίας στην Καβάλα.
Στην Π.Ε. Θράκης στην Θράκη.
Στην Π.Ε. Βορειοδυτικής Ελλάδας στα Ιωάννινα.
Στην Π.Ε. Δυτικής Θεσσαλίας στα Τρίκαλα.
Στην Π.Ε. Δυτικής Ελλάδας στην Πάτρα.
Στην Π.Ε. Ανατολικής Πελοποννήσου στο Ναύπλιο.
Στην Π.Ε. Νοτιοδυτικής Ελλάδας στην Καλαμάτα.
Στην Π.Ε. Κρήτης στο Ηράκλειο.

Συνάδελφοι,

Σας καλούμε να ασκήσετε μαζικά και αποφασιστικά το δικαίωμα της εκλογής των
αντιπροσωπευτικών οργάνων του Συνδέσμου για την επόμενη τριετία. Από αυτή την
εκλογική διαδικασία δεν πρέπει να λείψει κανείς.

Για το Δ.Σ. του Π.Σ.Τ.

Ο Πρόεδρος
Ηλίας Μαργιόλας

Ο Γεν. Γραμματέας
Παναγιώτης Μαρκοστάμος
www.eoty.gr

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

[Orasi] Η έλλειψη ύπνου, έστω μισή ώρα την ημέρα, οδηγεί σε παραπανίσια κιλά

Η έλλειψη ύπνου, έστω μισή ώρα την ημέρα, οδηγεί σε παραπανίσια κιλά

5Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο σωματικό βάρος και γενικότερα στο μεταβολισμό 
προκαλεί η έλλειψη ύπνου ακόμα και 30 λεπτών την ημέρα.

 

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο 
ενδοκρινολογίας, ENDO 2015 από τους ειδικούς του Κολεγίου Ιατρικής Weill 
Cornell στην Ντόχα, στο Κατάρ.

 

«Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι ο ύπνος μικρής διάρκειας συνδέεται με 
την παχυσαρκία και με την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2. Εμείς διαπιστώσαμε ότι 
μόλις 30 λεπτά λιγότερου ύπνου ημερησίως αρκούν για να προκαλέσουν βλάβες 
μακροπρόθεσμα και αντίσταση στην ινσουλίνη», αναφέρει ο επκεφαλής της μελέτης, 
καθηγητής Ιατρικής, Σαχράντ Ταχέρι.

 

«Κάτι τέτοιο ενισχύει προηγούμενες παρατηρήσεις κατά τις οποίες ο ανεπαρκής 
ύπνος είχε συνδεθεί με συσσωρευτικές μεταβολικές επιπτώσεις».

 

Να σημειωθεί ότι ο πολύς ή ο λίγος ύπνος επηρεάζει τον τρόπο που κάποιος τρώει. 
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές κοίταξαν τα δεδομένα από 342 εφήβους και ανέλυσαν 
τις συνήθειες ύπνου τους. Κατά μέσο όρο κοιμόντουσαν περίπου 7 ώρες το βράδυ. 
Όταν ο ύπνος άλλαξε και η διάρκειά του μετεβλήθη κατά μία ώρα -λιγότερο ή 
παραπάνω - αυτό είχε ως συνέπια να να μεταβληθούν οι προσλαμβανόμενες θερμίδες. 
Με τον λιγότερο ύπνο οι θερμίδες αυξήθηκαν κατά 201 την ημέρα.

 

SleepingΛιγότερος χρόνος, έλλειψη ύπνου

Οι κοινωνικές και επαγγελματικές υποχρεώσεις οδηγούν αρκετές φορές σε 
καθημερινή στέρηση πολύτιμων ωρών ύπνου, τον οποίο προσπαθούμε στη συνέχεια να 
αναπληρώσουμε το Σαββατοκύριακο.

 

Ωστόσο, η καθημερινή έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει μακροπρόθεσμα σε 
μεταβολικές διαταραχές οι οποίες θα μπορούσαν να προκαλέσουν ακόμα και εμφάνιση 
του διαβήτη τύπου 2.

 

«Η έλλειψη ύπνου παρατηρείται συχνά στις μέρες μας. Μόλις κατά την τελευταία 
δεκαετία ωστόσο έχουμε συνειδητοποιήσει τις μεταβολικές επιπτώσεις», ανέφερε ο 
Ταχέρι.

 

«Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η ρύθμιση των ωρών νυχτερινής ξεκούρασης θα 
μπορούσε να προσφέρει οφέλη τόσο στο σωματικό βάρος όσο και στον μεταβολισμό 
και στην γενικότερη απόδοση του σώματος. Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης 
διατροφής με στόχο την απώλεια βάρους, καλό θα ήταν να ακολουθούμε και ένα 
υγιές μοτίβο ύπνου για ακόμα μεγαλύτερη επιτυχία», πρόσθεσε ο Ταχέρι.

http://www.healthyliving.gr/2015/03/10/ypnos-kila-diaita-metavolismos/

Γιώργος


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

Re: [Orasi] "Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015 - Στάλθηκε από Αλεξανδράκη Παναγιώτη

2015-11-13 ϑεμα Kostas D. Theodoropoulos

Καλως όρισες στην παρέα Τάκη. Με πολύ χαρά θα τα λέμε και από εδώ. Τις 
καλύτερες ευχές μου για την επιτυχία της εκπομπής και της δουλειάς σου στο 
ραδιόφωνο. Είναι μία ειτυχία για όλους μας.

χαιρετισμούς
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
Sent: Thursday, November 12, 2015 7:52 PM Subject: [Orasi] "Παρέα" Alpha989 
όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015 - Στάλθηκε από Αλεξανδράκη 
Παναγιώτη


"Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015
http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/11/alpha989-2015.html


Αλεξανδράκης Τάκης
skype name: liquid-takis
blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
mobile phone: +306932-312-912
Facebook name: takis alexandrakis
Twitter: @talexandrakis

Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που 
σας στέλνω παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω την ηλεκτρονική σας διεύθυνση 
από τη λίστα επαφών μου.

Ευχαριστώ!


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
λίστας στείλτε email στην διεύθυνση

Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το

http://www.isobitis.com

__ 





Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] Απαλλαγείτε μια για πάντα από ενοχλητικές κλήσεις και μηνύματα

2015-11-13 ϑεμα Dimitrios Tsakiridis

Συχνά στην καθημερινότητα μας μπορεί να αντιμετοπίσουμε φαινόμενα κακόβουλων
κλήσεων και μηνυμάτων, ενοχλητικών διαφημήσεων και παραπλανητικών προσφορών.

Επίσης, μπορεί να αντιμετοπίσουμε φαινόμενα κακόβουλων ατόμων, που στόχο
έχουν να μας ενοχλούν με υβριστικά τηλεφωνήματα, κακόβουλες φάρσες και
απειλές τόσο για εμάς, ή το οικογενειακό μας περιβάλλον.

Για να επιλύσουμε όλα τα παραπάνω προβλήματα, μπορούμε να προβούμε στις
παρακάτω απλές ενέργειες:

Περίπτωση πρώτη, κάποιος τηλεφωνεί με απόκρυψη αριθμού.

Αν υπάρχουν κακόβουλα και ενοχλητικά τηλεφωνήματα, τα οποία είναι με
απόκρυψη αριθμού, τότε τηλεφωνούμε άμεσα στην εταιρεία τηλεφωνίας που
ανήκουμε και ζητάμε να μας ενεργοποιήσουν την υπηρεσία φραγής εισερχομένων
κλήσεων με απόκρυψη.

Ετσι, όταν κάποιος μας καλεί και είναι με απόκρυψη, θα ακούει μήνυμα που θα
τον ενημερώνει ότι ο συνδρομητής που καλέσατε, έχει ενεργοποιήσει τη φραγή
εισερχομένων κλήσεων με απόκρυψη.

Παρακαλώ, αφαιρέστε την απόκρυψη αριθμού και καλέστε ξανά.

Με αυτό το βήμα επιλύσαμε μερικώς το πρόβλημα, διότι υπάρχουν και οι
περιπτώσεις που ο αριθμός του καλούντα φαίνεται κανονικά, αλλά όταν τον
αναζητήσουμε στις υπηρεσίες τηλεφωνικού καταλόγου, δεν θα υπάρχουν τα
στοιχεία του δηλωμένα, ή θα έχει ζητήσει να μην κοινωποιούνται τα στοιχεία
του σε τρίτους.

Περίπτωση δεύτερη, κακόβουλες κλήσεις με εμφανή τον αριθμό:

Εδώ οι μόνες επιλογές που μας δίνουν οι πάροχοι επικοινωνίας, είναι να
ενεργοποιήσουμε την υπηρεσία κακόβουλων κλήσεων, οι οποία θα ισχύει μόνο για
λίγες μέρες και θα είναι με χρέωση, συνήθως 4 ή 5 ευρώ, για 15 μέρες.

