Pedro Mac wrote: > > > > Eu também procuro ficar longe dos remédios, no máximo tomava um > antiinflamatório e/ou analgésico a noite, para conseguir dormir melhor > nos primeiros dias.
Esta historia de remedios, nos USA, e' uma farra, tudo remedio 'poderoso', tive que tomar uns antibioticos uma vez, voce sente a paulada quando engole o dito.. > > O que pode ser uma boa idéia é aumentar o consumo de produtos ricos em > cálcio, e suplemento de cloreto de magnésio (na falta dele o cálcio sai > na urina ou pode virar cálculo renal), tem médicos que afirmam que > geralmente a nossa alimentação é deficiente em magnésio. > > Uma coisa muito interessante que descobri, não sei muito bem como dizer > isso, mas a dor tem dois componentes, que são a dor propriamente dita, e > a outra parte é... criação da mente, digamos assim. Uma coisa que fazia > a minha dor diminuir muito era permanecer sentado apenas observando > muito detalhadamente a respiração e as sensações corporais intensas > (dor), depois de alguns minutos a tensão começava a diminuir, assim como Viu, AKA, voce relaxa para a tensao ir embora, sentado, que a dor vai embora..
