Bom dia!  "Relaxa e goza, porque assim você esquece todos os transtornos."      
   
  80 Dicas para uma vida longa



1. Faça tudo na vida. Mas com a devida moderação. A virtude está no meio. No 
meio da noite. No meio do copo. No meio dos lábios. No meio dos seios. E, em 
especial, no meio da calcinha.

2. Seja ativo. O que você não usa, atrofia. E o que atrofia, não cresce. E, 
logo, desaparece.

3. Seja bem humorado. Está estatisticamente provado que o humor aumenta suas 
chances de pegar mulheres e beber cervejas de graça.

4. Seja um apaixonado pelas mulheres.

5. Faça sexo antes do café da manhã todos os dias ao acordar.

6. Matricule sua namorada num curso de Culinária e perceba como isso pode se 
tornar uma terapia para ela e um prazer para você.

7. Não fume cigarros do Paraguai. Você pode morrer de Câncer.

8. Beba vinho. É uma bebida tão saudável que todos deveriam tomar uma garrafa 
por refeição.

9. A cerveja também é benéfica. Um copo por hora faz bem ao coração e a 
garganta.

10. Faça exercícios pelo menos três vezes por mês, para ver se você esbarra na 
academia com aquela morena sarada dos coxões.

11. Mantenha seu peso dentro da normalidade. Gordos não pegam ninguém. Além 
disso, são sempre motivo de piadas em qualquer ocasião. Mas como saber o peso 
ideal? Vá a um boteco, pegue uma cerveja e conte quantas mulheres te encaram. 
Se o número for menor que 4, você está acima do peso.

12. Estudos mostram que, quanto maior o perímetro abdominal, maior o risco de 
você não conseguir enxergar o seu bilau e acabar mijando no seu pé. Por isso, 
mantenha sua cintura em torno de 95 cm ou compre galochas.

13. Dê-se um presente de vez em quando: vá as termas uma vez por mês. Quando 
receber o décimo-terceiro, faça uma extravagância: chute o balde e coma logo 
três duma só tacada!

14. Não viva só. A solidão gera doenças e deixa você muito sozinho. Se você 
vive só, logo não vai mais conseguir se aturar. Passeie, viaje e faça excursões 
sempre que puder. No Nordeste uma companhia custa em média vinte reais e não 
pede o dinheiro do táxi.

15. Faça sexo pelo menos três vezes por dia. Mesmo que a terceira seja com sua 
mão.

16. Se o amor acabou para vocês, achem outras ocupações. Bolinem-se, chupem-se, 
pratiquem alguma posição diferente. Enfim: FODAM-SE. Pode-se fazer sexo sem 
amor. E sem pagar por isso.

17. Durma. O mínimo de oito e o máximo de dezoito horas por noite. Melhor 
ainda: durma quando todos estiverem acordando e acorde quando todos estiverem 
indo dormir.

18. Na cama, comece sempre sua relação com uma bela linguada. Quanto mais 
língua, melhor.

19. Coma um alimento afrodisíaco todo dia, pois você nunca sabe quando vai 
precisar. A prevenção da disfunção erétil é fundamental para se viver com 
dignidade.

20. Comer banana é coisa de boiola.

21. Comer castanha-do-pará ou duas nozes todo dia é coisa de bicha-louca.

22. Toda sexta-feira é dia de feijoada de verdade. Feijão, carne-seca, costela, 
lombo, lingüiça, arroz, farofa, couve, laranja. E muita caipirinha para 
rebater. Deixe a feijoada vegetariana para seu colega de trabalho que assina a 
Men's Health e diz que é metrossexual.

23. Qualquer dia é um bom dia para se comer churrasco. Filé ao alho, picanha, 
maminha, cupim, fraldinha e farofa. E muitos chopps para rebater. "Filé com 
legumes na chapa com coca light" você deixa para sua namorada patricinha.

24. E seu grande ideal na vida, já conquistou? Transar com duas mulheres pode 
ser difícil, mas não é impossível. Continue tentando.

25. Que sonho falta para você realizar? Não desista nunca. Se desistir, conheço 
umas termas que podem financiar o serviço em até 4 vezes no cartão.

26. Ande com livros de biografias de grandes nomes. Sugestões: Jesus, Buda, 
Gandhi, Santa Teresa d'Avila, São Francisco de Assis e outros. As mulheres 
sempre admiram homens cultos e com dinheiro sobrando pra comprar livros e algo 
mais. Mas não perca tempo os lendo. Existem sites na internet que tem o resumo 
de todos eles.

