Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Kostas Theodoropoulos]

Κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον αύγουστο...
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 8:10 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Εδώ ισχίει το ποτέ δεν είναι αργά.
Θανάσης.
-Αρχικό μήνυμα- 
From: Kostas Theodoropoulos

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:57 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Μπράβω σε όλες και όλους σας. Σας ζηλεύω
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει



μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Σκορδίλης Σπύρος]

υπάρχη και το άλλο... τώρα στα γεράματα μάθε  γέρο γράμματα...
- Original Message - 
From: "Θανάσης Κατσαγαννης" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Sunday, November 11, 2012 8:10 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Εδώ ισχίει το ποτέ δεν είναι αργά.
Θανάσης.
-Αρχικό μήνυμα- 
From: Kostas Theodoropoulos

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:57 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Μπράβω σε όλες και όλους σας. Σας ζηλεύω
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει


μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δ

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Σκορδίλης Σπύρος]

τα ήξερα. ομολογώ όμως πως έγραψα πολύ πρόχειρα εβρισκόμενος εκτός έδρας. 
την ιδέα μου την έδωσε η κόρη μου δινοντάς μου το αρθράκι που ανίρτησα. 
ζήτησα απο την αρχή συγνώμη για όσους και όσες ίσως είχα παραλειψη.
- Original Message - 
From: "Θανάσης Κατσαγαννης" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Sunday, November 11, 2012 8:04 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Φίλε σπύρο τα κορίτσια μας δέν τα ίξερες?
Θανάσης.
-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει


μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές


του 

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[mixalis]

μπραβο συχαρητηρια και απο μενα

--
From: "Θανάσης Κατσαγαννης" 
Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: "orasi mailing list" 
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει


μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές


του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή 
έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν 
τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει 
για

τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[mixalis]

ποτε δεν ειναι αργα κωστα αντε καλη αρχη

--
From: "Kostas Theodoropoulos" 
Sent: Sunday, November 11, 2012 7:57 PM
To: "orasi mailing list" 
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Μπράβω σε όλες και όλους σας. Σας ζηλεύω
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει


μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές


του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή 
έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν 
τερματίσει

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Θανάσης Κατσαγαννης]

Εδώ ισχίει το ποτέ δεν είναι αργά.
Θανάσης.
-Αρχικό μήνυμα- 
From: Kostas Theodoropoulos

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:57 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Μπράβω σε όλες και όλους σας. Σας ζηλεύω
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει



μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές



του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου 

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Θανάσης Κατσαγαννης]

Φίλε σπύρο τα κορίτσια μας δέν τα ίξερες?
Θανάσης.
-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει



μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές



του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει για
τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από


το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα 

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Θανάσης Κατσαγαννης]

Πρόβλιμα με τον εκφονιτή είχαμε και στο παναθηνάίκο στάδιο που ήταν ο 
τερματησμός.
Εδώ μηλούσε αγγλικά όταν το θημόταν, με αποτέλεσμα να διαμαρτήροντε οι 
αλοδαποί θεατές.
Όσο για το σιρτάκι, το έβαλαν όταν περίμεναν να τερματίσει ο πρώτος έλληνασ 
αθλιτής.

Θανάσης.
-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Sunday, November 11, 2012 10:31 AM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

καλημέρα σας. βρρέθηκα στην εκκίνηση του μαραθωνίου. απο την θέσι του θεατή
έχω να πω τα  εξής. τα ηχεία έπαιζαν ράπ μουσική και 10 λεπτά πρίν την
εκκίνηση ακούστικε το κλασικό συρτάκι που ακούμε στα σουβλατζίδικα στην
πλάκα στην κέρκυρα και στην ρόδ. ο παρουσιαστής εκφωνούσε κάτι άθλια
βλαχοαγγλικά. τι να πω!! τι να πω!! χάθηκε να βάλουν ενα παιδί να ξέρη λίγα
αγγλικά. τα σχόλια του παρουσιαστή εξαντλούνταν σε ενδομαραθωνίτικες κρυάδες
του στύλ... πρόσεχε δήμαρχε το πιστόλι απο τον αντιδήμαρχο. γενικώς μία
εικόνα λές και ήταν παρουσίαση ενδοδημοτικού αγώνα δρόμου.
- Original Message - 
From: "Χρυσούλα Καραθύμιου" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:49 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Καλή σας επιτυχία παιδιά!