Στην περίπτωση αυτή, ο οποιοσδήποτε που θα μας καλεί, θα ακούει ένα μήνυμα
που θα τον ενημερώνει πως εάν συνεχίσει την κλήση, τα στοιχεία του θα είναι
φανερά σε αυτόν που καλεί και έτσι με αυτόν τον τρόπο, εάν είναι κακόβουλο
άτομο, θα εντοπιστεί.

Με την υπηρεσία αυτή, ουσιαστικά δεν καταφέρνουμε τίποτα, αφού ένα κακόβουλο
άτομο δεν θα ολοκληρώσει την κλήση και έτσι, δεν θα μάθουμε ποτέ το άτομο
που μας ενόχλησε.

Η αμέσως επόμενη επιλογή, είναι να απευθυνθούμε στην Αστυνομία και να
ζητήσουμε την παρέμβαση εισαγγελέα, με στόχο την άρση του τηλεφωνικού
απορίτου και την παρακολούθηση της γραμμής μας, ώστε να δούμε ποιος είναι
αυτός που μας ενοχλεί, ή εάν έχουμε τον αριθμό του, τότε αμέσως θα μας
δωθούν τα στοιχεία του.

Στο σημείο αυτό, σας παρουσιάζω μια εφαρμογή, η οποία δίνει λύση μια για
πάντα, χωρίς να καταφεύγουμε στη νομική οδό, ή και σε υπηρεσίες με χρέωση,
όπου ουσιαστικά δε θα καταφέρουμε τίποτα.

Η εφαρμογή λέγεται Call blocker και μας δίνει τη δυνατότητα να μπλοκάρουμε
κακόβουλους αριθμούς που μας καλούν, ή μας στέλνουν ενοχλητικά μηνύματα.

Τους αριθμούς αυτούς, μπορούμε να τους προσθέσουμε στη μαύρη λίστα, είτε
εισάγωντας τους από τις επαφές μας, είτε από το μητρώο καταγραφής κλήσεων,
είτε πληκτρολογώντας τον αριθμό τηλεφώνου χειροκίνητα.

Δηλαδή, ανοίγουμε την εφαρμογή και στο πάνω μέρος της οθόνης και δεξιά,
πατάμε το κουμπί Black list.

Εκεί μας δίνει 3 επιλογές, την εισαγωγή του ατόμου που θέλουμε να
μπλοκάρουμε από τις επαφές, την εισαγωγή από το μητρώο κλήσεων και τέλος να
εισάγουμε χειροκίνητα τον αριθμό.

Πατάμε την επιλογή που θέλουμε και ακολουθούμε τη διαδικασία που
περιγράφεται κάθε φορά στην οθόνη μας.

Για παράδειγμα, πατάμε στην επιλογή Import phone number.

Μετά πατάμε στο πλαίσιο επεξεργασίας και πληκτρολογούμε το δεκαψήφιο αριθμό
τηλεφώνου.

Τέλος, πατάμε στο κουμπί Add και ο αριθμός που θέλουμε, έχει μπλοκαριστεί.

Τότε, αυτός που θα μας καλέσει και θα τον έχουμε μπλοκάρει, θα του δείχνει
πως η γραμμή μας είναι κατηλημένη και έτσι δε θα μας ενοχλεί πιά.

Εμείς, δε θα δεχόμαστε τίποτα στη συσκευή μας, παρα μόνον θα ακούμε μια
δόνηση στο τηλέφωνο και θα μας δείχνει ότι το κακόβουλο άτομο που
μπλοκάραμε, προσπαθεί να μας καλέσει, αλλά χωρίς αποτέλεσμα.

Στην περίπτωση που θέλουμε να αφαιρέσουμε το μπλοκάρισμα από κάποιον αριθμό
που τον έχουμε στη μαύρη λίστα, ή και από πολλούς αριθμούς μαζί, τότε
επιλέγουμε από τη λίστα τον αριθμό, ή τους αριθμούς που θέλουμε και πατάμε
στο κουμπί Delete.

Απευθύνεται σε όσους διαθέτουν κινητά Smart phone με Android.

Είναι απόλυτα προσβάσιμη στα άτομα με πρόβλημα όρασης και συμβατή με όλες
τις εκδόσεις του Android, λειτουργεί στο παρασκήνιο και είναι πολύ ελαφριά,
πιάνει λίγο χώρο στη συσκευή μας, μόλις 2 MB περίπου.

Είναι δωρεάν και μπορούμε να την κατεβάσουμε από εδώ:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.androidrocker.callblocker

 

Δοκιμάστε την και θα απαλλαγείτε μια για πάντα από τους κακόβουλους και
ενοχλητικούς ανθρώπους.

 

Με εκτίμηση, Τσακιρίδης Δημήτριος.



Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας

[Orasi] "παρέα" Alpha989 Σάββατο 14-11-2015 στις 13:30

Alpha989 το Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2015 στις 13:30 η "παρέα" με τον Τάκη 
Αλεξανδράκη επεξεργάζεται θέματα που αφορούν τις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες 
θέτοντας πάντα στο επίκεντρο τον Άνθρωπο με Αναπηρία.
Αυτό το Σάββατο η "παρέα" θα φιλοξενήσει την αγωνιστική δράση και την 
επιτυχημένη συμμετοχή των αθλητριών και των αθλητών ξιφασκίας με αμαξίδιο, σε 
αγώνες στη Γαλλία.
Επίσης θα ανακοινωθούν τα αποτελέσματα της 1ης Επιστημονικής Συνάντησης με θέμα 
«Λοιμώξεις & διαβήτης», και ο πρόεδρος της Ποσσασδια θα μας μιλήσει για τη 
διοργάνωση του διαβητικού χωριού στην Πάτρα.
Ακούστε ζωντανά το πρόγραμμα του ραδιοφώνου του Alpha989 μέσω διαδικτύου 
πατώντας τον ακόλουθο σύνδεσμο:  
http://www.alpha989.com/LivePlayer.aspx?a_id=1346


Αλεξανδράκης Τάκης
 skype name: liquid-takis
 blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
 mobile phone: +306932-312-912
 Facebook name: takis alexandrakis
 Twitter: @talexandrakis
 
 Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που 
σας στέλνω παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω την ηλεκτρονική σας διεύθυνση από 
τη λίστα επαφών μου.
 Ευχαριστώ!


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] 12 Θετικές επιδράσεις του γέλιου

12 Θετικές επιδράσεις του γέλιου

Το γέλιο στο σήμερα είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο. Μελέτες που έχουν γίνει
γύρω από το θέμα έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι πριν από 40 χρόνια γελούσαν
περίπου τρεις φορές περισσότερο από ότι εμείς σήμερα. Αυτό το αποτέλεσμα είναι
αρκετά εκπληκτικό. Αν πάρουμε ένα τυπικό δείγμα παιδιών θα δούμε πως γελάνε
κατά μέσο όρο 200 φορές την ημέρα ενώ οι ενήλικες μόνο 15.

Ως ένα μικρό κίνητρο για να γελάτε περισσότερο στη ζωή σας σας παραθέτω μια
λίστα με 12 θετικές επιδράσεις του γέλιου.

1.Το γέλιο μειώνει το στρες.

2.Το γέλιο μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα.

3.Ένας χαμογελαστός άνθρωπος είναι πιο ελκυστικός.

4.Ο οργανισμός μας απελευθερώνει ενδορφίνες όταν γελάμε. Οι ενδορφίνες έχουν
αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.

5.Το γέλιο ενισχύει τον μεταβολισμό.

6.Αρκετές μελέτες έχουν καταλήξει στο ότι η καρδιακή προσβολή και η κατάθλιψη
είναι σπανιότερες σε άτομα που γελάνε συχνά.

7.Το γέλιο απελευθερώνει την ένταση και τους φόβους.

8.Το τακτικό γέλιο δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

9.Ένα λεπτό γέλιο ισούται σε ευεργετικά αποτελέσματα με 10 λεπτά τρέξιμο ή 45
λεπτά διαλογισμού.

10.Το γέλιο αυξάνει το οξυγόνο στον εγκέφαλο, αυξάνοντας έτσι και την ικανότητα
συγκέντρωσης.

11.Το γέλιο χαλαρώνει και αυξάνει την ευημερία.

12.Το γέλιο δημιουργεί οικειότητα με τους ανθρώπους γύρω μας αλλά και με τον
εαυτό μας.

