Merry Wahyuningsih -
detikHealth
Ilustrasi (Foto: topnews)Jakarta, Makanan bisa sangat baik membantu tubuh untuk
menghasilkan energi dan tenaga. Tapi berbagai penyakit degeneratif justru
disebabkan oleh makanan dan
bisa mengancam nyawa. Makanan apa saja yang dapat 'membunuh'?
Seperti dilansir dari FoxNews, Kamis (1/7/2010), berikut 7 makanan
lezat tapi tak baik bagi tubuh karena kadar lemaknya yang tinggi bisa
membunuh secara perlahan, yaitu:
1. Outback Steakhouse
Chocolate Thunder
Makanan ini termasuk golongan makanan
pencuci mulut (dessert) yang mengandung 1.911 kalori, 88 gr lemak jenuh
dan 135 gr karbohidrat. Dessert berbahaya ini berisikan cokelat
berkalori tinggi, dengan kalori lebih besar daripada makanan berat. Anda harus
menaiki tangga selama 3 jam untuk dapat membakar kalori tersebut.
2. Mexican Grilled Chicken Burrito
Ayam panggang ini mengandung 1.179 kalori, 7 gr lemak dan 2.656 mg natrium.
Salah satu restoran yang membuatnya
berusaha membuat reputasi makanan sehat dengan bahan makanan yang sehat dan
sehat. Tapi makanan-makanan tersebut justru membuat lingar pinggang orang
semakin besar. Anda membutuh 16,4
jam untuk membakar kalori dari makanan tersebut.
3. Grilled Cheese
BurgerMelt
Burger ini mengandung 1.160 kalori, 83 gr lemak
dan 80 persen asupan natrium harian yang direkomendasikan. Grilled
Cheese BurgerMelt terdiri dari patty (sejenis kue pastel) Black Angus
dengan selada, tomat, dan mayones dan diapit oleh dua sandwich berukuran penuh
dan keju panggang. Mungkin terlihat sangat menggiurkan, tapi Anda harus jogging
selama 2 jam untuk membakar semua kalori tersebut.
4. Double Down
Sandwich
Sandwich ini mengandung 540 kalori, 32 gr lemak dan 1.380 mg natrium. Dengan
bacon (daging babi yang di asap atau di asin), keju, saus Colonel dan dua dada
ayam goreng, tentunya makanan ini dapat membuat Anda meneteskan air liur. Tapi
berhati-hatilah, Anda harus
menghabiskan waktu satu jam lebih untuk berolahraga demi membakar semua
kalorinya.
5. Chicago Classic Deep Dish Pizza
Pizza ini
mengandung 2.310 kalori, 162 gr lemak dan 4.470 mg natrium. Makanan ini
jelas tak sehat,
terlebih lagi Anda bila meminum soda setelah makan natrium dan makanan
berminyak berlemak ini. Anda harus melakukan olahraga selama lebih dari
tiga jam setelah makan makanan ini.
6. PB & C Shake
Milkshake ini mengandung
2.010 kalori, 13 gr lemak, 880 mg natrium dan 153 gr gula. Hanya dengan
minum kalori dari milkshake ini, Anda harus mencuci piring selama 13 jam agar
berkeringat dan membakar semua kalori Anda.
7. Appetizer Sampler Platter
Makanan pembuka ini mengandung 2510 kalori, 168 gr lemak dan 6660 mg natrium.
Walaupun
hanya makanan pembuka, tapi setiap gigitannya adalah kalori. Anda harus
menghabiskan waktu selama 4 jam untuk membakar kalori dari hidangan ini.
--
you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups.
to post emails, just send to :
[email protected]
to join this group, send blank email to :
[email protected]
to quit from this group, just send email to :
[email protected]
if you wanna know me, please visit my facebook at [email protected]
or add me in Yahoo Messenger at [email protected]
thanks for joinning this group.
