iya saya juga setuju banget nih, kalau dari muda sudah latihan fisik plus nafas yang benar maka sampai tua badan juga tetep sehat dan kuat ... dan ketika fisik sudah mulai melemah maka dengan pernafasan yang baik maka kemampuan akan tetap prima
--- On Thu, 4/9/09, O'ong Maryono <oon...@yahoo.com> wrote: From: O'ong Maryono <oon...@yahoo.com> Subject: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras Kuatkan Massa Tulang To: silatindonesia@yahoogroups.com Date: Thursday, April 9, 2009, 3:34 AM Guru Yana Wah setuju sekali di forum kita banyak sekali ahli pernafasan, yang penting kita dapat ketemu dan membuat modul kepelatihan O'ong Maryono La Cascade Condominium, Apt 10C 1/15 Ekamai Soi 10 Bangkok 10110 Thailand. Mobile Phone: +66819020989 E-mail:oon...@yahoo. com www.kpsnusantara. com --- On Wed, 4/8/09, SASTRANEGARA THARYANA <silatpd...@yahoo. com> wrote: From: SASTRANEGARA THARYANA <silatpd...@yahoo. com> Subject: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras Kuatkan Massa Tulang To: silatindonesia@ yahoogroups. com Date: Wednesday, April 8, 2009, 11:51 PM Salam Pencak Silat Usul buat para pendekar, bagaimana kalau menciptakan perguruan pencak silat programnya dijamin umur panjang sampai 100 tahun minimum kita hidup di dunia. Kira-kira progam jurus- jurus, nafas, dll bagaimana bentuknnya? Kayanya Mas O'ong , Kang Wan dan Mas Bram yang di UK tau banget ngatur program2 tersebut. Kang Yana New York City USA --- On Wed, 4/8/09, O'ong Maryono <oon...@yahoo. com> wrote: From: O'ong Maryono <oon...@yahoo. com> Subject: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras Kuatkan Massa Tulang To: silatindonesia@ yahoogroups. com Date: Wednesday, April 8, 2009, 11:59 AM Ya es nya es lilin ama es puter benjol benjol karena alergi O'ong Maryono La Cascade Condominium, Apt 10C 1/15 Ekamai Soi 10 Bangkok 10110 Thailand. Mobile Phone: +66819020989 E-mail:oong53@ yahoo. com www.kpsnusantara. com --- On Tue, 4/7/09, iwan setiawan <wan711...@yahoo. com> wrote: > From: iwan setiawan <wan711...@yahoo. com> > Subject: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras Kuatkan Massa Tulang > To: silatindonesia@ yahoogroups. com > Date: Tuesday, April 7, 2009, 3:18 AM > > > > > > > > > > > > > > > > > > > tuhhh kan makanya waktu kepentok pintu Kang > O'ong sekarang mah benjol....berarti Kang O'ong udah > tua. Padahal dulu dipentokin ke es balok, es baloknya yang > bejol eh patah.... > > > > salam, > > > > wans > > > > --- Pada Sen, 6/4/09, SASTRANEGARA THARYANA <silatpdusa@ yahoo. > com> menulis: > > > > Dari: SASTRANEGARA THARYANA <silatpdusa@ yahoo. > com> > > Topik: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras > Kuatkan Massa Tulang > > Kepada: silatindonesia@ > yahoogroups. com > > Tanggal: Senin, 6 April, 2009, 10:24 PM > > > > > > Salam Pencak Silat > > Beladiri yang menggandalkan kekerasan otot dengan > menunjukan pamer otot wesi balung waja bisa menghantam > benda2 keras tidak akan seterusanya langgeng sampai hari tua > . > > > > Maka tidak heran yang sudah ujur umurnya hanya sampai mampu > memberikan wejangan > > karena struktur otot, walung, darah, hati, paru2, ginjal, > nafas dan semua anatomi tubuh manusia sudah tidak mampu lagi > mengimbangi wujudnya waktu yang memakan anatomi tubuh > manusia (dalam arti kata sudah tidak mampu lagi berdemo > dalam wujud kekerasan menghancurkab benda2 keras). > > > > Metode yg terbaik pelajari cara pencak silat berumur > panjang contonya Rd Enny Sekarningrat dari Panglipur umurnya > akan mendekati 100 tahun. Beliau mampu mendorong > > lawannya yang masih muda dengan ilmu RASA NYA. Itu lah > metode jati diri ulin sunda yang di ajarkan lelehur / > karuhun kerajaan sunda hingga sekarang menerap di penca > silat apapun gayanya yang berbeda2. > > > > Saya ingin berbagi sedikit yang dialami selama mengajar dan > belajar silat kuncinNYA adalah GETIH / DARAH harus bersih > artiNYA NAFAS pun harus murni bersih, maka RASApun akan > bersih YANG URIP sepanjang masa hirup di dunia dan akan MATI > RAGANYA kelak. > > > > Kang Yana > > > > --- On Sun, 4/5/09, Priatna Ahmad <priatn...