Να θυμάστε πως ένα χαμόγελο κοστίζει λιγότερο από το ρεύμα και δίνει
περισσότερο φως στην ζωή μας. Κάθε φορά που γελάμε με την ψυχή και την καρδιά
μας προσθέτουμε μέρες στην ζωή μας.

Το Κλειδί της Σκέψης -www.tokleidi.com

Γιώργος

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

[Orasi] Ένα διαχρονικό μήνυμα αντίδοτο στην κρίση

Ένα διαχρονικό μήνυμα αντίδοτο στην κρίση

'Η ύψιστη μορφή αγάπης είναι αυτή που υπερβαίνει το εγώ και επικεντρώνεται στις 
ανάγκες των άλλων και του κόσμου στον οποίο ζούμε. Το παράδοξο είναι ότι 
ξεχνώντας τον εαυτό μας, τον βλέπουμε πιο καθαρά.'

Γράφει: Δηλάκη Γεωργία

Κοινωνιολόγος, Διδάκτωρ Ψυχολογίας

 « Η ύψιστη μορφή αγάπης είναι αυτή που υπερβαίνει το εγώ και επικεντρώνεται 
στις ανάγκες των άλλων και του κόσμου στον οποίο ζούμε. Το παράδοξο είναι ότι 
ξεχνώντας τον εαυτό μας, τον βλέπουμε πιο καθαρά.

Από το δόσιμο του εαυτού έχουμε το μεγαλύτερο όφελος».

Λέο Μπουσκάλια

(1924-1998)



Η οικονομική κρίση και οι αρνητικές επιπτώσεις της στον τρόπο ζωής μας 
δημιουργούν μια πιο σύνθετη, πολύπλοκη και δύσκολη καθημερινότητα, οδηγώντας 
μας σε πολλαπλά αδιέξοδα.

Η κυριαρχία των οικονομικών εκτιμήσεων στη ζωή μας και η αβεβαιότητα που 
πυροδοτούν, η αναστολή της οικονομικής προόδου, η αίσθηση εξάρτησης από άλλες 
χώρες, το αίσθημα της αδικίας και η κοινωνική αποξένωση, έχουν δημιουργήσει 
όλες εκείνες τις συνθήκες που καλλιεργούν το φόβο και τον μετατρέπουν από 
ατομικό συναίσθημα σε συμπεριφορά : δε βιώνουμε πλέον το φόβο στιγμιαία ή σε 
συγκεκριμένες καταστάσεις, αλλά ζούμε διαρκώς υπό την επήρεια του φόβου.

Η προσπάθεια του σημερινού ατόμου να διαχειριστεί τα οικονομικά αδιέξοδα, τις 
συναισθηματικές δυσκολίες, το άγχος, το θυμό, τη θλίψη, την ανασφάλεια και το 
αίσθημα απαξίωσης της αξιοπρέπειας και της ζωής του, φέρνει στην επιφάνεια 
αισθήματα απόγνωσης, ματαιότητας και παραίτησης.

Αυτά μπορούν να καταλήξουν, σύμφωνα και με τα στοιχεία όλο και περισσότερων 
ερευνών, σε απώλεια του νοήματος στην προσωπική ζωή, απόσυρση, 
αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, ακόμα και σε αυτοκτονία. 

Κάτω από αυτές τις συνθήκες, καθίσταται πιο επίκαιρο από ποτέ το έργο του 
κλασικού κοινωνιολόγου Εμίλ Ντυρκέμ Αυτοκτονία, μια κοινωνιολογική μελέτη 
(1897), στο οποίο διερεύνησε το φαινόμενο της αυτοκτονίας.

Απορρίπτοντας ερμηνείες περί ψυχολογικής παθολογίας ή πνευματικών διαταραχών 
του αυτόχειρα, θεώρησε ότι η αυτοκτονία δε μπορεί να εξηγηθεί με «εξωκοινωνικές 
παραμέτρους». Εστίασε, έτσι, στις κοινωνικές συνθήκες που ευθύνονται για την 
εξώθηση του ατόμου στην αυτοχειρία, υποστηρίζοντας ότι η αυτοκτονία συνιστά 
κοινωνικό και όχι ατομικό φαινόμενο.

Για τον Ντυρκέμ η αυτοκτονία συνδέεται άμεσα με τις συνθήκες της συλλογικής 
ζωής και « μεταβάλλεται αντιστρόφως ανάλογα προς τον βαθμό συνοχής των 
κοινωνικών ομάδων των οποίων μέλη αποτελούν τα άτομα» : όσο μειώνεται η 
κοινωνική συνοχή, τόσο αυξάνεται η συχνότητα αυτοκτονιών.

Οι σημερινές σκληρές συνθήκες διαβίωσης που επικρατούν στο διαρκώς 
μεταλλασσόμενο κοινωνικο-οικονομικό περιβάλλον καθιστούν πιο απαραίτητη από 
ποτέ την ικανότητα αντίστασης σε αρνητικές στάσεις ζωής και τη συνειδητοποίηση 
της αξίας της ανθρώπινης ζωής, αναδεικνύοντας ταυτόχρονα τη σημασία της 
ενότητας και της συνύπαρξης.

Στις «αφιερώσεις για επείγουσες περιστάσεις» (1624) ο άγγλος ποιητής Τζον Ντον 
συμπυκνώνει με πολύ χαρακτηριστικό τρόπο την αντίληψη αυτή, υποστηρίζοντας ότι 
κανένας δε μπορεί να επιβιώσει μόνος του και τονίζοντας την ανάγκη για 
αλληλεγγύη μεταξύ ατόμων και κρατών :

Κανένας άνθρωπος δεν είναι ένα νησί πλήρες από μόνο του.

Ο καθένας μας είναι ένα κομμάτι της στεριάς, ένα μέρος της ηπειρωτικής χώρας.

Αν ένα σβωλαράκι από το χώμα παρασυρθεί από τη θάλασσα,

η Ευρώπη γίνεται μικρότερη,

σα να έχει χαθεί ολόκληρο το ακρωτήριο,

σα να έχει χαθεί το σπίτι κάποιων φίλων σου ή το δικό σου.

Ο θάνατος οποιουδήποτε ανθρώπου σε κάνει φτωχότερο,

γιατί είσαι αναπόσπαστο μέρος της ανθρωπότητας.

Γι'αυτό,

μην προσπαθείς να μάθεις για ποιον χτυπάει η καμπάνα.

Για σένα χτυπάει.

Όταν θεωρούμε ότι είμαστε αυτάρκεις και πλήρεις, ζώντας απομονωμένοι και 
υιοθετώντας ατομικιστικές συμπεριφορές, με την ψευδαίσθηση της ασφάλειας, 
μειώνουμε όχι μόνο τη δική μας δύναμη αλλά και του κοινωνικού συνόλου. Η 
υπέρβαση αυτής της δύσκολης ιστορικής περιόδου μπορεί να επιτευχθεί μέσα από 
έναν καινούριο, συνειδητό τρόπο διάρθρωσης και έκφρασης των κοινωνικών επαφών, 
βασιζόμενου στην αλληλεγγύη και την αγάπη : την παροχή βοήθειας σε ευπαθείς 
κοινωνικές ομάδες και σε άτομα απειλούμενα από φτώχεια, την προσφορά ευκαιριών 
σε άτομα με άνιση πρόσβαση στην εύρεση εργασίας, στην εκπαίδευση, σε αγαθά και 
υπηρεσίες, την ανάπτυξη της συναισθηματικής γενναιοδωρίας στους γύρω μας, την 
καλλιέργεια πνεύματος συνεργασίας και αλληλοϋποστήριξης.

Εστιάζοντας όχι στις διαφορές, αλλά στο πόσο σημαντικοί είμαστε ο ένας για τον 
άλλον, θέτουμε τα θεμέλια για την επανασύνδεση των κρίκων της συλλογικής 
συνύπαρξης, την ενδυνάμωση της κοινωνικής συνοχής και την απαλλαγή από τις 
περιοριστικές σκέψεις που συνδέονται με το φόβο : σε αντίθεση με τη συστολή, 
την ακινητοποίηση και τη στασιμότητα που προκαλεί ο φόβος, η αγάπη αφυπνίζει, 
ανοίγει νέα μονοπάτια, κινητοποιεί το σώμα μας να συνεχίσει την πορεία του και 
μας ωθεί να επηρεάσουμε με θετικό τρόπο το μέλλον μας.

