อาหารเส้นใยบำรุงเส้นผม
การที่ศรีษาจะล้านหรือไม่นั้นถูกกำหนดโดยกรรมพันธุ์ก็จริง
แต่ล้านเร็วหรือช้านั้นอาหารที่บริโภคที่ส่วนไม่น้อยเหมือนกัน
นักวิจัยจากคณะสาธารณสุขของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ศึกษาอาการผมร่วงของชายสูงอายุชาวกรีกจำนวน
51 คน พบว่า ในกระแสเลือด
ของชายที่มีผมน้อยที่สุดนั้น มีฮอร์โมนสองชนิดอยู่มากที่สุด ฮอร์โมนดังกล่าว คือ
เทสโตสเตอโรน และ IGF-1 (insulin like growth factor-1)
อาหารที่มีไขมันสูง-เส้นใยต่ำนั้นอาจเป็นสาเหตุของการเพิ่มปริมาณเทสโตสเตอโรน ส่วน
IGF-1 มีมากในนม ในปี คศ.1990 มีงานวิจัย
ที่ระบุว่า ในเลือดของนักมังสวิรัติมีโปรตีน
ช่วยกำจัดเทสโตสเตอโรนมากกว่าพวกที่กินแต่นม ไข่ เนย เนื้อ ไก่ และปลา
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
สนใจเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพอย่างง่ายๆ ขอเอกสาร และคำปรึกษา ฟรี !!!!!
(รับเฉพาะผู้จริงจังเท่านั้น)
เชิญคลิ๊ก www.geocities.com/bodyprogram2003
==================================================================================================
ขออภัยหากอีเมล์นี้ถูกส่งไปยังท่านโดยบังเอิญ หากท่านไม่ต้องการรับข้อมูล
กรุณาส่งเมล์เข้ามาที่ [EMAIL PROTECTED]
จะทำการตรวจสอบและลบชื่อของท่านออกจากฐานข้อมูลเราทันทีนะคะ
