***********************
No virus was detected in the attachment no filename
No virus was detected in the attachment no filename
Your mail has been scanned by InterScan.
***********-***********
dari milis sebelah
----- Original Message -----
From: ij.healthcare
To: [EMAIL PROTECTED]
Sent: Friday, August 24, 2007 2:48 PM
Subject: [solusi_sehat] Cara Mudah Untuk Sehat: Cucu Tangan
***********************
No virus was detected in the attachment no filename
No virus was detected in the attachment no filename
Your mail has been scanned by InterScan.
***********-***********
Ketika Anda ditanya, "Apakah mau sehat?" Tanpa pikir panjang Anda
pasti akan menjawab "ya, mau," . Untuk sehat itu diperlukan usaha.
Mulai dari menjaga asupan gizi yang seimbang, hidup bersih, tidak
merokok, sampai berolahraga. Tapi kini orang maunya serba praktis,
daripada masak di rumah lebih memilih makanan siap saji di luar.
Intinya, meskipun banyak orang yang mau sehat tapi mereka malas untuk
berusaha menjaga kesehatan. Padahal jika usaha tersebut berhasil,
bukankah mereka juga yang untung. Tidak menderita, pekerjaan selesai,
bisa bersenang-senang pula.
Usaha untuk sehat itu memang selalu terlihat sulit pada awalnya.
Tidak usah melakukan semuanya bersamaan tapi mulailah dari hal-hal
kecil seperti mencuci tangan. Mencuci tangan adalah cara yang mudah
dan praktis untuk tetap sehat dengan mencegah masuknya kuman ke dalam
tubuh kita.
Kuman tersebar, ada dimana-dimana
Kuman (bakteri, virus) adalah makhluk hidup (organisme) yang
berukuran sangat kecil (mikro) sehingga mata telanjang kita tidak
bisa melihatnya. Ada banyak sekali mikroorganisme, tapi yang
terbanyak adalah bakteri, virus, parasit, jamur/kapang.
Mikroorganisme ini ada dimana-mana seperti meja, buku, gelas,
pegangan pintu, lantai bahkan di tangan kita.
Mari kita kenali kuman yang hidup di sekeliling kita. Bakteri ada
yang jahat dan ada yang baik. Meskipun jumlah bakteri yang baik lebih
banyak tapi bakteri jahat yang jumlahnya sedikit pun masih merupakan
ancaman bagi manusia seperti Escherica coli penyebab diare,
Salmonella thyposa penyebab tifus, Vibrio cholerae penyebab kolera.
Virus berukuran jauh lebih kecil daripada bakteri. Mikroorganisme ini
membutuhkan tubuh manusia untuk berkembangbiak. Belum ada obat yang
dapat membunuh virus, hanya sistem kekebalan tubuh manusialah yang
dapat membunuhnya. Virus dapat menyebabkan penyakit seperti virus
H5N1 penyebab flu burung, virus sitomegalovirus penyebab hepatitis,
virus penyebab SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome).
Cacing juga berbahaya karena mengakibatkan penyakit cacingan akibat
kemasukan telur cacing yang berukuran sangat kecil dan biasanya
banyak di tanah. Anak kecil yang gemar main tanah atau di tanah
lapang tanpa alas kaki bisa berisiko kemasukan telur cacing yang
dapat menyebabkan cacingan.
Menjaga kebersihan tangan
Pepatah kuno mengatakan bersih adalah cermin iman, dan
sarana hidup sehat. Salah satu kebersihan yang perlu mendapat
perhatian serius adalah tangan yang bersih. Tangan merupakan alat
alat yang sangat berperanan dalam hidup manusia, sebab melalui tangan
kita memasukan makanan ke dalam tubuh, jika tangan bersih kita akan
sehat, sebaliknya jika tangan tidak higines penyakit akan mudah
berjangkit. Untuk mendapatkan tangan yang higines rajinlah
mencucinya. Jagalah supaya tangan tetap bersih, dengan cara
mencucinya. Cucilah tangan sebelum makanan, tidur, setelah bersalaman
atau memegang sesuatu yang "tidak higines". Hindari kebiasaan
memegang sesuatu yang tidak perlu, misal : pegangan eskalator,
tangga, kursi, sepatu, sandal, dan sebagainya. Saat Anda bersalaman
dengan seseorang atau memegang sesuatu, memegang uang, pastikan
tangan tersebut tidak menyentuh / mengusap daerah muka atau memegang
makanan sebelum mencucinya. Ketika mencuci tangan pun perlu
mendapatkan perhatian, yaitu saat akan dikeringkan dengan menggunakan
lap kain yang biasanya di gantung di toilet, rumah makan harus
dipastikan bahwa lap tersebut bersih. Ingat lap itu banyak digunakan
orang, yang terkadang masih dalam keadaan basah atau lama belum
diganti, nah lap itu kemungkinan tidak higines dan mengandung kuman
atau jamur. Setelah mencuci tangan lebih baik mengeringkannya dengan
mesin pengering tangan (hand dryer), kalau tidak ada biarkan tangan
kering sendiri atau menggunakan tissue bersih.
__._,_.___
Messages in this topic (1) Reply (via web post) | Start a new topic
Messages | Files | Photos | Links | Polls | Calendar
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch format to
Traditional
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe Visit Your Group
FruitaBü Parents
on Yahoo! Groups
teaching families
how to eat healthy.
New web site?
Drive traffic now.
Get your business
on Yahoo! search.
Yahoo! Groups
Special K Challenge
Learn how others are
shedding the pounds.
.
__,_._,___