Ανακαλύψτε την ενέργεια της αγάπης και

Re: [Orasi] "Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015 - Στάλθηκε από Αλεξανδράκη Παναγιώτη


καλησπέρα τάκη. καλώς ήρθες στην ππαρέα. σπύρος

--
From: "Kostas D. Theodoropoulos" 
Sent: Friday, November 13, 2015 10:06 PM
To: "ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ" ; "orasi mailing list" 

Subject: Re: [Orasi] "Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 
2015 - Στάλθηκε από Αλεξανδράκη Παναγιώτη


Καλως όρισες στην παρέα Τάκη. Με πολύ χαρά θα τα λέμε και από εδώ. Τις 
καλύτερες ευχές μου για την επιτυχία της εκπομπής και της δουλειάς σου στο 
ραδιόφωνο. Είναι μία ειτυχία για όλους μας.

χαιρετισμούς
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
Sent: Thursday, November 12, 2015 7:52 PM Subject: [Orasi] "Παρέα" 
Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015 - Στάλθηκε από 
Αλεξανδράκη Παναγιώτη


"Παρέα" Alpha989 όλες οι εκπομπές Σεπτέμβρη και Οκτώβρη 2015
http://takisalexandrakis.blogspot.gr/2015/11/alpha989-2015.html


Αλεξανδράκης Τάκης
skype name: liquid-takis
blog: http://takisalexandrakis.blogspot.gr/
mobile phone: +306932-312-912
Facebook name: takis alexandrakis
Twitter: @talexandrakis

Εάν σας είναι ανεπιθύμητη η λήψη των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου 
που σας στέλνω παρακαλώ ζητήστε μου να διαγράψω την ηλεκτρονική σας 
διεύθυνση από τη λίστα επαφών μου.

Ευχαριστώ!


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
λίστας στείλτε email στην διεύθυνση

Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το

http://www.isobitis.com

__



Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
λίστας στείλτε email στην διεύθυνση

Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το

http://www.isobitis.com

__ 





Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] 14 Δεκεμβρίου: Ημέρα του Διαβήτη.,,ΔΥΟ ΥΠΕΡΟΧΟΙ ΚΑΙ ΓΕΝΝΑΙΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΕΝΑ ΒΙΟΝΙΚΟ-ΤΕΧΝΗΤΟ ΠΑ-ΓΚΡΕΑΣ

2015-11-13 ϑεμα mlaspas

Η μητέρα είναι παιδίατρος, ο πατέρας καθηγητής βιοϊατρικής μηχανολόγος
στο Σικάγο και το παιδί, ο Δαβίδ, 15 ετών. Πριν 14 χρόνια η μητέρα
διέγνωσε συμπτώματα διαβήτη στο γιό της. Οσοι έχουν δικό τους άνθρωπο με
διαβήτη στο σπίτι γνωρίζουν πολύ καλά το αίσθημα αυτό. Αισθάνεσαι ότι
έφυγε η γη κάτω από τα πόδια σου και ότι η ζωή κάπου εκεί τελειώνει. Το
ίδιο συναίσθημα βίωσαν και οι δυο γονείς που αναφερόμαστε, παρότι η
μητέρα είναι γιατρός και ο πατέρας έχει σχέση με την ιατρική.
Οι παθόντες γνωρίζουμε ότι μετά το πρώτο σοκ προσπαθούμε να βρούμε
ελπίδα σωτηρίας όπου μπορούμε. Εδώ και δύο δεκαετίες ακούμε υποσχέσεις
για θεραπεία του νεανικού διαβήτη τα επόμενα πέντε χρόνια. Προσωπικά το
πρωτοάκουσα το 1996. 'Ή θεραπεία του νεανικού διαβήτη θα έχει επιτευχθεί
μέσα στα επόμενα 5 χρόνια'1. Η κύρια ελπίδα επικεντρώθηκε στο τεχνητό
πάγκρεας. Δυστυχώς έχουν περάσει 20 χρόνια από τότε και ακόμη περιμένουμε τη
θεραπεία. θα ήταν αχαριστία να πούμε ότι η ζωή του διαβητικού δεν έχει
βελτιωθεί. Η επιστήμη έχει κάνει πολύ σημαντική πρόοδο εν σχέση με το τι
υπήρχε πριν 35 χρόνια που πρωτοαντιμετώπισα το διαβήτη. Η ελπίδα μας
όμως παραμένει στο τεχνητό πάγκρεας. Όπως όλοι και οι συγκεκριμένοι
γονείς εναπόθεσαν τις ελπίδες τους στο τεχνητό πάγκρεας.
Ο γενναίος πατέρας του Δαβίδ αποφάσισε να κατασκευάσει μόνος του ένα
βιονικό πάγκρεας για να σώσει το γιό του. Η ιστορία είναι αληθινή και
έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό "Time" (Φεβρουάριος 2015). 0 πατέρας του
Δαβίδ αποφάσισε να αφιερώσει τη ζωή του στη δημιουργία ενός βιονικού
παγκρέατος. Η επιτυχία του εγχειρήματος θα αλλάξει τη ζωή μας (των
διαβητικών), αλλά θα είναι και μια τεράστια επιστημονική και εμπορική
επιτυχία για την οικογένεια του Δαβίδ. Η αντιμετώπιση των διαβητικών
στην Αμερική κοστίζει στις ασφαλιστικές εταιρείες υγείας γύρω στα 5
δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο.
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Μετά τις πρώτες δυσκολίες και με
τις υπερβολές των ειδικών η ζωή αρχίζει να παίρνει πάλι το δρόμο
της. Όχι έναν εύκολο δρόμο και ξέγνοιαστο όπως ήταν πριν, αλλά η ζωή με
τις όποιες δυσκολίες συνεχίζεται. Έτσι και η ζωή του Δαβίδ. Όλα ήταν
μετρημένα. Από το γάλα με τα δημητριακά μέχρι τη γυμναστική και το
παιχνίδι. Άρχισε το μέτρημα στα δάχτυλα και αργότερα όπως κάνουν αρκετοί
διαβητικοί χρησιμοποιούσε την αντλία με τη συνεχή μέτρηση. Ο πατέρας του
Δαβίδ επινόησε μια μέθοδο ώστε να βλέπει τις μετρήσεις του γιού του στον
υπολογιστή του ή στο κινητό τηλέφωνο. Με αυτό τον τρόπο ενημέρωνε τη
σύζυγο του ή το γιό του για τις διορθώσεις που έπρεπε να κάνουν στην
αντλία. Εδώ να σημειώσουμε ότι οι αμερικανικές ασφάλειες υγείας ΔΕΝ
καλύπτουν το κόστος της συνεχούς μέτρησης, ενώ καλύπτουν μέρος του
κόστους της αντλίας.
Ο πατέρας του Δαβίδ αποφάσισε ότι έπρεπε να κάνει κάτι. Μίλησε με
αρκετούς ειδικούς σε βιοϊατρική συναδέλφους του στο Πανεπιστήμιο του
Ιλινόι στην Ουρμπάνα και άρχισε να μελετά μαθηματικά μοντέλα τα οποία
περιγράφουν τη ροή των υγρών στο σώμα. Ο σκοπός του πάντα ήταν το
τεχνητό ή βιονικό πάγκρεας όπως το ονόμαζε. Ανάθεσε σε έναν μεταπτυχιακό
του φοιτητή να τον βοηθήσει με τη σχεδίαση ενός αλγόριθμου για την
ακριβή παροχή ινσουλίνης και γλουκαγόνης. Με χρηματοδότηση από τον
οργανισμό έρευνες για το διαβήτη το 2005 φθάσανε σε ένα μοντέλο το οποίο
μπορούσε να δοκιμασθεί σε χοίρους.
Βελτιώνοντας τη συσκευή που προσπαθούσαν να κατασκευάσουν και η οποία
άρχισε να χρησιμοποιείται και στους ανθρώπους έφθα-σαν να έχει τον όγκο
ενός i-Phone. Παίρνοντας μετρήσεις κάθε πέντε λεπτά από μία συσκευή
συνεχούς μέτρησης και εξαρτώμενες από το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα η
αντλία μπορεί να προγραμματισθεί για την ποσότητα της ινσουλίνης την
οποία πρέπει να εγχύσει υποδορίως. Το επαναστατικό στην συσκευή του
πατέρα του Δαβίδ είναι ότι μπορεί να εγχύσει και γλουκαγόνη αν τα
επίπεδα της γλυκόζης είναι πολύ χαμηλά, ώστε να μην πέσουμε σε υπογλυκαιμία.