Στις 10/11/2012 11:29 μμ, ο/η Πεννυ Τσαμαδου έγραψε:

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message -
From: "Σκορδήλης Σπύρος"
To: "οραση list"
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι

να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει
μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές 

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Kostas Theodoropoulos]

Μπράβω σε όλες και όλους σας. Σας ζηλεύω
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: Θανάσης Κατσαγαννης

Sent: Sunday, November 11, 2012 7:51 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει



μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές



του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει για
τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από


το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα 

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Θανάσης Κατσαγαννης]

Σιμετήχαν επίσεις.
η Κική Σπαχανίδου στα δέκα χιλιόμετρα,
η μαρία τριανταφυλλοπούλου και η βούλα Κατζά στα πέντε χιλιόμετρα.

Θανάσης.

-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:32 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει



μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές



του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει για
τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από


το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα


λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση.



Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του Μαραθώνα και
θα εισέρχονται στη Νέ

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Kostas Theodoropoulos]

Να είσαι πάντα καλά Μιχάλη και γεμάτος επιτυχίες.
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: mixalis

Sent: Sunday, November 11, 2012 3:59 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

γεια σας στο μαραθωνιο δεν μπηκα αλλα ετρεξα τα 10 χιλιομετρα ηταν τελια
πολυ κοσμο μουσικη ωραια ατμοσφαιρα

--
From: "ΝΙΚΟΣ ΧΑΡΙΤΟΣ" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:33 PM
To: "orasi mailing list" 
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

καλή επιτυχία. ο Μιχάλης; δε θα τρέξει; δε μπορεί, αν δεν τρέξει, άρωστος 
θα είναι.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος 
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα 
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον 
Μαραθώνιο της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.



Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000 
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους 
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους 
26.000 συμμετέχοντες.


Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα 
έντονο τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. 
Στις 09.00 το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, 
θέλοντας όλοι να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική 
διαδρομή, αλλά την επίτευξη του ρεκόρ.


Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο 
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010 
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την 
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.


Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ 
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09), 
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι 
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια 
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες 
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου 
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα Κουχάν (2:29.37).


Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα. Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος 
στον αγώνα είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης 
Θεοδωρακάκος (Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον 
τίτλο του. Ο στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια 
κούρσα θα πάρει μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), 
νικητής του 2010, όσο και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο 
οποίος τα τελευταία δύο χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον 
μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα 
(ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το 2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη 
(Σητειακός ΑΟ).


Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο 
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).


Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και 
Μότα.


Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα 
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα - 
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.


Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα 
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις, 
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις 
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική 
Επιτροπή έχει ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να 
έχουν τερματίσει μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' 
ολοκλήρου θα ανοίξει για τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του 
κέντρου της Αθήνας.


Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση. Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του 
Μαραθώνα και θα

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[mixalis]

ναι ημουνα στο δεκαρι στο μαραθωνιο συμμετειχε ο νικος τσατσακλας και το 
κανε τεσσερεις και 26 λεπτα και ο στεργιος ο σιουτης το κανε τεσσερεις ωρες 
και 11 λεπτα


--
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
To: "'orasi mailing list'" 
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει



μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές



του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει για
τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από


το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα


λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση.



Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του Μαραθώνα και
θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρομείς μόλις θα έχουν
ξεκινήσει από το Μαραθώνα, δημιουργώντας ανθρώπινη πυκνή αλυσίδα 8
χιλιομέτρων (!), η οποία στη

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[mixalis]

γεια σας στο μαραθωνιο δεν μπηκα αλλα ετρεξα τα 10 χιλιομετρα ηταν τελια 
πολυ κοσμο μουσικη ωραια ατμοσφαιρα


--
From: "ΝΙΚΟΣ ΧΑΡΙΤΟΣ" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:33 PM
To: "orasi mailing list" 
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

καλή επιτυχία. ο Μιχάλης; δε θα τρέξει; δε μπορεί, αν δεν τρέξει, άρωστος 
θα είναι.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος 
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα 
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον 
Μαραθώνιο της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.



Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000 
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους 
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους 
26.000 συμμετέχοντες.


Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα 
έντονο τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. 
Στις 09.00 το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, 
θέλοντας όλοι να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική 
διαδρομή, αλλά την επίτευξη του ρεκόρ.


Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο 
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010 
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την 
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.


Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ 
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09), 
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι 
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια 
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες 
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου 
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα Κουχάν (2:29.37).


Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα. Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος 
στον αγώνα είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης 
Θεοδωρακάκος (Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον 
τίτλο του. Ο στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια 
κούρσα θα πάρει μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), 
νικητής του 2010, όσο και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο 
οποίος τα τελευταία δύο χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον 
μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα 
(ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το 2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη 
(Σητειακός ΑΟ).


Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο 
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).


Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και 
Μότα.


Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα 
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα - 
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.


Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα 
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις, 
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις 
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική 
Επιτροπή έχει ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να 
έχουν τερματίσει μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' 
ολοκλήρου θα ανοίξει για τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του 
κέντρου της Αθήνας.


Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση. Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του 
Μαραθώνα και θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρομείς μόλις 
θα έχουν ξεκινήσει από το Μαραθώνα, δημιουργώντας ανθρώπινη πυκνή 
αλυσίδα 8 χιλιομέτρων (!), η οποία στη διάρκεια της ημέρας συνεχώς

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Νίκος Αργυρός]

Σπύρο μόνο να κάνεις πολλές διατάσεις πριν και μετά το τσίπουρο για να 
μήν πιαστείς. aaaxaxaxaxa!

Στις 10/11/2012 11:56 μμ, ο/η Σκορδήλης Σπύρος έγραψε:
εγώ πάντως επειδή βρίσκομε κοντά θα πάω να εμψυχόσω τους δρομείς και 
κατόπιν στο πλησιέστερο τσιποράδικο...
- Original Message - From: "Χρυσούλα Καραθύμιου" 


To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:49 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Καλή σας επιτυχία παιδιά!

Στις 10/11/2012 11:29 μμ, ο/η Πεννυ Τσαμαδου έγραψε:

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of 
Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και 
στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν 
παρέλειψα

κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message -
From: "Σκορδήλης Σπύρος"
To: "οραση list"
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον 
Μαραθώνιο

της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν 
τους

26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη 
Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα 
έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, 
θέλοντας όλοι

να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής 
Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ 
(2:14.09),

Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή 
νικήτρια

Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα 
θα πάρει
μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 
2010, όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 
και το

2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον 
πρώτο

λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι 
δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα 
δοθεί με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες 
επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι 
με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές
του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική 
Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν 
τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα 
ανοίξει για

τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα 
λεπτό, από
το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα
λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση.
Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του 
Μ

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Kostas Theodoropoulos]

Καλημέρα. Μετά που θα τον δεις στο τσιπουράδικο να του τα πεις.
--Κώστας--


-Αρχικό μήνυμα- 
From: Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Sunday, November 11, 2012 10:31 AM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

καλημέρα σας. βρρέθηκα στην εκκίνηση του μαραθωνίου. απο την θέσι του θεατή
έχω να πω τα  εξής. τα ηχεία έπαιζαν ράπ μουσική και 10 λεπτά πρίν την
εκκίνηση ακούστικε το κλασικό συρτάκι που ακούμε στα σουβλατζίδικα στην
πλάκα στην κέρκυρα και στην ρόδ. ο παρουσιαστής εκφωνούσε κάτι άθλια
βλαχοαγγλικά. τι να πω!! τι να πω!! χάθηκε να βάλουν ενα παιδί να ξέρη λίγα
αγγλικά. τα σχόλια του παρουσιαστή εξαντλούνταν σε ενδομαραθωνίτικες κρυάδες
του στύλ... πρόσεχε δήμαρχε το πιστόλι απο τον αντιδήμαρχο. γενικώς μία
εικόνα λές και ήταν παρουσίαση ενδοδημοτικού αγώνα δρόμου.
- Original Message - 
From: "Χρυσούλα Καραθύμιου" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:49 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Καλή σας επιτυχία παιδιά!

