FYI
Jangan Tidur Larut Malam!
Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini
mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus
seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini
sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi
hati(GOT,GPT) ,tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya
Imlek diketahui positif menderita kanker hati
sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat
bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati
(Liver Function Index).
Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil
ind ex yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman
macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter
pesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang
seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada
masyarakat umum,ternyata memiliki pengetahuan yang
tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan
dengan cara yang benar.Tidak ada jalan lain kecuali
mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin,demikian
kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata
dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki
pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat,
nilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk
disembuhkan. Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah
penyebab paling utama.
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat
tambahan, zat pewarna,Pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin
kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng
makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak
goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan
mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam
kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga
Menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau
dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus
dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan. Kita
harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan
biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan
sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi
waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat
melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak
berguna sesuai dengan jadwalnya.
Sebab :
· Malam hari pk 9-11 : adalah pembuangan zat- zat
tidak berguna/beracun( de-toxin) di bagian sistem
antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu
ini seharusnya ilalui dengan suasana tenang atau
mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah
tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti
misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar,
hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
· Malam hari pk 11-dini hari pk 1 : saat proses
de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam
kondisi tidur pulas.
· Dini hari pk 1-3 : proses de-toxin di bagian
empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
· Dini hari pk 3-5 : de-toxin di bagian paru-paru.
Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita
batuk selama urasi waktu ini.Karena proses pembersihan
(de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak
perlu min um obat atuk agar supaya tidak merintangi
proses pembuangan kotoran.
· Pagi pk 5-7 : de-toxin di bagian usus besar, harus
buang air di kamar kecil.
· Pagi pk 7-9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi
usus kecil,harus makan pagi. Bagi orang yang sakit
sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30.
· Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka
yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang
tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini,
bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk
9-10 daripada tidak makan sama sekali. Tidur terlalu
malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses
pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari
tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu
bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Galih Permata
PT. Dextam Contractors
Telp + 62 21 5706164, Fax. + 62 21 5703208 & mobile : + 62 815
86482826.
---------------------------------
Sponsored Link
Mortgage rates near 39yr lows. $310,000 Mortgage for $999/mo - Calculate new
house payment
[Non-text portions of this message have been removed]