1. Glucose Measurement
'Όλη η διαδικασία παρακολουθείται από ένα κινητό τηλέφωνο. 0 σκοπός της
συσκευής του πατέρα του Δαβίδ είναι να επιτρέπει στους διαβητικούς να
ζουν φυσιολογικά. Δηλαδή να μην χρειάζεται να ασχολούνται καθόλου με το
ζάχαρο τους!
110 άτομα έχουν χρησιμοποιήσει την τελευταία έκδοση της συσκευής αυτής
σε πειραματική βάση. Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά. Η συσκευή
δουλεύει επιτυχώς σε ηλικίες από 6 έως 76 και βάρος από 21 μέχρι 128
κιλά. Την έχουν δοκιμάσει συνεχώς για 22 ημέρες. Ένα εντεκάχρονο αγόρι
δεν ήθελε να την αποχωρισθεί μετά το τέλος της δοκιμής και άρχισε να
τρέχει ώστε να μην του την πάρουν. Ένας τρια-ντατετράχρονος νοσοκόμος
που συμμετείχε στο πείραμα μετά από 22 μέρες δοκιμής είπε ότι αισθανόταν
σαν να ήταν δεκαπε-ντάχρονος.
Ο πατέρας του Δαβίδ είναι πεπεισμένος ότι θα είναι σε θέση να βγάλει τη
συσκευή στην αγορά μέχρι το 2017. Του ευχόμαστε όλοι ολόψυχα να τα
καταφέρει. Η τελική δοκιμή θα γίνει το 2016 από εκατοντάδες εθελοντές.
Μετά θα κατατεθεί στην αμερικανική υπηρεσία φαγητού και φαρμάκων για
έγκριση. θα πρέπει να αναφερθούμε και στα

[Orasi] Όταν το προσωπικό τραύμα μετουσιώνεται σε τέχνη

2015-11-13 ϑεμα Σκορδίλης Σπύρος

Όταν το προσωπικό τραύμα μετουσιώνεται σε τέχνη


Δύο σχεδόν άγνωστοι ήρωες αναμετριούνται με την εθιστική ευφορία και τις 
δυσκολίες της θεατρικής πράξης, σε μια παράσταση - κλειδαρότρυπα στο making off 
του θεάτρου, όπου ο  Τένεσι Ουίλιαμς εκθέτει τις στιγμές, που το προσωπικό 
τραύμα του καλλιτέχνη μετουσιώνεται σε τέχνη. Έργο σχεδόν άγνωστο στο αθηναϊκό 
κοινό, η «Κραυγή», το σπάνιο αριστούργημα του Τένεσι Ουίλιαμς, που χρειάστηκαν 
πάνω από δέκα χρόνια για να ολοκληρωθεί η συγγραφή του και αποτέλεσε μια 
καινοτομία στο συγγραφικό του ύφος, παρουσιάζεται σε σκηνοθεσία της Έλλης 
Παπακωνσταντίνου, στο Faust, από τις 14 Νοεμβρίου. Χωρίς σκηνικό, σχεδόν χωρίς 
έργο Το καλύτερο έργο του μετά το «Λεωφορείο ο πόθος», όπως έλεγε ο ίδιος ο 
συγγραφέας, το «Out cry» παίχτηκε για πρώτη φορά στο Hampstead Theater Club του 
Λονδίνου, το 1967, με τον τίτλο «The two character play». Το 1971, ανέβηκε στο 
Σικάγο μια άλλη εκδοχή του έργου, με τον τίτλο «Out cry», και με αυτόν τον 
τίτλο, παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στην Ν. Υόρκη, το 1975. Ήρωες του έργου 
είναι ο Φελίς και η Κλαιρ. Ηθοποιοί και αδέλφια στη ζωή, βρίσκονται σε ένα 
παραμελημένο θέατρο, όταν πληροφορούνται ότι ο θίασος τούς παράτησε. 
Εγκαταλελειμμένοι από τους συνεργάτες τους, χωρίς σκηνικό, σχεδόν χωρίς έργο, 
αντικρίζουν το κοινό τους να παίρνει τις θέσεις του στο θέατρο και να περιμένει 
να αρχίσει η παράσταση. Αναγκαστικά, δεν παίζουν το προγραμματισμένο έργο, αλλά 
το «Έργο των δύο χαρακτήρων», έργο για δύο εγκαταλελειμμένα αδέλφια. Καθώς οι 
ηθοποιοί αυτοσχεδιάζουν μέρη του έργου, τα οποία δεν θυμούνται ή δεν έχουν 
ακόμα γραφτεί, χάνονται τα όρια ανάμεσα στον ρόλο και τον ηθοποιό, στην 
πραγματικότητα και την ψευδαίσθηση. Ταυτότητα παράστασης
Μετάφραση: Έλλη Παπακωνσταντίνου - Αθηνά Μαξίμου, σκηνοθεσία: Έλλη 
Παπακωνσταντίνου, σκηνογραφία - κοστούμια: Τέλης Καρανάνος - Αλεξάνδρα Σιάφκου, 
φωτισμοί: Αλέκος Αναστασίου, βοηθός σκηνοθέτη: Νίκος Αναστασόπουλος. Παίζουν: 
Αλέκος Συσσοβίτης και Μάνια Παπαδημητρίου. Πληροφορίες
Faust: Καλαμιώτου 11 - Μοναστηράκι, τηλ.: 210 3234095. Ημέρες και ώρες 
παραστάσεων: Πέμπτη - Σάββατο: 21.00, Κυριακή: 20.00. Διάρκεια παράστασης: 100 
λεπτά. Τιμές εισιτηρίων: κανονικό: 12 ευρώ, μειωμένο (ανέργων και φοιτητών): 10 
ευρώ. naftemporiki.gr
http://www.naftemporiki.gr/story/1029230/otan-to-prosopiko-trauma-metousionetai-se-texni

http://www.naftemporiki.gr/story/1029230/otan-to-prosopiko-trauma-metousionetai-se-texni


Στάλθηκε από το iPhone μου


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

Re: [Orasi] Τι αλλάζει στις συντάξεις των δημοσίων υπαλλήλων εγκύκλιος και πίνακες

2015-11-13 ϑεμα Νίκος Χαρίτος



οκ! κατανοητό!
Νίκος.
On 12/11/2015 7:55 μμ, Kostas D. Theodoropoulos wrote:
άλλο η εξαίρεση από το όριο ηλικίας και άλλο η εξαίρεση από τον τρόπο 
υπολογισμού της σύνταξης που τέτια δεν υπάρχει γι κανένα.

--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- From: Νίκος Χαρίτος
Sent: Thursday, November 12, 2015 7:36 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] Τι αλλάζει στις συντάξεις των δημοσίων υπαλλήλων 
εγκύκλιος και πίνακες


πως δεν υπάρχει εξαίρεση; για κοίτα εδώ,
Ποιοι εξαιρούνται από την αύξηση των ορίων ηλικίας
β. για αυτούς που απολύθηκαν από την Υπηρεσία λόγω ανικανότητας από
19/8/2015 και μετά ή αποχώρησαν από την Υπηρεσία με παραίτηση από την
ίδια ημερομηνία και μετά και ανήκουν στην κατηγορία των πασχόντων από
τις «ειδικές παθήσεις» (παραπληγικοί,τετραπληγικοί, τυφλοί, νεφροπαθείς
, πάσχοντες από μεσογειακή αναιμία κλπ), καθώς και γι’ αυτούς που ενώ
έχουν θεμελιώσει δικαίωμα σύνταξης και αποχωρήσει πριν από την ηλικία
συνταξιοδότησης καταστούν στο μεταξύ ανίκανοι κατά ποσοστό τουλάχιστον
67% (υποπερ. αα & ββ της περ. β της παρ.3 του άρθρου 56 του π.δ. 
169/2007).

Νίκος.
On 12/11/2015 8:45 πμ, Kostas D. Theodoropoulos wrote:
Δεν υπάρχουν εξαιρε΄σεις. Απλά εδώ έχει την αρμοδιότητα ο υφυπουργός 
υποικ και για αυτό και η εκγύκλιος.

--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- From: Νίκος Χαρίτος
Sent: Thursday, November 12, 2015 6:21 AM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] Τι αλλάζει στις συντάξεις των δημοσίων υπαλλήλων 
εγκύκλιος και πίνακες



δηλαδή εδώ μας λέει ότι οι συνταξιούχοι του δημοσίου εξαιρούνται από τον
επαναϋπολογισμό της σύνταξης, ενώ για τους συνταξιούχους του ιδιοτικού
τομέα δεν πρωβλέπεται κάτι τέτοιο; για άλη μια φορά διαφορετικά μέτρα
και σταθμά;
Νίκος.
On 11/11/2015 10:40 μμ, Σκορδίλης Σπύρος wrote:

Τι αλλάζει στις συντάξεις των δημοσίων υπαλλήλων εγκύκλιος και πίνακες


Τις αλλαγές στο συνταξιοδοτικό των δημοσίων υπαλλήλων με βάση τις 
διατάξεις του άρθρου 1 του ν. 4336/2015 όπως ισχύει μετά την 
τροποποίησή του με τις διατάξεις του άρθρου 1 του ν. 4337/2015 και 
του άρθρου 1 του ν. 4342/2015, καταγράφει εγκύκλιος  του αναπληρωτή 
υπουργού Οικονομικών Γιώργου Χουλιαράκη.