Στις 10/11/2012 11:29 μμ, ο/η Πεννυ Τσαμαδου έγραψε:

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message -
From: "Σκορδήλης Σπύρος"
To: "οραση list"
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι

να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει
μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές
του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή 

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Σκορδήλης Σπύρος]

καλημέρα σας. βρρέθηκα στην εκκίνηση του μαραθωνίου. απο την θέσι του θεατή 
έχω να πω τα  εξής. τα ηχεία έπαιζαν ράπ μουσική και 10 λεπτά πρίν την 
εκκίνηση ακούστικε το κλασικό συρτάκι που ακούμε στα σουβλατζίδικα στην 
πλάκα στην κέρκυρα και στην ρόδ. ο παρουσιαστής εκφωνούσε κάτι άθλια 
βλαχοαγγλικά. τι να πω!! τι να πω!! χάθηκε να βάλουν ενα παιδί να ξέρη λίγα 
αγγλικά. τα σχόλια του παρουσιαστή εξαντλούνταν σε ενδομαραθωνίτικες κρυάδες 
του στύλ... πρόσεχε δήμαρχε το πιστόλι απο τον αντιδήμαρχο. γενικώς μία 
εικόνα λές και ήταν παρουσίαση ενδοδημοτικού αγώνα δρόμου.
- Original Message - 
From: "Χρυσούλα Καραθύμιου" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:49 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Καλή σας επιτυχία παιδιά!

Στις 10/11/2012 11:29 μμ, ο/η Πεννυ Τσαμαδου έγραψε:

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message -
From: "Σκορδήλης Σπύρος"
To: "οραση list"
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι

να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει
μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές
του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή 
έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν 
τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει 
για

τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Χρυσούλα Καραθύμιου]

Θα τους κάνεις ζήλιες δηλαδή?

Στις 10/11/2012 11:56 μμ, ο/η Σκορδήλης Σπύρος έγραψε:
εγώ πάντως επειδή βρίσκομε κοντά θα πάω να εμψυχόσω τους δρομείς και 
κατόπιν στο πλησιέστερο τσιποράδικο...
- Original Message - From: "Χρυσούλα Καραθύμιου" 


To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:49 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Καλή σας επιτυχία παιδιά!

Στις 10/11/2012 11:29 μμ, ο/η Πεννυ Τσαμαδου έγραψε:

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of 
Σκορδήλης Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και 
στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν 
παρέλειψα

κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message -
From: "Σκορδήλης Σπύρος"
To: "οραση list"
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον 
Μαραθώνιο

της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν 
τους

26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη 
Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα 
έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, 
θέλοντας όλοι

να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής 
Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ 
(2:14.09),

Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή 
νικήτρια

Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα 
θα πάρει
μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 
2010, όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 
και το

2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον 
πρώτο

λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι 
δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα 
δοθεί με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες 
επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι 
με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές
του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική 
Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν 
τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα 
ανοίξει για

τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα 
λεπτό, από
το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα
λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση.
Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του 
Μαραθώνα και

θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρο

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Σκορδήλης Σπύρος]

εγώ πάντως επειδή βρίσκομε κοντά θα πάω να εμψυχόσω τους δρομείς και κατόπιν 
στο πλησιέστερο τσιποράδικο...
- Original Message - 
From: "Χρυσούλα Καραθύμιου" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:49 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Καλή σας επιτυχία παιδιά!

Στις 10/11/2012 11:29 μμ, ο/η Πεννυ Τσαμαδου έγραψε:

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message -
From: "Σκορδήλης Σπύρος"
To: "οραση list"
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα 
φιλοξενεί

την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, 
που

γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 
09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι

να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα 
Σβετλάνα

Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο 
Πρωτάθλημα.

Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει
μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, 
όσο

και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί 
με

το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite 
ξένοι

και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές
του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή 
έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν 
τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει 
για

τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από
το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα
λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση.

Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του Μαραθώνα και
θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρομείς μόλις θα έχουν
ξεκινήσει από το Μαραθώνα, δημιουργώντας ανθρώπινη πυκνή αλυσίδα 8
χιλιομέτρων (!), η οποία στη διά

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Χρυσούλα Καραθύμιου]

Καλή σας επιτυχία παιδιά!

Στις 10/11/2012 11:29 μμ, ο/η Πεννυ Τσαμαδου έγραψε:

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης Σπύρος
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message -
From: "Σκορδήλης Σπύρος"
To: "οραση list"
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας όλοι
να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα πάρει
μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι αθλητές
του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει για
τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, από
το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά τέσσερα
λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η εκκίνηση.
Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του Μαραθώνα και
θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρομείς μόλις θα έχουν
ξεκινήσει από το Μαραθώνα, δημιουργώντας ανθρώπινη πυκνή αλυσίδα 8
χιλιομέτρων (!), η οποία στη διάρκεια της ημέρας συνεχώς θα επιμηκύνεται
κατά μήκος των 42.195 μ. της κλασικής διαδρομής
.


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[ΝΙΚΟΣ ΧΑΡΙΤΟΣ]

καλή επιτυχία. ο Μιχάλης; δε θα τρέξει; δε μπορεί, αν δεν τρέξει, άρωστος θα 
είναι.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "orasi mailing list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος 
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα 
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί 
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο 
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.



Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000 
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους 
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους 
26.000 συμμετέχοντες.


Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που 
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο 
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00 
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά 
την επίτευξη του ρεκόρ.


Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο 
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010 
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την 
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.


Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ 
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09), 
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι 
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια 
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες 
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου 
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα 
Κουχάν (2:29.37).


Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. 
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα 
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος 
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο 
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 
2010, όσο και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα 
τελευταία δύο χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με 
ενδιαφέρον αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 
2007 και το 2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).


Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο 
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).


Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και 
Μότα.


Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα 
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με 
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα - 
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.


Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι 
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα 
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις, 
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις 
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική 
Επιτροπή έχει ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να 
έχουν τερματίσει μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' 
ολοκλήρου θα ανοίξει για τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου 
της Αθήνας.


Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση. Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του 
Μαραθώνα και θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρομείς μόλις θα 
έχουν ξεκινήσει από το Μαραθώνα, δημιουργώντας ανθρώπινη πυκνή αλυσίδα 8 
χιλιομέτρων (!), η οποία στη διάρκεια της ημέρας συνεχώς θα επιμηκύνεται 
κατά μήκος των 42.195 μ. της κλασικής διαδρομής

.


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της 
λίστας στείλτε email στην διε

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Σκορδήλης Σπύρος]

ωχ!   το παρέλειψα. μιχαλάκο συγνώμη.
- Original Message - 
From: "Πεννυ Τσαμαδου" 

To: "'orasi mailing list'" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:29 PM
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης 
Σπύρος

Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 

To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου



Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί
την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο
της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.


Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000
δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους
αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους
26.000 συμμετέχοντες.

Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που
γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο
τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00
το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας 
όλοι



να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την
επίτευξη του ρεκόρ.

Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο
Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010
Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την
πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.

Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ
Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09),
Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι
Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια
Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες
35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου
(2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα
Κουχάν (2:29.37).

Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.
Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα
είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος
(Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο
στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα 
πάρει



μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο
και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο
χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον
αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το
2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).

Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο
λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).

Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και
Μότα.

Κατά κύματα η εκκίνηση

Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα
τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με
το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα -
ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.

Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι
και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα
στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις,
ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις
επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι 
αθλητές



του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει
ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει
μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει για
τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.

Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, 
από


το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά 
τέσσερα


λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η 
εκκίνηση.



Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του Μαραθώνα και
θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρομείς μόλις θα έχουν
ξεκινήσει από το Μαραθώνα, δημιουργώντας ανθρώπινη πυκνή αλυσίδα 8
χιλιομέτρων (!), η οποία στη διάρκεια της ημέρας συνεχώς θα επιμηκύνεται
κατά μήκος των 42.195 μ. της κλασικής διαδρομής
.


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από

Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

[Πεννυ Τσαμαδου]

Νομίζω θα συμετέχει και ο μιχάλης ασλάνογλου. Καλή επιτυχία σε όλους.

-Original Message-
From: Orasi [mailto:orasi-boun...@hostvis.net] On Behalf Of Σκορδήλης Σπύρος
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:18 PM
To: orasi mailing list
Subject: Re: [Orasi] ώρα μαραθωνίου

θα συμετάσχουν στον μαραθώνιο οι συνάδελφοι νίκος τσατσακλάς και στέργιος 
σιούτης και στα 5 χιλιόμετρα ο θανάσης κατσαγάνης.ελπίζω να μήν παρέλειψα 
κάπιον.  καλή επυτχία σε όλους.
- Original Message - 
From: "Σκορδήλης Σπύρος" 
To: "οραση list" 
Sent: Saturday, November 10, 2012 11:13 PM
Subject: [Orasi] ώρα μαραθωνίου


> Το καθιερωμένο πλέον ραντεβού, δίνεται για 30ή χρονιά. Η Ελλάδα φιλοξενεί 
> την Κυριακή (11/11) κάποιους από τους κορυφαίους δρομείς, στον Μαραθώνιο 
> της Αθήνας που θα διεξαχθεί στην ιστορική διαδρομή.
>
>
> Από τον Μαραθώνα ως και το Καλλιμάρμαρο Στάδιο περισσότεροι από 9.000 
> δρομείς θα γεμίσουν τους δρόμους, συν αυτούς που θα λάβουν μέρος στους 
> αγώνες των 5χλμ και 10χλμ, αλλά και άλλες διαδρομές και θα φτάσουν τους 
> 26.000 συμμετέχοντες.
>
> Ο 30ος Διεθνής Μαραθώνιος της Αθήνας, στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη, που 
> γίνεται υπό την αιγίδα της UNESCO είναι γεγονός και μετά από ένα έντονο 
> τριήμερο γεμάτο εκδηλώσεις, ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένουν. Στις 09.00 
> το πρωί της Κυριακής (11/11), θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα, θέλοντας όλοι

> να βιώσουν την εμπειρία της συμμετοχής στην κλασική διαδρομή, αλλά την 
> επίτευξη του ρεκόρ.
>
> Φαβορί για να σπάσουν την κορυφαία επίδοση που κρατάει από το 2004 ο 
> Στέφανο Μπαλντίνι είναι οι Κενυάτες. Ανάμεσά τους ο νικητής του 2010 
> Ράιμον που θα προσπαθήσει, όπως και οι υπόλοιποι, να διεκδικήσουν την 
> πρώτη θέση και γιατί όχι και μια επίδοση κάτω από 2.10.55, του Ιταλού.
>
> Με ανάλογο στόχο πάρει μέρος στον αγώνα και ο περσινός νικητής Χαμίντ Ελ 
> Μουαζίζ. Με αξιώσεις θα πάρουν μέρος στον αγώνα οι Πολ Κίπροπ (2:14.09), 
> Τζάφετ Κιπκορίρ (2:10.49), οι Αιθίοπες Μεσφίν Χαϊλού (2:09.50), Τεφέρι 
> Κούρε (2:07.45). Στι γυναίκες, τον πρώτο λόγο θα έχει η περσινή νικήτρια 
> Ελφνέσε Μελάκου Γιάντο από την Αιθιοπία, που είχε τερματίσει σε 2 ώρες 
> 35.35. Ξεχωρίζουν ακόμη η συμπατριώτισσά της Γουορκίτου Γκούρμου 
> (2:29.37), η Ουκρανή Σβετλάνα Στάνκο (2:31.28) και η Λευκορωσίδα Σβετλάνα 
> Κουχάν (2:29.37).
>
> Παράλληλα το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα
>
> Παράλληλα με τον διεθνή Μαραθώνιο, θα γίνει και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. 
> Ανάμεσα στους 193 δρομείς που έχουν δηλωθεί να πάρουν μέρος στον αγώνα 
> είναι ο περσινός νικητής του πρωταθλήματος Δημήτρης Θεοδωρακάκος 
> (Ολυμπιακός), ο οποίος θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Ο 
> στόχος του δεν θα είναι εύκολος δεδομένο του ότι στην ίδια κούρσα θα πάρει

