3 июля 2010 года состоится традиционный пешеходный переход «100 км за 24 часа»
или «Сотка».
Цель мероприятия: за сутки пройти пешком дистанцию в 100 км в окрестностях
Новосибирска.
Маршрут состоит из 2 кругов по 50 км.
1 круг: СГУПС- завод «Экран»- Северный объезд- пос. Пашино- пос. Красный Яр-
пл. Калинина.
2 круг: пл. Калинина – Красный Проспект –ул. Большевистская – ул. Выборная –
ТЭЦ 5 – село Раздольное – Золотая горка – пр. Дзержинского – ул.Трикотажная –
ул.Богдана Хмельницкого – СГУПС.
После первого круга - 1,5-2-часовой отдых в комфортных условиях, обед. На
маршруте мобильной группой поддержки будет организовываться горячее питание.
В случае, если участник перехода обнаружит недостаток физических или моральных
сил для продолжения пути, возможен сход с дистанции на 25-м, 50-м, 75-м км или
в любом другом месте, где поблизости есть остановки городского транспорта.
Победители – то есть все участники, преодолевшие 100 км за 24 часа,
награждаются незабываемыми положительными эмоциями и чувством одержанной победы.
Некоторые рекомендации и наблюдения от опытного «ходока».
100 километров за 24 часа может пройти любой человек, обладающий средней
физической подготовкой, а 50 км проходят почти все участники. Но «сотка» -
соперник серьёзный, недооценивать его нельзя. Без большого желания и приличных
волевых усилий пройти не получится, даже у тренированных людей.
Главные проблемы из-за которых участники не доходят до финиша:
1.Натёртые ноги. Чтобы их не натереть обувь должна быть лёгкой и удобной,
подходящей по размеру. Кроме того, желательно брать запасную обувь.
2.Погода. Мероприятие состоится при любой погоде, поэтому нужно быть готовым и
к 30-ти градусной жаре, и к холодной ночи, и к проливному дождю. На случай
полного намокания при ливне стоит взять с собой второй комплект одежды.
3.Отсутствие достаточной мотивации, которая бы заставили продолжать путь,
несмотря на мозоли и болящие мышцы. Тут посоветовать нечего.
Организационное собрание состоится 30 июня в 19.00 в помещение турклуба по
адресу: ул.Д. Ковальчук 187/1 (подвал общежития №3) для регистрации участников
и более подробных рекомендаций.
Можно приходить и без регистрации, прямо на старт, - всё равно всех возьмем,
никого не прогоним. Но учтите, что в этом случае продукты на Вас не будут
запланированы, и чем Вы будете питаться на маршруте – думайте сами.
СТАРТ – В 14-00 ОТ ГЛАВНОГО ВХОДА В СГУПС
Фотоотчеты о мероприятии «Сотка» смотрите на нашем сайте.
Вопросы и уточнения адресуйте:
Тел.: 8-913-893-48-18
E-mail: [email protected]Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть
его, у Вас должен быть включен Java-Script Олег.
Тел.: 8-952-917-11-26 Григорий
Thu, 1 Jul 2010 10:13:54 +0700 письмо от Valinurov Timur <[email protected]>:
| Общтй привет.
|
| Напоминаю что в эти выходные можно поучаствовать в 100 километровом
| пешем марафоне проводимом турклубом НИИЖТа.
| Дистанция проходится группой, в 2 этапа, между этапами можно поспать 2
| часа. Основная идея преодолеть себя и дойти до финиша, мест и медалей
| не предусмотрено. Покрытие асфальт\грунтовка. Тем кто боится за колени - думаю
| страхи без основательны, так как нагрузка не беговая-ударная, и
| рюкзака тяжелого нет, также не предвидится особых подъемов и спусков,
| рекомендованы кроссовки на толстой подошве.
| Старт в субботу в 14-00 часа.
| дополнительная информация на сайте туристов-железнодорожников
http://sib-tyr.ru/content/view/559/1/
|
| --
| всегда рад вас видеть,
| Валинуров Тимур mailto:[email protected]
Я в Моем Мире - http://my.mail.ru/mail/veronip/