Σύμφωνα με την εγκύκλιο, οι αλλαγές που επέρχονται είναι τέσσερεις:

α) επέκταση του «νέου» τρόπου υπολογισμού της σύνταξης ο οποίος 
θεσπίστηκε με τις διατάξεις των άρθρων 3 και 4 του ν. 3865/2010 για 
όσους θεμελιώνουν συνταξιοδοτικό δικαίωμα από 1/1/2015 και μετά και 
σε όσους έχουν θεμελιώσει συνταξιοδοτικό δικαίωμα μέχρι την 
31/12/2014 και έχουν αποχωρήσει ή θα αποχωρήσουν από την Υπηρεσία 
από 1/9/2015 και μετά,


β) θέσπιση προϋποθέσεων για την καταβολή του κατωτάτου ορίου σύνταξης,

γ) νέος τρόπος υπολογισμού του ποσού της μείωσης της σύνταξης στις 
περιπτώσεις που ο υπάλληλος αποχωρεί πριν τη συμπλήρωση του κατά 
περίπτωση νέου ορίου ηλικίας συνταξιοδότησης και


δ) σταδιακή αύξηση από 19/8/2015 των ηλικιακών ορίων που ίσχυαν 
μέχρι και την 18-8-2015 (προηγουμένη της ισχύος του ν. 4336/2015).


Να σημειωθεί ότι η εγκύκλιος αφορά:

Η παρούσα εγκύκλιος αφορά:

- υπαλλήλους/λειτουργούς του Δημοσίου, των ΟΤΑ ή άλλων ΝΠΔΔ οι 
οποίοι υπάγονται στο συνταξιοδοτικό – ασφαλιστικό καθεστώς του 
Δημοσίου (καταβολή σύνταξης από το Δημόσιο)


- υπαλλήλους άλλων ΝΠΔΔ, οι οποίοι διέπονται από το ίδιο με τους 
δημοσίους υπαλλήλους συνταξιοδοτικό καθεστώς και οι συντάξεις τους 
βαρύνουν τους οικείους φορείς και


- στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων, των Σωμάτων Ασφαλείας και του 
Πυροσβεστικού Σώματος


Ποιοι εξαιρούνται από την αύξηση των ορίων ηλικίας

Οι διατάξεις της παρ. 6 του άρθρου 1 του ν. 4336/2015 με τις οποίες 
αυξάνονται


σταδιακά από 19/8/2015 τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης δεν έχουν 
εφαρμογή για τις ακόλουθες κατηγορίες υπαλλήλων – λειτουργών του 
Δημοσίου:


α. για όσους αποχώρησαν από την Υπηρεσία (λύση της υπαλληλικής 
σχέσης) μέχρι και την 18/8/2015. Για τα πρόσωπα αυτά για τα οποία, 
είτε εκκρεμεί η έκδοση συνταξιοδοτικής πράξης, είτε έχει εκδοθεί 
συνταξιοδοτική πράξη και η σύνταξή τους τελεί υπό αναστολή (λόγω μη 
συμπλήρωσης του κατά περίπτωση ισχύοντος ηλικιακού ορίου), 
εξακολουθούν να ισχύουν τα ηλικιακά όρια που ίσχυαν κατά τον κρίσιμο 
χρόνο της αποχώρησής τους από την Υπηρεσία.


β. για αυτούς που απολύθηκαν από την Υπηρεσία λόγω ανικανότητας από 
19/8/2015 και μετά ή αποχώρησαν από την Υπηρεσία με παραίτηση από 
την ίδια ημερομηνία και μετά και ανήκουν στην κατηγορία των 
πασχόντων από τις «ειδικές παθήσεις» (παραπληγικοί,τετραπληγικοί, 
τυφλοί, νεφροπαθείς , πάσχοντες από μεσογειακή αναιμία κλπ), καθώς 
και γι’ αυτούς που ενώ έχουν θεμελιώσει δικαίωμα σύνταξης και 
αποχωρήσει πριν από την ηλικία συνταξιοδότησης καταστούν στο μεταξύ 
ανίκανοι κατά ποσοστό τουλάχιστον 67% (υποπερ. αα & ββ της περ. β 
της παρ.3 του άρθρου 56 του π.δ. 169/2007).


γ. για όσους με βάση την προϊσχύουσα του ν. 4336/2015 συνταξιοδοτική 
νομοθεσία μπορούσαν να συνταξιοδοτηθούν με τη συμπλήρωση 35 ή 37 
ετών ασφάλισης ανεξαρτήτωςορίου ηλικίας, κατά περίπτωση και κατά την 
18/8/2015 είχαν συμπληρώσει τα έτη αυτά. Για

[Orasi] 9 Βήματα για να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας

9 Βήματα για να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας 

Μήπως λέτε συχνά «είμαι θύμα της ζωής» και βιώνετε πικρία, σύγχιση και 
αβεβαιότητα;

 

Αν νομίζετε ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σας, ότι κάτι φταίει αλλά δεν ξέρετε 
τι, τότε πιθανά να έχετε χάσει τον έλεγχο και, ίσως , είναι ο κατάλληλος χρόνος 
για να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας, δηλαδή να κάνετε αλλαγές. Οι επιτυχημένοι 
άνθρωποι τολμούν και αλλάζουν τη ζωή τους, ενώ οι αποτυχημένοι παραιτούνται από 
κάθε προσπάθεια. 

 

Η Αλλαγή είναι η καλύτερη απάντηση στον κίνδυνο και στις λανθασμένες επιλογές. 

Αλλαγή σημαίνει: 

Τον επαναπροσδιορισμό της πορείας στη ζωή. 

Τη μετακίνηση από τη θέση του χαμένου σ΄αυτήν του νικητή. 

Ενας άνθρωπος που αλλάζει μπορεί να ξεπερνά τις αναστολές του, να νικά τις 
δυσκολίες του να ελέγχει ή να προσαρμόζεται με επιτυχία στις συνθήκες, να 
ικανοποιεί τις επιθυμίες του και ζει τη ζωή του με πληρότητα. 

Υπάρχουν πολλές στρατηγικές για να επαναπροσδιορίσουμε τη ζωή μας. Ακόμα κι 
όταν αντιμετωπίζουμε αξεπέραστα εμπόδια , πάντα υπάρχει τρόπος να πάρουμε τη 
ζωή στα δικά μας χέρια. 

 

Συνήθως, πέντε λόγοι εμποδίζουν την αλλαγή: 

 

Η έλλειψη αυτογνωσίας. 

Η έλλειψη νοήματος ζωής.

Η έλλειψη ή η ασάφεια στους στόχους. 

Οι φανταστικοί φόβοι και οι ανύπαρκτες εμπλοκές. 

Η ενοχή για τις συνέπειες της αλλαγής μας στους δικούς μας ανθρώπους. 

Οι άνθρωποι φοβούνται να δοκιμάσουν αλλαγές. Αν και « πάσχουν» από στενοχώρια 
και πλήξη, αρνούνται να δοκιμάσουν την εμπειρία μιας πιθανής και ευχάριστης 
έκπληξης. 

 

Αν πραγματικά θέλετε να αλλάξετε κάτι, δοκιμάστε την στρατηγική των εννέα 
βημάτων που, ίσως, σας βοηθήσει. 

 

 

Απόφαση

 

Το πιο δύσκολο βήμα μιας αλλαγής είναι η σταθερή απόφαση και η ανάληψη της 
ευθύνης για την επιτυχία ή την αποτυχία της προσπάθειας. Μικρό ή μεγάλο, το 
ρίσκο βρίσκεται στον πυρήνα κάθε αλλαγής κι αν δεν είσθε διατεθειμένοι να το 
αναλάβετε εξολοκλήρου καλύτερα μην το τολμήσετε. 

 

 

Εμπειρία Γνώση 

 

Η εφαρμογή της απόφασης για αλλαγή, χρειάζεται την γνώση και τον καλύτερο 
δυνατό νοητικό προγραμματισμό. Ολες οι γνώσεις μας επιστρατεύονται και άλλες, 
αν χρειάζονται, αναζητούνται. Όμως, γνώσεις, προτάσεις και προγραμματισμοί δεν 
έχουν καμιά αξία αν δεν γίνουν προσωπική εμπειρία, αν δε μπουν σε εφαρμογή. 

