Ola pessoal do zope

  Tenho uma duvida e não sei como resolver.
  Tenho um computador windows xp e nele tem uma maquina virtual VMware 
server que é uma copia do linux e esta instalado o plone, zope, python.
  MInha pergunta é como faço para copiaralgum arquivo, imagem ou 
programa que esta no windows xp, para a maquina virtual aonde esta o 
plone, ou ao contrario da maquina virtual para meu windows xp.
  Deve ter algum jeito alguem ja fez isto antes ??

obrigado

Renato

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