saran sering sering melakukan shadow fighting dan sparing. kegugupan dalam bertanding adalah hal yang umum berjadi. coba sering sering latihan sparing sama teman, engak usah lama lama 1-2 menit cukup.
adrenalin akan memacu keberanian kita, baru setelah itu coba cross sparing dengan disiplin beladiri lain. From: budi.swandana Sent: Wednesday, June 17, 2009 4:44 PM To: silatindonesia@yahoogroups.com Subject: [silatindonesia] untuk siapapun yg bs menjawab saya pelajar kls 3 smp . saya adalah salah satu anggota dari perguruan silat di kuningan jawa barat. saya mempunyai masalah dengan mental(keberanian) dalam komite(bertanding) .saya rajin berlatih dan mempunyai fisik yang cukup lumayan.tp saat saya bertanding saya selalu gugup yang membuat saya tidak dapat bertanding secara maksimal.yang ingin saya tanyakan bagaimana cara mengatasi hal tsb.jawaban saya tunggu,, [Non-text portions of this message have been removed]
