gw ga bisa ngantuk.. abis gw pegang persneling.. di sebelah cewe pegang persneling gw... wkakakakakaka
2010/4/14 Muhammad Fadholly <[email protected]> > gue ga bisa bobo klo gi nyupir.. > digangguin mlulu gmana bisa bobo.. di toel2 tyuss sii hahaha.. > > ----- Original Message ----- From: "maHen" <[email protected] > > > To: <[email protected]> > Sent: Wednesday, April 14, 2010 4:56 PM > Subject: ~ aga ~ tips berkendara saat kantuk menyerang > > > > ini beberapa tips berkendara saat kantuk menyerang (hasil browsing): > > 1.Tidur. (paling ampuh) karena obat kantuk yang paling mujarab adalah > tidur. > 2.Berhenti berkendara. cobalah untuk minum minuman yang mengandung > kafein. (Untuk yang mempunyai pantangan terhadap kafein jangan mencoba > cara ini). > 3.Biasanya minuman berkafein membutuhkan waktu sekitar 30 menit untuk > mulai masuk ke dalam aliran darah dan efeknya mulai terasa. Gunakan > waktu tersebut untuk istirahat atau tidur. > 4.Tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan. > 5.Berkendaralah di saat kondisi biasanya kita terjaga dan tidurlah di > saat dimana biasanya kita tidur (tengah malam sampai fajar tiba) > 6.Hindari berkendara di saat-saat biasanya kita mengantuk, yaitu setelah > makan siang. Usahakan untuk memberikan istirahat sebentar. > 7.Hindari makan terlalu banyak makanan berkabohidrat, gantikan dengan > makanan berprotein tinggi. > 8.Jangan mengkonsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan kantuk seperti > obat batuk, obat alergi, obat flu dll. > 9.Akan lebih baik, bila saat berkendara anda ditemani oleh penumpang > yang selalu terjaga sehingga bisa saling berkomunikasi. Menyalakan radio > atau tape tidak dapat menggantikannya, sekalipun dengan volume keras. > Karena tidak ada interaksi, berbeda dengan saat berkomunikasi dengan > penumpang. > 10.Istirahat setelah berkendara selama 2 jam atau sekitar 120 km. > Kemudian lakukan peregangan tubuh terutama bagian leher dan bahu. Dan > usahakan untuk berkendara tidak lebih dari 8 jam / hari. > > -- > you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. > to post emails, just send to : > [email protected] > to join this group, send blank email to : > [email protected] > to quit from this group, just send email to : > [email protected] > if you wanna know me, please visit my facebook at [email protected] > or add me in Yahoo Messenger at [email protected] > thanks for joinning this group. > > To unsubscribe, reply using "remove me" as the subject. > -- > you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. > to post emails, just send to : > [email protected] > to join this group, send blank email to : > [email protected] > to quit from this group, just send email to : > [email protected] > if you wanna know me, please visit my facebook at [email protected] > or add me in Yahoo Messenger at [email protected] > thanks for joinning this group. > -- ketika hidup penuh dgn makna Regards, Eka Prasetia (Phecor) -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] if you wanna know me, please visit my facebook at [email protected] or add me in Yahoo Messenger at [email protected] thanks for joinning this group.