@yahoo. > com> wrote: > > > > From: Priatna Ahmad <priatn...@yahoo. com> > > Subject: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras > Kuatkan Massa Tulang > > To: silatindonesia@ yahoogroups. com > > Date: Sunday, April 5, 2009, 9:10 PM > > > > Institut Aerobic punya Kenneth H Cooper, memperbaharui soal > konsep "the best exercise for bone, lung isi and > heart" dari lari dengan intensitas tinggi ke > "brisk walk" (jalan cepat) karena adanya ekses > problem pada sendi di jangka panjang. Mengingat banyaknya > banyak atlet dan praktisi lari yang mengalami problem sendi. > di kaki. > > > > Sempet juga sebetulnya jadi diskusi panjang di para > praktisi olah nafas an -aerobic (penahanan napas) mengingat > banyaknya praktisi yang juga terkena *luka dalam* di organ > tertentu. Ditengarai karena akumulasi energi yang tidak > merata di organ tubuh. Tapi ini baru sebatas wacana > 'bisik bisik'. Mungkin bisa lebih dipertajam > diskusinya. > > > > Terimakasih > > > > Regards, > > Priatna > > > > --- On Sun, 4/5/09, iwan setiawan <wan711...@yahoo. > com> wrote: > > > > From: iwan setiawan <wan711...@yahoo. com> > > Subject: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras > Kuatkan Massa Tulang > > To: silatindonesia@ yahoogroups. com > > Date: Sunday, April 5, 2009, 12:26 AM > > > > oh ya???? jadi Kang O'ong selama ini belum tekun > bernapas.... .? kok bisa ya... > > > > --- Pada Jum, 3/4/09, O'ong Maryono <oon...@yahoo. > com> menulis: > > > > Dari: O'ong Maryono <oon...@yahoo. com> > > Topik: Re: [silatindonesia] Re: Latihan Benturan Keras > Kuatkan Massa Tulang > > Kepada: silatindonesia@ yahoogroups. com > > Tanggal: Jumat, 3 April, 2009, 8:47 AM > > > > Sahabat silat > > > > Kalau sudah mulai uzur emang sulit rasanya untuk lari > engkel sudah pada sakit digerakan, berenang atau senam > pernafasan menjadi pilihan terbaik. > > Nanti saya pulang ke tanah air akan menekuni olah nafas > ini. > > Mohon bimbingannya. > > > > Wassalama > > > > O'ong Maryono > > La Cascade Condominium, Apt 10C 1/15 > > Ekamai Soi 10 > > Bangkok 10110 Thailand. > > Mobile Phone: +66819020989 > > E-mail:oong53@ yahoo. com > > www.kpsnusantara. com > > > > Recent Activity > > > > 3 > > New MembersVisit Your Group > > > > Y! Groups blog > > the best source > > for the latest > > scoop on Groups. > > > > Get in Shape > > on Yahoo! Groups > > Find a buddy > > and lose weight. > > > > Yahoo! Groups > > Auto Enthusiast Zone > > Auto Enthusiast Zone > > Discover auto groups > > . > > > > [Non-text portions of this message have been removed] > > > > [Non-text portions of this message have been removed] > > > > Berselancar lebih cepat. Internet Explorer 8 yang > dioptimalkan untuk Yahoo! otomatis membuka 2 halaman favorit > Anda setiap kali Anda membuka browser. Dapatkan IE8 di sini! > > > http://downloads. > yahoo.com/ id/internetexplo rer > > > > [Non-text portions of this message have been removed] > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > [Non-text portions of this message have been removed] [Non-text portions of this message have been removed] [Non-text portions of this message have been removed]
