Здравствуйте все!!! Новичкам можно приходить бегать в среду, каждую неделю я буду проводить тренировки. Они не сложные, бегаем в спокойном темпе, без особо сложных маршрутов. В эту среду тренировка будет... Жду всех. Начало, как обычно в 19.30. Приходите бегать! Панкина Анна.
25 января 2012, 20:36 от ЕE <[email protected]>: 1.Полесскому; В десятку,Федя! Именно по этой книжке я учился одеваться и вообще жить зимой. Вот только нынче так много не читают. Нужно коротко,точно и чтобы каждому подошло. Ладно,статья Новичкам :Зимний бег (одежда,дыхание,нагрузки) - за мной. Про одежду впоходах пишите,лыжники,сами. 2.Новички молчат. Может,все хорошо? "А ты скажи,ну,ты скажи,чо те надо,чо те надо..." Вот одна высказалась: " Новички уходят, на мой взгляд, еще и потому, что никто на них в клубе особо внимания не обращает. Все уже как-то скучковались по группкам, и человеку новому, да еще не особенно коммуникабельному, тяжело влиться в струю. " А остальные? 3.Плетнев и Осипова. А вот это меня бесит! " На этом атдэльном случае мы паднимэм абщестэнность..." Надо выстраивать систему,которая подобные случаи исключала бы. Примерно: 1) Инфа на сайте+ там же- телефоны.мэйлы опытных людей,у которых можно спросить - и они ответят. 2) тренировки для новичков -с с одной стороны,полегче (сердце и легкие втягиваются в нарузку в течение года,мне потребовалось два...Перегрузка - чел уйдет или рухнет где-нибудь, Я ДОПРЫГАЛСЯ ДО ВОСПАЛЕНИЯ ЛЕГКИХ,3 недели врачи были "не уверены..") С другой стороны: "...а чего это тебя не было в четверг? Не сачкуй,держись! Сам-то бегаешь? Как нет?! Тебе надо! Полчаса в день,потихоньку..." Объяснить. Поддержать. Где-то и заставить - но с учетом возожностей. Этим мы и отличаемся от коммерческих групп - теплотой. 3)Повышенное внимание к новичкам в первых походах. В составе группы должен быть "замыкающий", причем опытный. Его дело- следить за посильностью темпа и состоянием новичков. Этим летом с тропы на Зуб Дракона "ушел" 20-летний парень... А на одних пинках "лопухнувшимся" далеко не уедешь. До следующего такого же случая. С другими. 4. Так кто побегает новичков в четверг?
