Kekuatan cinta memang diakui dapat mengobati segalanya.
Saat mengalami stres dan tekanan, cinta bisa jadi obat paling ampuh dan
mudah diperoleh. Cinta merupakan obat alami yang efektif menenangkan pikiran
dan tubuh. Rahasia kesehatan dan kebahagiaan serta pembangkit mood paling
berpengaruh adalah cinta. Bila stres menyerang, lakukanlah beberapa hal
berikut agar Anda kembali relaks seperti dikutip dari Method of Healing.
1. Komunikasi sangat penting mengurangi stres. Ajak teman membahas stres
yang Anda alami untuk mengurangi kecemasan secara signifikan.
2. Tertawa adalah obat terbaik untuk menghabiskan waktu dengan seseorang
sekaligus cara jitu mengurangi perasaan tertekan.
3. Anda tak perlu menghabiskan waktu di kantor terapis, seorang teman dekat
dan sahabat bisa membuat Anda melalui masa-masa stres.
4. Menghabiskan waktu luang dengan orang-orang yang Anda cintai adalah momen
tepat untuk melepaskan kekhawatiran. Anda akan mampu menghadapi masalah
dengan lebih baik.
5. Berbagi beban sangatlah penting agar masalah yang Anda hadapi lebih
ringan dan mudah diselesaikan.
6. Prospek masa depan bersama dengan orang yang kita cintai adalah motivasi
hebat agar dapat melalui masa-masa penuh tekanan dalam hidup.
7. Fokus ke arah yang positif seorang diri mungkin akan sulit dilakukan.
Tetapi seorang teman yang bisa memancarkan energi positif akan memberi
kekuatan dan pikiran positif pula.
Hubungan yang memburuk dengan pasangan, teman atau anggota keluarga lainnya
pasti menimbulkan ketidaknyamanan. Namun bila berhasil mengatasinya, Anda
akan merasa lega. Bila hubungan dengan seseorang adalah sumber stres,
pertimbangkan untuk melakukan beberapa hal berikut.
1. Fokus pada awal hubungan baik yang pernah dijalani
2. Simpan kenangan yang baik dalam pikiran
3. Jalin kembali komunikasi dengan orang bersangkutan
4. Pertimbangkan untuk melakukan terapi atau konseling
5. Jangan ragu menunjukkan kasih sayang
6. Buatlah daftar hal-hal yang disukai dari pasangan atau orang yang
bersangkutan
7. Ekspresikan emosi penuh cinta
Memperbaiki hubungan yang buruk dengan rasa cinta dan kasih sayang, serta
komunikasi, dapat membantu secara fisik maupun psikis Anda. Hasilnya, dapat
dirasakan tubuh jadi lebih bugar dan sehat.
Warm Regards,
Rochmad Sigit.
{Rasa kecilnya diri ini saat berhadapan dengan masalah,
bukan disebabkan oleh besarnya masalah,
tetapi oleh kecilnya tujuan hidup.}
--
you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups.
to post emails, just send to :
[email protected]
to join this group, send blank email to :
[email protected]
to quit from this group, just send email to :
[email protected]
if you wanna know me, please visit to www.facebook.com/aga.madjid
or add me in Yahoo Messenger at [email protected] or
add my twitter @aga_madjid
thanks for joinning this group.
