Sharing ya mom..Saya sudah 2x operasi caecar, anak saya yg kedua usia 1y3m, dan
sejak 2 bulan lalu saya sudah rutin senam aerobic lagi, kadang 3 x seminggu,
kadang tiap hari kalo lagi gak ada kegiatan hehehe..
saya rasa tergantung kondisi tubuh ya mom, kebetulan operasi saya yg kedua
sepertinya lebih baik dari yg pertama.. karena pemulihan saya lebih cepat
daripada yang kedua..kalo mom sudah merasa lebih baik, dicoba aja dulu
bertahap, dan tetap konsultasi kedokter ya..perut membesar bukan karena pola
makan ya mom? biasanya kalo baru2 senam, napsu makannya jadi besar tuh, karena
kalorinya banyak yg terbakar... heheh..cheers, eveline, mama rachel n kenjo
--- Pada Sen, 15/6/09, untarikusumadewi <untarikusumad...@yahoo.co.id> menulis:
Dari: untarikusumadewi <untarikusumad...@yahoo.co.id>
Topik: [Ayahbunda-Online] Re: OLAHRAGA PASKA OPERASI CAESAR
Kepada: Ayahbunda-Online@yahoogroups.com
Tanggal: Senin, 15 Juni, 2009, 6:14 AM
Mau ikutan nimbrung ni...
Waktu kelahiran anak saya yang pertama... saya juga caesar, karena sungsang...
setelah 2 tahun pasca operasi, saya memberanikan diri u olah raga lagi...
olahraga pasca melahirkan, ada sedikit gerakan u memperkuat otot perut....
tetapi baru 1 kali melakukan itu, perut saya jadi lebih besar dari sebelumnya..
. Hiks....
Sebenarnya saya sudah terbiasa berolahraga dari dulu.. Karena waktu gadis, saya
rutin berolah raga terutama BL dan Aerobik seminggu 3 kali... dan setelahnya
dilanjutkan dengan Fitness...
Sekarang saya hamil anak kedua, dan rencananya mau caesar juga...
saya jadi takut ikut olah raga... takut sama seperti kemarin... perutnya bukan
mengecil.. tapi membesar seperti hamil 5 bulan...
Bagaimana baiknya ya?
apa ada tahapan2nya?
mudah2an ada yang bisa membantu...
Tq... ^^
From: Mama Maya...
--- In Ayahbunda-Online@ yahoogroups. com, LEO MARCELINUS HANDOKO <dr.ha...@..
.> wrote:
>
> Dear Hagasaf,
>
> Istri saya menjalani 2 x persalinan dengan operasi Caesar yaitu pada
> bulan Desember 2007 dan Oktober 2008. Apabila semua proses luka
> operasi baik, tidak ada komplikasi, boleh belajar latihan olahraga
> secara bertahap. Istri saya sudah bisa berlari dan melakukan loncat
> sport-jump dalam waktu 3 bulan setelah Caesar. Namun untuk beban
> olahraga yang lebih berat, sebaiknya menunggu waktu beberapa bulan
> lagi.
>
> Salam Hoki,
> Handoko
>
>
>
>
>
> On 6/12/09, haga...@... <haga...@... > wrote:
> > Dear mom
> >
> > Kapan ya mom boleh olah raga lagi setelah operasi caesar? (Fitness, pilates,
> > yoga dan bali dance)
> >
> > Thanks..
> >
> > MamaLia
> > Powered by Telkomsel BlackBerry®
Lebih bersih, Lebih baik, Lebih cepat - Yahoo! Mail: Kini tanpa iklan.
Rasakan bedanya! http://id.mail.yahoo.com