27. Livre-se de tudo o que é inútil na vida. Comece pelo seu chefe e vá 
praticando até chegar ao seu cunhado desempregado.

28. Faça meditação diariamente. Uma alimentação a base de fibras pode ajudar a 
restabelecer a regularidade da sua meditação.

29. Tome água-de-coco sempre que estiver de ressaca acompanhada de 2 engovs.

30. Faça desintoxicação alimentar ao menos uma vez por semana. É uma limpeza 
orgânica: tome apenas cerveja no almoço e no jantar e caipirinha nos intervalos.

31. Faça uma dieta de desintoxicação mental diariamente. Pelo menos uma vez por 
dia, de preferência ao deitar-se, livre-se de todas as culpas das merdas que 
você fez durante o dia.

32. Faça com que os outros te convidem para tudo o que faz bem: sexo, dinheiro 
e farra.

33. Não durma com tesão. Não deixe para amanhã o que você pode foder hoje.

34. Reze de vez em quando, você nunca sabe quando vai precisar de uma Forcinha.

35. Acorde de bom humor, sorria para si mesmo. E depois pergunte o nome da 
mulher ao seu lado.

36. Diga: "Peidei" E corra antes que seus amigos lhe enfiem a porrada.

37. Contemple pelo menos três itens dessa lista todos os dias: seu bilau, seu 
apartamento, seus investimentos, sua coleção de vídeos amadores e suas 
conquistas amorosas.

38. Aprenda a pintar. Você pode ficar desempregado e precisar de um bico.

39. Aprenda música. Cantar é um método eficaz para cantar mulheres.

40. Pratique natação. A chance de você pegar uma gostosa é grande. Com a 
vantagem de conferir a carcaça antes.

41. Faça alongamento diariamente. Alongue a sonequinha ao acordar e o café da 
manhã. No trabalho: alongue o cafezinho, o almoço, as ligações pessoais e a ida 
ao banco.

42. Busque o silêncio pelo menos uma vez por dia. Tire o telefone do ouvido e 
deixe sua namorada falar sozinha.

43. Ative sua memória: levedo de cerveja é excelente! Duas cervejas por dia 
estimulam a memória. Mais do que isso podem comprometê-la.

44. Se estiver chovendo, torça para encontrar mulheres com blusa branca sem 
sutiã.

45. Homens não andam em esteira. Se quiser fazer exercícios em casa, compre um 
touro mecânico.

46. Homens não dançam. No máximo executam movimentos ritmados para atrair as 
fêmeas e garantir a preservação da espécie.

47. Faça novos amigos. De preferência os casados com mulheres gostosas e 
carentes.

48. Tome um bom complexo vitamínico diariamente, desses poderosos, que são bons 
para tudo. Caracu com ovo, amendoim, ginseng, marapuana, guaraná natural e 
pimenta do reino são imbatíveis.

49. Disciplina é a principal virtude de quem quer ter uma vida de tédio. Por 
isso, pratique a indisciplina como forma de sobrevivência.

50. Isole tudo o que é prejudicial. Empacote e envie de presente para o seu 
síndico.

51. A única planta que um homem deve ter em casa não é permitida por lei.

52. Vá ao teatro somente se for estritamente necessário: por causa de uma 
mulher.

53. Vá ao cinema com freqüência. Tacar amendoim nos outros é a maior diversão.

54. Realize um sonho infantil que estava na gaveta. Coma a professora Quitéria, 
mas não conte a ninguém.

55. Participe ou seja membro de uma associação, um clube ou uma entidade que se 
reúna pelo menos uma vez por semana. Um clube privê é um ótimo lugar para se 
começar.

56. Não tome água muito gelada. Ela reduz o calor do corpo, diminui a 
resistência e você adoece mais. Cerveja gelada é muito melhor e, lembre-se, é 
rica em complexo B.

57. Ponha um som relaxante e deite-se de olhos fechados e com um sorriso nos 
lábios. Se seguiu essa dica, risque meu e-mail dos seus contatos.

58. Seja inteligente e faça a dieta inteligente: coma carne vermelha somente 
nos dias que terminam com "-feira". No final de semana, alterne com churrasco e 
lasanha.

59. Mantenha sua honra sempre ereta. Postura correta, broxiche mantida à 
distância.

60. Tome um banho de pelo menos dois minutos por dia. O uso do sabonete é 
opcional.

61. O ideal é beber de seis a oito copos de água por dia. Ideais são coisas 
impossíveis de se fazer. Não se estresse, abra uma cerva e relaxe.

