Artikel Enerlife:
10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak
Oleh: dr. Martin Leman, DTM&H
Otak adalah organ kita yang paling vital.
Otak ini yang memberi nilai lebih
dibandingkan makhluk-makhluk lain. Namun
sering tanpa disadari, kita sendiri sering
merusak otak kita. Apakah itu ?
1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi
memiliki kadar gula darah yang rendah, yang
akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi
kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar
lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya
pembuluh darah otak karena penimbunan lemak
pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya
kemampuan kerja otak akan menurun.
3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan
mengakibatkan penyusutan otak secara cepat,
serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
~~~
7 kebiasaan lainnya dapat dibaca selanjutnya di :
http://www.myusuf.or.id/v20/enerlife/index.php?act=detail&p_id=445
Dan anda masih bisa membaca artikel-artikel enerlife
lainnya di:
http://www.myusuf.or.id/v20/enerlife
Terima kasih
MYusuf.or.id
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Untuk bisa menjadi pembicara yang baik,
belajarlah sebagaimana mendengarkan orang berbicara,
yaitu mendengarkan semua pembicaraan selengkapnya.
Kebanyakan orang lebih suka berbicara daripada mendengar.
- [Arif bijak] -
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[Non-text portions of this message have been removed]
