Dear mba Firda saya ada beberapa artikel tentang ASI.
Semoga membantu,
Salam,
Untuk masalah ibu bekerja dan mau tetap memberikan ASI, itu sangat di idam2x
semua ibu yang bekerja ( termasuk saya sendiri ), sekarang ini anak saya sudah
berusia 1 th 6 bln dan saya tetap memeras ASI dikantor caranya :
1. Pada saat ibu dirumah, berikan langsung ASI dari payudara ibu
2. Setelah anak kenyang , peras sisa ASI dan taruh di Freezer .
3. Pada saat ibu sudah bekerja, tetap perah dikantor dan taruh di kulkas (KALAU
TIDAK ADA KULKAS DIKANTOR,
BAPAK BISA BELI TAS MERK PIGEON / MAAF SEBUT MERK, YANG KHUSUS UNTUK
MENYIMPAN ASI KARENA
ADA PENDINGINNYA )
4. pada saat dikantor peras ASI 3x ( pada saat istirahat kantor ) tapi
sebelumnya, ibu harus minum air hangat kira2x 1 botol
AQUA ukuran sedang supaya payudara ibu tidak keras ( mudah untuk di peras )
5. karena untuk dikantor saya disediakan kulkas, maka pada saat saya pulang
darikantor ASI saya taruh di termos es di isi
es batu ( saya buat es batu di plastik ) dan sampai dirumah di taruh di
kulkas
TIMING PEMERASAN :
1. Dirumah, Jam 4.00 pagi (setelah anak minum susu )
2. pada saat mau berangkat kerja, susui anak lansung dari ibu.
3. Untuk dikantor ( kalau bisa ) jam 9.00, 13.00, 16.00 atau pasa saat jam 2x
istirahat kantor
4. pada saat ibu pulang kerumah, letakan di freezer
5. anak lansung susui dari ibu , dan jam 22.00 sisa asi ibu diperas lagi
6. beri label jam pada botol susu ( utamakan diberikan yang di peras dikantor
dulu karena kekuatan hanya 3 hari )
KEKUATAN TIMING ASI
1. Jika Ibu peras ASI dirumah dan langsung di freezer, ini kekuatannya ASI 3 bln
2. Jika Ibu peras ASI dirumah dan langsung tidak di Frezer , ini kekuatannya
ASI 2 minggu
3.Jika Ibu peras ASI dikantor dan tiba dirumah langsung ditaruh di Frezer ,
ini kekuatannya ASI 2 ~ 3 hari
PERHATIAN !!!!!
1. Pada saat mencairkan ASI, jangan langsung direndam dengan air panas, di
diamkan dulu sebentar supaya ASInya cair
dulu , baru direndam dengan air hangat ( ditakutkan bnyak Zat gizi yang
hilang)
2. Jika setelah anak menyusui dari botol, jika ada sisa ASI kira2x 3 jam jangan
di masukkan lagi ke kulkas, karena air liur
dari anak sebagian sudah masuk kebotol ( disarankan diberikan dengan sendok
ke anak, bukan dengan DOT) karena
sudah nengandung kuman
3. Jika ibu dirumah biasakan lansung dari ibu ,supaya anak terbiasa dari
payudara ibu ( kadang2x jika terbiasa di dot anak tidak mau lagi langsung dari
ibu) , ini dilakukan supaya juga dapat men stimulan payudara ibu supaya
memproduksi banyak ASI
4. IBU harus banyak makan sayuran ( Air katuk , pepaya muda direbus, bayam )
ini harus di konsumsi ibu sebelum &
sesudah bekerja dari kantor .
5. sekali peras kira 2x mendapat 240 ml
6. pada saat mau mandi, messege payudara ibu dengan minyak dan setelah itu di
kompress selang seling kira-kira 5menit lamanya dengan air dingin & air hangat
7. kalau memang setelah ibu menjalan ini semua, ASI tetap tidak mencukupi,
boleh tambah susu formula.
8. Berikan anak susu ASI saja ( jangan ditambah makan padat )sampai usia 6 bln
karena pencernaannya belum kuat mengolah makanan padat
9. Kalau anak ibu termasuk jenis Alergi disarankan ibu tidak mengonsumsi ikan
asin, telur, ikan laut
10 pastikan setelah ibu memeras, ibu harus makan lagi, dan disarankan banyak
minum dan kau bisa adalah air kacang hijau,
susu kedelai & air katuk kalau tidak air putih
11. dipastikan anak ibu akan jarang sekali sakit bahkan tidak mudah tertular
sakit, jika ada anggota keluarga ada yang sakit flu atau ISPA
12. Kalau untuk muslim, untuk menjalankan ibadah puasa tidak bermasalah (
karena ibu bisa makan 3x kira kira 1. pada saat buka puasa, 2. pada saat malam
3. pada saat buka puasa ) , sebelum sahur peras dulu ASI ibu. ( ASI ibu tidak
akan berkurang.
INI SAYA DAPAT INFORMASI DARI BUKU2X TENTANG ASI DAN HASIL KONSULTASI DENGAN
DOKTER LAKTASI DAN SAYA TERAPKAN SENDIRI KE ANAK SAYA
HALHAMDULILLAH PADA SAAT ANAK SAYA USIA 1 TH BERAT BADAN 10 ,5 KG, TINGGI 74 CM
Note : kalau di baca memang terasa berat untuk menjalankannya, tapi seiring
waktu akan terasa mudahnya kita memberikan ASI keanak tercinta kita
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
Mailing List Nakita
milis-nakita@news.gramedia-majalah.com
Arsip
http://www.mail-archive.com/milis-nakita@news.gramedia-majalah.com/
------------------------------------------------
untuk berlangganan kirim mail kosong ke :
[EMAIL PROTECTED]
untuk berhenti berlangganan kirim mail kosong ke:
[EMAIL PROTECTED]