62. Nunca planeje o seu orçamento. Quem tenta controlar seu orçamento tende a 
ficar neurastênico e estressado. Todas as manhãs, pegue dinheiro emprestado com 
um amigo ou com sua namorada sem dar tempo da vítima pensar. O efeito surpresa 
é tudo.

63. Coloque no papel suas metas de vida. Depois, guarde no fundo de uma gaveta 
e faça o que te der na telha. Prioridade é coisa de quem não tem o que fazer.

64. Se você gosta de chupar laranja, está indo por um caminho muito suspeito. 
As únicas coisas que um homem pode chupar encontram-se todas no corpo feminino.

65. Quando assistir à televisão, brinque de roleta-russa. Feche os olhos e 
fique apertando o controle remoto na mão aleatoriamente. Se cair num programa 
evangélico, na Luciana Gimenez ou no Leão, você morreu.

66. Nunca faça nada com raiva, pois o arrependimento virá com certeza. Pare. 
Acalme-se e repense no que ia fazer com seu semelhante. Veja como foi bom 
esperar. Noutra ocasião, quando ele não estiver esperando, cubra o 
filha-da-puta de porrada.

67. Nunca diga "não" quando desejar dizer "sim"! Não é todo dia que aquela 
secretária da seção ao lado vai lhe chamar para almoçar. Se ela quiser pagar a 
conta então, diga "sim" de novo. Sua positividade deve ser empregada para 
benefício do próximo.

68. Tome a atitude mais importante de sua vida: só pense, fale e aja se puder 
tirar algum proveito da situação.

69. O normal no ser humano é um estado permanente de alegria e amor no coração. 
Se isso não acontece com você é porquê você não é viado.

70. Você tem duas formas de encarar as coisas. Com os seus punhos e com a sua 
cara. Escolha sempre a menos dolorosa.

71. Fuja dos hábitos. O hábito escraviza o homem que passa a não perceber mais 
nada: mulheres, bebidas, sexo, enfim, qualquer hábito pode levá-lo a cometer um 
crime contra sua liberdade de ser. E o crime contra si mesmo é o pior que pode 
existir!

72. Para quem tem insônia, o melhor é ir pro bar da esquina e chamar os amigos 
pra beber. O sono sempre aparece duas cervejas antes da saideira.

73. Endorfinas são substâncias naturais produzidas pelo organismo que todos nos 
temos e nos dão prazer, entusiasmo e bem-estar. Estudos mostram que elas são 
produzidas quando fazemos sexo, rimos e nos divertimos. Dedique-se, então, a 
produzir endorfinas. Quando alguém reclamar, diga que você está ocupado 
cuidando da sua saúde.

74. Se por qualquer motivo não tem tempo de almoçar em casa, faça um supercafé 
da manhã com leite, cereais, frutas, pães e queijo. E mate o trabalho para ter 
tempo de usufruir o banquete.

75. Deus nos dotou de um predicado que pode mudar o destino de nossa vida e do 
mundo, o livre arbítrio. Se acredita no amor e em milagres é mais fácil pedir a 
intervenção divina. Se não, continue jogando na loteria e trabalhando de 
segunda a sexta.

76. Não se preocupe com futilidades, mesquinharias, detalhes e coisas menores 
que não levam a nada. Deixe isso para as mulheres. Homens só devem se preocupar 
com três coisas: sexo, cerveja e futebol.

77. Boa alimentação, meditação, exercício respiratório e suplementação 
vitamínica diariamente é uma boa receita para combater a velhice. Ironia e 
humor são ótimos para se combater a hipocrisia.

78. Trate bem do seu coração. É ele que previnirá que lhe chamem de "velho 
broxa".

79. Analise que inimigos fazem parte da sua vida: colesterol, álcool, pressão 
alta, sedentarismo, tabagismo, diabetes, obesidade. Se você tem um desses 
itens, previna-se! Se tem todos, é melhor fazer um seguro.

80. Sabia que não se pode ganhar peso após os quarenta anos? É que cada meio 
quilo que se ganha, aumenta em 1% a chance de se adquirir outro meio quilo. 
Assim, se sentir fome, fume um cigarro ou tome uma branquinha. Combater a 
obesidade é responsabilidade de todos nós.


No mais... levante-se e diga bem alto:


  





 

       
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