Dari milist sebelah Pijat Ayurveda Friday, 26 October 2007 Stres dan kelelahan. Dua hal yang sering dikeluhkan para pekerja baik di kantor atau yang lebih banyak menghabiskan waktu di lapangan.
Stres dan kelelahan tidak bisa dibiarkan. Buat kaum wanita, stres dan kelelahan perlu segera diatasi. Karena bukan hanya mengundang penyakit karena menurunkan sistem kekebalan tubuh, tapi juga mengurangi kecantikan. Bagaimana bisa terlihat cantik jika wajah kuyu, tubuh lemah tak bertenaga, dan mata sembab karena kurang istirahat. Pijat ayurweda yang berasal dari kata ayurveda, jawabannya. Tak terbantahkan lagi soal manfaat pijat untuk memperbaiki aliran darah. Aliran darah lancar berarti memperbaiki kinerja organ tubuh dan jadilah tubuh yang sehat. Sehat tentu bikin cantik, tapi cantik belum tentu sehat. Untuk itu, luangkan waktu untuk merasakan pijat ayurweda selama 1-1,5 jam. Menurut Emi, terapis di Club Arena Spa-Hotel Singgasana Surabaya, tujuan utama pijat ayurweda adalah mengusir lelah dan merelaksasi tubuh sehingga stres makin menjauh. Teknik pijat ayurweda adalah gabungan dari pijat tradisional dan aromaterapi. Pijatan merata dari kepala hingga kaki, termasuk daerah perut. Di dalam pijat tradisional, tidak dilakukan pemijatan di daerah perut. "Bedanya dengan teknik pijat lain, minyak aromaterapi untuk pijat dipanaskan lebih dulu hingga hangat baru dioleskan ke tubuh dan dipijat," terang Emi. Terapis yang benar-benar terlatih, menurut Emi, tidak akan memijat daerah kepala dan leher dengan penekanan yang keras. Untuk pemijatan di daerah itu harus dilakukan perlahan dan lembut karena terdapat saraf-saraf yang sensitif. Bahkan, untuk yang memiliki tekanan darah tinggi, terapis tidak akan menyentuh daerah leher karena sangat berbahaya. Sedangkan pemijatan di daerah perut, bermanfaat untuk membantu memperbaiki kandung kemih yang menurun. Kandung kemih yang turun membuat seseorang merasakan merasa ingin selalu berkemih (anyang- anyangen, Jawa-Red). Biasanya diderita wanita menjelang dan masa menopause atau dalam cuaca dingin. Emi menyarankan untuk melakukan pijat ayurweda secara rutin, setidaknya sebulan sekali. Waktu sebulan sekali, lanjut Emi, lebih tepat untuk perawatan seperti pijat dan tidak berlebihan. Apalagi untuk mereka yang sehari-harinya beraktivitas tinggi dan rentan dengan stres. Wanita yang mengalami stres akan jelas terlihat dari pancaran, menurut Emi, akan jelas terlihat dari aura wajah. Wajah tidak bersinar, kuyu, terlihat lelah, dan tegang. Tidak ingin stres dan ingin cantik, ayo pijat ayurweda. dta Makin Mengenal Ayurveda Ayurveda (ayurvedic) adalah suatu pengobatan kuno dari India yang meliputi seluruh aspek gaya hidup. Kata Ayurveda berasal dari bahasa Sansekerta yaitu, ayur berarti hidup, dan veda berarti pengetahuan. Para biksu-biksu Budha juga turut memperkenalkan obat-obatan Ayurveda ke berbagai negara seperti Tibet, Birma, Cina dan Jepang. Obat-obatan dan herbal yang berasal dari daratan Cina dan begitu terkenal saat ini, juga merupakan bagian dari konsep kesehatan Ayurveda. Prinsip dasar dari Ayurveda adalah mencegah timbulnya penyakit dengan menjaga keseimbangan tubuh, pikiran, jiwa dan lingkungan. Konsep kesehatan Ayurveda telah mencakup seluruh sistem kehidupan manusia sehingga menjadikan Ayurveda sebagai sistem pengobatan dan perawatan kesehatan terlengkap di dunia saat ini.Ayurveda secara khusus menggunakan tumbuhan untuk membenahi ketidakseimbangan yang terjadi pada tubuh manusia sebelum berkembang menjadi penyakit. Dengan menggabungkan beberapa jenis tumbuhan atau herbal, Ayurveda telah terbukti mampu mengatasi berbagai gangguan kesehatan yang tejadi pada tubuh manusia. Saat ini, Ayurveda telah banyak dipergunakan dalam sistem pengobatan modern. Hal ini dipicu oleh banyaknya penelitian- penelitiah ilmiah yang dilakukan dan telah membuktikan betapa efektifnya peran tumbuh-tumbuhan atau herbal pada kesehatan manusia Menurut Ayurveda setiap orang memiliki energi kehidupan (doshas), yang terdiri dari Vata (udara), Pitta (api), dan Kapha (air atau tanah). Setiap tubuh manusia, memiliki tipe ayurveda masing-masing dan bisa dijadikan dasar dari pengobatan ayurveda mana yang sesuai untuk setiap tipe tubuh ayurveda. Penyakit terjadi jika ketiga elemen ini tidak seimbang, termasuk stres. Jika kita mengalami stres, berarti ada ketidakseimbangan yang terjadi di dalam tubuh. Maka, menjaga keseimbangan doshas inilah kunci dari pengobatan ayurveda. Terapi ayurveda banyak sekali jenisnya, antara lain dengan menggabungkan teknik pijat dan aromaterapi, yang pada dasarnya adalah kembali ke alam. Terapi difokuskan untuk meningkatkan proses penyembuhan sendiri, memperbaiki keselarasan antara gerak tubuh dan elemen biokimia dari tubuh, pikiran, dan emosi.