怎样解决Flink滑动窗口状态过多且连续输出无变化状态到下游写入问题？

[casel.chen]

假设需要每秒统计过去一天用户登录次数指标的话，一条数据就会落在多达86400个窗口上，每个窗口都会产用state大小，而且每秒输出状态到下游，即使状态没有发生变化也会重复输出，造成下游算子写入压力大，请问有什么好的办法可以规避么？请分别从flink
 stream api和sql讲解一下，谢谢！