[shell-script] script para eliminar ficheiros temporários( ~ e .bak) por data

[tiagogomesf]

oi.tenho aki um problemazito,tenho que fazer um "script para
eliminar ficheiros temporários( ~ e .bak) por data(mais velhos que um
dia,mais velhos k uma semana,mais velhos que um mÊs)" e não consigo
resolver isto.será que alguém me poderia resolver este script todo.é 
que eu ´comecei á pouco tempo a utilizar linux.obrigado pela atenção