> μέρος τόσο ο Μιχάλης Παρμάκης (ΑΟ Τρίτων Χαλκίδας), νικητής του 2010, όσο 
> και ο Χριστόφορος Μερούσης (ΦΟ Βροντάδων), ο οποίος τα τελευταία δύο 
> χρόνια αποφάσισε να ρίξει το βάρος του στον μαραθώνιο. Με ενδιαφέρον 
> αναμένεται η συμμετοχή του Γιώργου Καραβίδα (ΑΕΚ), νικητή το 2007 και το 
> 2008, αλλά και του Γιάννη Ζερβάκη (Σητειακός ΑΟ).
>
> Στις γυναίκες, με την Τίνα Κεφάλα να απουσιάζει από τον αγώνα, τον πρώτο 
> λόγο έχει η περσινή νικήτρια Σοφία Ρήγα (Ελ. Βενιζέλος).
>
> Την εκκίνηση του αγώνα θα δώσει ο Γιάννης Σγουρός μαζί τους Μακάου και 
> Μότα.
>
> Κατά κύματα η εκκίνηση
>
> Από το 2010, η γραμμή της εκκίνησης έγινε 14 μ. πλάτος και οι δρομείς θα 
> τοποθετηθούν σε ευθεία συνολικού μήκους 250 μέτρα. Η εκκίνηση θα δοθεί με 
> το σύστημα «Wave start» δηλαδή οι αθλητές θα ξεκινούν κατά κύματα - 
> ανάλογα με τις επιδόσεις τους - και όχι όλοι μαζί.
>
> Το πρώτο block θα αποτελείται από 250 αθλητές που θα είναι οι elite ξένοι 
> και οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. Το δεύτερο block θα 
> στελεχώνεται από δρομείς με τις κατά τεκμήριο 1000 καλύτερες επιδόσεις, 
> ενώ στα υπόλοιπα οι αθλητές θα μπαίνουν ανά 2200 ανάλογα και πάλι με τις 
> επιδόσεις που έχουν δηλώσει, ενώ στο τελευταίο θα ενταχθούν και οι αθλητές

> του Δυναμικού Βαδίσματος. Για τους τελευταίους η Οργανωτική Επιτροπή έχει 
> ορίσει όριο τερματισμού τις 8 ώρες και έτσι θα πρέπει να έχουν τερματίσει 
> μέχρι τις 5.30 το απόγευμα όταν και ο δρόμος εξ' ολοκλήρου θα ανοίξει για 
> τους κατοίκους της Αττικής και ιδίως του κέντρου της Αθήνας.
>
> Η εκκίνηση από το πρώτο στο δεύτερο block θα απέχει χρονικά ένα λεπτό, από

> το 2ο στο 3ο δύο λεπτά ενώ για τα υπόλοιπα θα δίνεται εκκίνηση ανά τέσσερα

> λεπτά. Με λίγα λόγια θα χρειαστούν 19 λεπτά για να ολοκληρωθεί η εκκίνηση.

> Έτσι, όταν οι πρώτοι δρομείς θα έχουν περάσει τον Τύμβο του Μαραθώνα και 
> θα εισέρχονται στη Νέα Μάκρη, οι τελευταίοι δρομείς μόλις θα έχουν 
> ξεκινήσει από το Μαραθώνα, δημιουργώντας ανθρώπινη πυκνή αλυσίδα 8 
> χιλιομέτρων (!), η οποία στη