 

 

Ρεαλιστικοί στόχοι, προτεραιότητες

 

Αφού καταγράψετε τις αλλαγές που θέλετε να κάνετε δείτε ποιές ανταποκρίνονται 
στην πραγματικότητα και ποιές όχι. Οι εξωπραγματικές επιθυμίες δείχνουν 
αδυναμία προσαρμογής. Π.χ ζητήματα γύρω από την ηλικία, την υγεία και τα 
χαρίσματα. 

 

 

Αυτογνωσία

 

Ένα επίσης σημαντικό βήμα μιας επιτυχημένης αλλαγής είναι η αυτογνωσία, ποιος 
είμαι, τι θέλω και ποια είναι τα σχέδιά μου στη ζωή. Η αυτογνωσία κατακτάται με 
συνεχή και προσεκτική αυτοπαρατήρηση, χωρίς λογοκρισία και ντροπή, υπεκφυγές 
και δικαιολογίες. Κατανόησε τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα σε αυτό που είσαι 
και αυτό που κάνεις. 

 

Ανακαλύψτε λοιπόν και καταγράψτε τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά σας. Θα 
σας δώσουν χρήσιμες πληροφορίες για τον εαυτό σας, απαραίτητες για τις 
διορθωτικές αλλαγές. Η καλύτερη ενημερότητα για τις συνθήκες και τον θυμό, τη 
στενοχώρια, τη χαρά και την λύπη σας, θα οδηγήσει σε πιο επιτυχημένη και 
σταθερή αλλαγή. Δείτε π.χ πώς συμπεριφέρεσθε όταν απειλείσθε και αν αυτή η 
απειλή είναι πραγματική. Η αυτογνωσία βοηθά την διάκριση μεταξύ του είμαι- τα 
χαρακτηριστικά μας- και του κάνω- τις συμπεριφορές μας , ανάλογα με τις 
συνθήκες. 

 

 

Προσδιορισμός του προβλήματος

 

Αν δείτε ότι κάποια συναισθήματα ή συμπεριφορές σας σας δυσαρεστούν και θέλετε 
να τα βγάλετε από τη ζωή σας, ελέγξτε τις αντιλήψεις σας και τον τρόπο που 
σκέφτεσθε για τη ζωή, τις σχέσεις, τη δουλειά και τους άλλους γύρω σας. Τα λάθη 
της σκέψης οδηγούν σε δυσαρέσκειες και αποτυχίες. 

 

 

Προσδιορισμός των εμπλοκών

 

Οι πιο συνηθισμένες εμπλοκές και τα εμπόδια για να αλλάξουμε την ζωή μας 
βρίσκονται στο χώρο της φαντασίας και των φανταστικών φόβων. Μεμψιμοιρίες ή 
παράπονα, η συνήθεια, ο φόβος της εγκατάλειψης, της μοναξιάς, της απώλειας, της 
κριτικής των άλλων, της αποτυχίας κλπ, δημιουργούν τάσεις παραίτησης και 
αποθαρρύνουν τα βήματα της αλλαγής και δείχνουν ελλείμματα ανεξαρτησίας και 
αυτονομίας. 

Μια άλλη, σοβαρή εμπλοκή είναι και η αδυναμία να ζούμε στο παρόν, να 
απολαμβάνουμε κάθε στιγμή. Κάθε σκέψη σε σχέση με το παρελθόν ή κάθε φόβος για 
το μέλλον εμποδίζει την απόλαυση της αλλαγής στο « εδώ και τώρα». Πολλές φορές, 
η σκέψη επινοεί με σατανικό τρόπο ένα σωρό αφορμές για να ξεφύγουμε από τη χαρά 
της στιγμής και να περιπλανηθούμε στις εμπειρίες του παρελθόντος και στους 
πιθανούς ή ανυπόστατους μελλοντικούς φόβους. 

 

 

Οι σχέσεις με τους άλλους 

 

Αλλαγή χωρίς τους άλλους γύρω μας δεν υπάρχει. Κάθε αλλαγή σημαίνει μοίρασμα 
της σκέψης και των συναισθημάτων. Μιλήστε στους ανθρώπους που βρίσκονται γύρω 
σας , εξηγήστε τον θυμό σας, ακούστε με προσοχή τι σας λένε και συγχωρήστε τα 
λάθη τους. Ίσως να ξεκινήσετε ένα βαθύτερο τρόπο

[Orasi] Βάλτε χρώμα στη ζωή σας. Μέρος Γ

Βάλτε χρώμα στη ζωή σας (3)

Ροζ: Το χρώμα της τρυφερότητας. Είναι συνώνυμο του ρομαντισμού, της ευγένειας,
της ευαισθησίας, της γλυκύτητας και της αγάπης. Θεωρείται το κατεξοχήν
κοριτσίστικο χρώμα. Τα άτομα που επιλέγουν το ροζ είναι τρυφερά, ευγενικά, με
εσωτερική γαλήνη και ηρεμία. Η υπερβολική χρήση του δείχνει άτομο με αυξημένη
ανάγκη για προστασία.

Τα περίεργα του κόσμου: Το παραδοσιακό έθιμο της Ανατολής, του τυλίγματος των
μωρών με μπλε υφάσματα για προστασία και καλοτυχία πέρασε και στην Δύση η οποία
ταύτισε το μπλε χρώμα με τα αγόρια και το ροζ με τα κορίτσια. Το ροζ στην Κίνα
συμβολίζει την αγνή φύση, ενώ στην Δύση έχει ταυτιστεί και με την
σεξουαλικότητα.

Βιολετί: Το χρώμα της πνευματικότητας. Συμβολίζει το μυστήριο, το απόκοσμο και
είναι στενά συνδεδεμένο με την μαγεία. Τα άτομα που το επιλέγουν είναι
γοητευτικά, με πνευματική ισορροπία, ισχυρή ευαισθησία και σοφία. Η έντονη
προτίμηση φανερώνει κλίση στον μυστικισμό, καταπίεση, μελαγχολική διάθεση και
σεξουαλική απογοήτευση.

Τα περίεργα του κόσμου: Στους μεσαιωνικούς μυστικιστές της Δύσης, αλλά και σε
άλλους πολιτισμούς, το βιολετί συνδέεται με τα πνεύματα και τον κόσμο του
ουρανού. Στον Βουδισμό εκτός από τους πορτοκαλί χιτώνες χρησιμοποιούνται και
βιολετί για να συμβολίσουν την πνευματικότητα. Είναι επίσης χρώμα του
Ινδουισμού και του φεμινισμού. Στην χριστιανική εκκλησία χρησιμοποιείται ως
χρώμα μετάνοιας και πνευματικότητας.

Λευκό: Το χρώμα της καθαρότητας. Το λευκό δεν είναι πραγματικό χρώμα αλλά μια
χρωματική κατάσταση. Αντιπροσωπεύει την ενότητα όλων των χρωμάτων, τους
αγγέλους και το μέγιστο σημείο πνευματικής ανύψωσης. Θεωρείται το χρώμα του
Χριστού. Τα άτομα με προτίμηση στο λευκό είναι συμπονετικά, αθώα, με
αξιοπρέπεια, ειλικρίνεια και έντιμότητα. Η υπερβολική του χρήση φανερώνει
δειλία και ισχυρές αναστολές.

Τα περίεργα του κόσμου: Το λευκό χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο σαν σύμβολο
ειρήνης, παράδοσης και ανακωχής. Στις περισσότερες θρησκείες χρησιμοποιείται
για να συμβολίσει τον θεό ή γενικά μια ανώτερη δύναμη. Στους ανατολικούς
πολιτισμούς το λευκό είναι σύμβολο για την σοφία των υπερηλίκων και σε λιγότερο
φωτεινούς τόνους είναι χρώμα του πένθους και του θανάτου. Στην δυτική κουλτούρα
οι νύφες είναι ντυμένες στα λευκά για να συμβολίζουν την αγνότητα και την
καθαρότητα.

Γκρι: Το χρώμα της ουδετερότητας. Συμβολίζει την αξιοπρέπεια, την
ταπεινότητα,το αήττητο και το νεκρό. Σε πολλούς πίνακες ζωγραφικής με γκρι
απεικονίζονται τα φαντάσματα. Τα άτομα που αγαπούν το γκρι είναι ουδέτερα,
αναποφάσιστα, υπομονετικά και εύστροφα. Η εμμονή σε αυτό δείχνει άτομα με
εσωστρέφεια και με αντιδραστική συμπεριφορά.

Τα περίεργα του κόσμου: Το γκρι χρησιμοποιείται συνήθως σε μεγάλο βαθμό από
αρχιτέκτονες και διακοσμητές γιατί πάνω του δεν φαίνεται η βρομιά.

