> Begini, mungkin rodo kagak sesuai dengan forum, tapi saya yakin ada yang
> pernah menderita seperti saya 2-3 hari ini; pergelangan tanggan kanan sakit
> karena kelamaan megang mouse.
>
> - Ada yang pernah ngalamanin dan tahu solusinya?
Saya pernah. Saya mengalami sudah sejak lama dan bahkan lebih parah.
Karena sewaktu SMP saya seringkali berhadapan dengan komputer sekitar 12
jam sehari, setelah bbrp tahun kemudian saya sering merasakan tubuh dan
khususnya lambung saya panas , kepala pening dan insomnia.
Sekarang keadaan saya sudah agak membaik, hanya masih ada sedikit bbrp
masalah seperti semakin seringnya saya lupa dan sedikit masalah ditulang
belakang.
> - Obatnya yang bagus apa yah? Saya udah pakai koyo cabe,
> kali pertama
Saya hanya berusaha, tidak terlalu sering berhadapan dengan komputer,
jika komputer sedang memproses sesuatu tanpa perlu pengawasan, monitor
saya matikan, minum air putih (sama sekali tidak minum kopi / teh /
suplemen); cara berhadapan dengan monitor dan cara duduk, perbaikan cara
makan dan memilih jenis makanan, kadang2 latihan pernafasan, dan
terakhir adalah "bermain2 dengan tanaman". 2 Hal terakhir ini membuat
peningkatan kesehatan saya. Sekalipun membutuhkan waktu yang cukup lama.
> saya kena masalah ini bisa ilang, namun sekarang sampai ke pundak pun
> sakit, dan koyo pun sudah cukup banyak tapi kurang ada faedah.
> - udah 3 hari liwat namun masih sakit kalau saya drag lalu klik
> tapi
> sudah mulai bisa diangkat2; pergelangannya, kemarin itu stiffed.
> mencegahnya sih saya tebak kira-kira dengan taruh bantalan dibawah
> pergelangan tanggan agar tidak sakit dan tetep stabil. Kalau solusinya itu
> beli yang ergonomic, yah itu udah jelas juga, tapi saya pikir sih ergonomic
> mouse juga tidak bisa membantu banget kalau kita pakai komputernya rada
> ekstrim kayak saya belakangan ini.
>
> Jadi sambil belajar kagak pakai mouse(apal2an shortcut), siapa tahu ada
> yang mau bantu kasih info.
Saran saya, gunakanlah keyb/mouse yang "empuk" / comfort, memang harga
agak mahal, tetapi ini lebih murah dibaningkan anda harus membeli obat
yang mempunyai banyak efek samping. Oh'ya, kebetulan Keyboard dan Mouse
saya cukup "empuk" sehingga tidak terasa mengganggu.
Salam.
Layanan Pertukaran Banner - http://www.indobanner.co.id
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
To unsubscribe, e-mail : [EMAIL PROTECTED]
To subscribe, e-mail : [EMAIL PROTECTED]
Netika BerInternet : [EMAIL PROTECTED]
UNLIMITED POP3 Account @ http://www.indoglobal.com
