Assalamu'alaikum Wr. Wb.
Mangga manawi aya manggpaatna kanggo urang sadayana. Ieu seratan kenging nyutat ti milis tatangi sabeulah.
Hitung Berat Badan
Coba Anda ingat berapa tinggi (meter) dan berat (kg) badan Anda sekarang! Jika sudah, coba ikuti petunjuk berikut ini :
1. Kuadrat-kan tinggi badan Anda, maka akan didapat nilai "A" misalnya
2. Kemudian, bagi berat badan Anda dengan kuadrat tinggi badan Anda, atau berat badan dibagi dengan nilai "A"
3. Hitunglah dan ingat-ingat angka yang dihasilkan...
Anda pasti bertanya, untuk apa menghitung demikian?
Jika angka yang dihasilkan 18.5 kg/m2, maka berat badan Anda kurang, perlu menambah berat badan sampai diperoleh angka normal di 18.5 - 24.9 kg/m2.
Hati-hati pula bagi Anda yang mendapatkan hasil perhitungan itu lebih dari 25kg/m2, karena Anda telah memasuki area "Overweight". Lebih tinggi dari itu, bisa jadi masuk area obesitas, yang dibagi menjadi empat tahap obese : Pre Obese 25.0 – 29.9 kg/m2, Obese I 30.0 - 34.9kg/m2, Obese II 35.0 - 39.9 kg/m2 dan Obese III > 40.0 kg/m2.
Hindari makanan yang terlalu mengandung lemak, atau jika Anda terlalu doyan, seimbangkan dengan minum teh yang konon bisa menghambat penyerapan nutrisi, air jeruk yang bisa menghancurkan lemak atau perbanyak makan sayuran yang dapat memperlancar buang air.
Maaf, bukan maksud saya menyinggung siapapun, karena obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering ditemui di Indonesia dan seluruh dunia. Klik http://www.obesitas.web.id untuk mengetahui lebih lanjut mengenai obesitas.
--
::ri_1::
Hompage : http://inawan.blogspot.com
http://inawan.blogs.friendster.com
Mobile : +62-818-109410
www.urang-sunda.or.id .
su.wikipedia.org
[email protected]
[EMAIL PROTECTED]
urangtasik.multiply.com
inawan.multiply.com
__._,_.___
Coba Anda ingat berapa tinggi (meter) dan berat (kg) badan Anda sekarang! Jika sudah, coba ikuti petunjuk berikut ini :
1. Kuadrat-kan tinggi badan Anda, maka akan didapat nilai "A" misalnya
2. Kemudian, bagi berat badan Anda dengan kuadrat tinggi badan Anda, atau berat badan dibagi dengan nilai "A"
3. Hitunglah dan ingat-ingat angka yang dihasilkan...
Anda pasti bertanya, untuk apa menghitung demikian?
Jika angka yang dihasilkan 18.5 kg/m2, maka berat badan Anda kurang, perlu menambah berat badan sampai diperoleh angka normal di 18.5 - 24.9 kg/m2.
Hati-hati pula bagi Anda yang mendapatkan hasil perhitungan itu lebih dari 25kg/m2, karena Anda telah memasuki area "Overweight". Lebih tinggi dari itu, bisa jadi masuk area obesitas, yang dibagi menjadi empat tahap obese : Pre Obese 25.0 – 29.9 kg/m2, Obese I 30.0 - 34.9kg/m2, Obese II 35.0 - 39.9 kg/m2 dan Obese III > 40.0 kg/m2.
Hindari makanan yang terlalu mengandung lemak, atau jika Anda terlalu doyan, seimbangkan dengan minum teh yang konon bisa menghambat penyerapan nutrisi, air jeruk yang bisa menghancurkan lemak atau perbanyak makan sayuran yang dapat memperlancar buang air.
Maaf, bukan maksud saya menyinggung siapapun, karena obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering ditemui di Indonesia dan seluruh dunia. Klik http://www.obesitas.web.id untuk mengetahui lebih lanjut mengenai obesitas.
--
::ri_1::
Hompage : http://inawan.blogspot.com
http://inawan.blogs.friendster.com
Mobile : +62-818-109410
www.urang-sunda.or.id .
su.wikipedia.org
[email protected]
[EMAIL PROTECTED]
urangtasik.multiply.com
inawan.multiply.com
Komunitas Urang Sunda --> http://www.Urang-Sunda.or.id
SPONSORED LINKS
| Corporate culture | Business culture of china | Organizational culture |
| Organizational culture change | Organizational culture assessment |
YAHOO! GROUPS LINKS
- Visit your group "urangsunda" on the web.
- To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
- Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service.
__,_._,___