Μαύρο: Το χρώμα του πένθους. Συμβολίζει τα αρνητικά συναισθήματα, το
ασυνείδητο, την μοναξιά, το σκοτάδι, την επισημότητα και την επιτήδευση. Είναι
ιδιαίτερα δημοφιλές χρώμα στους ανθρώπους και εκφράζει άτομα κομψά, σοβαρά,
πρακτικά και με αγάπη για τις αλλαγές. Η έντονη προτίμηση φανερώνει άτομα
φοβισμένα, με έντονο άγχος και τάσεις εσωστρέφειας.

Τα περίεργα του κόσμου: Το άσπρο και το μαύρο είναι χρώματα που εκφράζουν την
αιώνια πάλη ανάμεσα στο φως και στο σκοτάδι, στο καλό και το κακό, στην ζωή και
στο θάνατο. Τα δύο μαζί χρησιμοποιούνται από όλες τις θρησκείες για τους
παραπάνω συμβολισμούς τους. Το μαύρο είναι το επίσημο χρώμα του πένθους για τον
δυτικό κόσμο. Στην Ινδία οι μητέρες εξακολουθούν να βάφουν τα μάτια των παιδιών
τους με μαύρη καπνιά για προστασία από το κακό μάτι.

Καφέ: Το χρώμα της γης. Συμβολίζει την οικογένεια, την μητρότητα, την
σταθερότητα, την ασφάλεια και αποπνέει ζεστασιά. Τα άτομα που προτιμούν το καφέ
είναι σταθερά, αγαπούν την οικογένεια, την φύση και την ησυχία. Η έντονη χρήση
του δείχνει ενοχή και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τα περίεργα του κόσμου: Το καφέ είναι το χρώμα που δεν εμφανίζεται στο ουράνιο
τόξο. Είναι το χρώμα που χρησιμοποιήθηκε από το ναζισμό στην Γερμανία, αφορμή
για αυτό στάθηκε η γερμανική μυθολογία και η ιστορία του »Berserker».

Χρυσό: Το χρώμα της δόξας. Συμβολίζει τον πλούτο, την κατανόηση, τον ήλιο και
την ζέστη. Τα άτομα που προτιμούν το χρυσό έχουν σαφήνεια, ζωντάνια, έμπνευση,
αυτοεκτίμηση και κατανόηση. Η υπερβολική του χρήση φανερώνει άγχος, αδιαφορία
και αβεβαιότητα.

Τα περίεργα του κόσμου: Το χρυσό ως χρώμα και ως έννοια βρίσκεται σε χιλιάδες
γνωμικά ανά τον κόσμο. «Ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός», διεθνής παροιμία. «Η
ομιλία είναι ασημί και η σιωπή είναι χρυσός», διεθνής παροιμία και άλλες πολλές.

Ασημί: Το χρώμα των ψυχικών ικανοτήτων. Αντιπροσωπεύει την σελήνη, τη
διαισθητική πλευρά του μυαλού και την αριστοκρατία. Τα άτομα που προτιμούν το
ασημί είναι σταθερά, με μεγάλη διαίσθηση και επιδιώκουν την ευημερία. Η έντονη
προτίμηση φανερώνει πολυλογία, ροπή προς το ψέμα και έλλειψη αληθοφάνειας.

Τα περίεργα του κόσμου: Σε χώρες της Ανατολής κρεμούσαν στις παιδικές

[Orasi] Έχουν όλα τα δώρα πραγματική αξία;

Έχουν όλα τα δώρα πραγματική αξία;

Έχω τη συνήθεια να προσέχω, όχι τόσο πολύ την αξία ενός δώρου, όσο το πνεύμα με
το οποίο προσφέρεται.

Robert Louis Stevenson

Κάθε δώρο που προσφέρεται, ακόμα κι αν είναι μικρής αξίας, είναι μεγάλο αν
δίνεται με καλή διάθεση.

Μένανδρος

Δεν είναι καλό να αρνείσαι ένα δώρο που σου προσφέρουν.

Όμηρος

Σκέψου καλά σε ποιον κάνεις δώρα.

Διονύσιος Κάτων

Τα δώρα του κακού ανθρώπου δεν φέρνουν το καλό μαζί τους.

Ευριπίδης

Τα δώρα των εχθρών δεν είναι πραγματικά και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται.

Σοφοκλής

Κανένα δώρο δεν θα εξαγοράσει την αγάπη ενός ανθρώπου, όταν του έχεις στερήσει
την αγάπη για τον εαυτό του.

John Steinbeck

Στο μεγάλο δώρο, μεγάλη προσοχή και στην ακραία ευγένεια, ακραία δυσπιστία.

Mateo Aleman

Όποιος κάνει μεγάλα δώρα, περιμένει ανταπόδοση με μεγάλα δώρα.

Μαρτιάλης

Ούτε οι ίδιοι οι θεοί δεν μπορούν να ανακαλέσουν τα δώρα τους.

Alfred Tennyson

Μην εμπιστεύεσαι έναν γυμνό άνθρωπο που σου χαρίζει το πουκάμισό του.

Maya Angelou

Οι καυγάδες προκύπτουν συχνά στους γάμους όταν τα νυφικά δώρα είναι υπερβολικά.

Αντισθένης

Το δώρο φέρνει δώρο.

Σοφοκλής

Χάρισμα χωρίς χάρη δεν γίνεται.

Ελληνική παροιμία

Τα μικρά δώρα διατηρούν τη φιλία.

Γαλλική παροιμία

Το μεγαλύτερο δώρο είναι ένα κομμάτι του εαυτού σου.

Ralph Waldo Emerson

Κάθε μέρα προσφέρει τα δικά της δώρα.

Μάρκος Αυρήλιος

Αυτό που είσαι είναι ένα δώρο από τον Θεό σ' εσένα, αυτό που γίνεσαι είναι δώρο
από σένα στον Θεό.

Hans Urs von Balthasar

Είναι ένα απ' τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου, το να
συγχωρήσεις. Συγχώρησέ τους όλους.

Maya Angelou

Ευχαριστώ τη μοίρα που με έκανε να γεννηθώ φτωχός. Η φτώχεια μου δίδαξε την
πραγματική αξία των δώρων που είναι χρήσιμα για τη ζωή.

Ανατόλ Φρανς

Γιώργος

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Re: [Orasi] επανώρθοση για σχόλιο που έκανα για τον φάρο.

2015-11-13 ϑεμα Kostas D. Theodoropoulos

Οκ για την επανόρθωση άνθρωποι είμαστε και όλα δεκτά. όσο για την ιστοσελίδα 
του φάρου είναι παλιά αμαρτία που σέρνεται μέχρι τις μέρες μας. Για την 
σελίδα του στο facebook θα την ψάξω.

--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: skordilis-spyros

Sent: Friday, November 13, 2015 3:35 PM
To: οραση list
Subject: [Orasi] επανώρθοση για σχόλιο που έκανα για τον φάρο.

σε προχθεσινή κουβέντα που είχαμε εδώ, σχολίασα δισμενέστατα την πληροφόριση 
που παρέχη ο φάρος στους εξυπηρετούμενους για τις διάφορες εκδηλώσεις. 
πίστευα ότι η ενημέρωση που παρέχη γίνετε μόνο απο τον τηλεφωνητ΄΄η ενώ όταν 
γίνη η δράση, τότε γίνετε ενημέρωση απο το fb. τα πράγματα όμως δεν έχουν 
ακριβώς έτσι. καθόσον αφορά το fb γίνετε αναγκελία των εκδηλώσεων ακριβώς 
όπως και στον τηλεφωνιτη. το λάθος είναι δικό μου και ωφείλετε στο μέσον με 
το οποίο πλοηγούμε στο fb. έτσι δεν μου παρουσιάζονταν κατά διαβολική 
σύμπτωση οι ενημερώσεις.το ίδιο γίνετε και στην ιστοσελίδα του φάρου. όμως 
για την ιστοσελίδα εμένω στην άποψη που είχα. απορώ πιός την σχεδίασε. 
νομίζω πως δεν έχω δή χειρότερη. θεορώ τον εαυτό μου εναν μέσο χρίστη. 
πλοηγούμουν τουλάχιστον 30 λεπτά και άκρη δεν βρήκα, παρόλο που πράγματι 
κάπου βρήκα κάπια στιγμή της δραστιριότητες, αλλάδεν ξέρω να τις ξαναβρώ.



Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
λίστας στείλτε email στην διεύθυνση

Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και 
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το

http://www.isobitis.com

__ 





Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

__

[Orasi] επανώρθοση για σχόλιο που έκανα για τον φάρο.