[OOT - IKLAN] Turunkan berat badan
Posted by: "nadya fairuz" [EMAIL PROTECTED] nadya_freezy
Thu Aug 28, 2008 9:16 am (PDT)
Mengapa berat badan anda meningkat?
Pada dasarnya berat badan meningkat karena anda
mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga
kelebihan kalori akan disimpan oleh tubuh dalam bentuk lemak.
Terlalu banyak lemak dalam tubuh akan mengakibatkan
tubuh menjadi rentan terhadap berbagai penyakit, seperti jantung, kanker, dan
menghambat tubuh untuk dapat melakukan aktivitas berat secara baik. Pada
beberapa kasus ditemukan bahwa tingginya kadar lemak dalam tubuh akan
menstimulasi hormon tertentu dalam tubuh yang mengakibatkan tubuh bereaksi
seolah-olah kekurangan asupan makanan, sehingga akan membuat orang tersebut
untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan. Lebih parahnya lagi jika yang
dikonsumsi adalah karbohidrat, karena karbohidrat dalam proses pencernaan akan
diubah salah satunya menjadi glukosa, jika kadar glukosa dalam tubuh tinggi
akan berpotensi mengakibatkan diabetes.
Diet yang umum dilakukan orang (tidak terkontrol oleh
dokter) pada intinya adalah dengan menekan konsumsi lemak dan karbohidrat atau
dengan menekan produksi lemak dalam proses pencernaan. Cara ini memang berhasil
namun memiliki dampak negatif, yaitu: dengan kurangnya asupan karbohidrat maka
tubuh tidak akan punya energi yang cukup untuk beraktivitas, dan dengan
rendahnya
asupan lemak maka tubuh akan mengalami gangguan dalam memperbaiki jaringan
syaraf dan gangguan dalam memproduksi hormon serta gangguan dalam penyerapan
vitamin E.
Diet dengan cara menekan konsumsi makanan secara
ekstrim juga akan mengakibatkan malnutrisi, beberapa gejala malnutrisi antara
lain adalah:
* mudah merasa lelah dan letih
* anda mempunyai mindset bahwa anda tidak punya energi untuk beraktivitas yang
lain selain rutinitas yang sering anda lakukan.
* Memiliki masalah dengan berat badan (orang yang gemuk juga berpotensi
malnutrisi)
* Susahuntuk tidur tenang dan nyenyak
* Sering merasa stress atau gugup meski di situasi yang biasa saja.
* Sering melamun dan ‘drowsy’ (keadaan sadar namun tidak dapat berkonsentrasi
dan tidak responsif).
* Susahberkonsentrasi dan mudah bingung atau mendadak menjadi bingung
* Bermasalah dengan sistem pencernaan
* Konstipasi (sembelit)
* Mudah mengalami perubahan mood dalam waktu yang relatif singkat
* Suka terburu-buru
* Mudah mengalami depresi
* Kulit kering atau malah banyak berminyak
* Sering mengalami sakit di daerah abdomen
* Mata sering berdenyut cepat
* Kulit mudah mengalami ruam jika kena benturan kecil
* Sering kram atau sakit pada tulang belakang
* Kuku menjadi tipis
* Rambut rontok
* Kondisi temperamen yang tidak terkontrol
Jadi kenali kebutuhan tubuh anda dan kenali berat
badan ideal anda sebelum anda memulai diet. Dan jangan hanya karena anda sibuk
kemudian menggunakan produk diet yang tidak memberikan nutrisi yang cukup untuk
tubuh.
Sebagai tambahan informasi, bahwa kami memiliki program weight
control (bukan diet instant), yaitu mengendalikan berat badan anda
tanpa mengurangi asupan nutrisi yang diperlukan tubuh, tidak mengalangi pola
makan sehat anda dan bukan dalam bentuk obat-obatan, namun dalam bentuk yang
human
consumable, seperti shake, tea dan bentuk lain yang kaya
akan vitamin, protein, serat, cukup
kalori, cukup kadar lemak, dan rendah gula dalam paket SHAPEWORKS.
Program ini adalah untuk:
a) menurunkan berat badansecara sehat,
b) menaikkan berat badanhingga mencapai ideal
c) memperbaiki nutrisi tubuh
d) sesuai untuk diet bagi penderita diabetes
e) memperbaiki bentuk tubuh
Konsultasi
gratis, di:
Nadya (saya sudah turun 8kg)
0856-1075-970
nadya_freezy@ yahoo.com
Salam Sehat
^_^
nb : sampaikan informasi sehat ini kepada keluarga dan kerabat
anda,jika anda tidak membutuhkannya, pasti ada orang diluar sana yang
membutuhkannya.
informasi penting ini akan menyehatkan banyak jiwa :)
Regards,
Agus Darmawan
Flx: 021 700 69 443
GSM: 0815 922 7205
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
Anda menerima pesan ini karena berlangganan ke Grup "Sekolah Tinggi Ilmu
Ekonomi YKPN Yogyakarta" Google Groups.
Untuk memposting ke grup ini, kirimkan email ke [email protected]
Untuk keluar dari grup ini, kirim email ke [EMAIL PROTECTED]
Untuk pilihan lain, kunjungi grup ini di
http://groups.google.com/group/stieykpn?hl=id
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
