*Libido dan Kesehatan Jadi Prima Berkat Buah Kurma*
Selasa, 21/09/2010 11:32 WIB *Merry Wahyuningsih* - detikHealth *Jakarta**,* Buah kurma yang banyak tumbuh di daerah Timur Tengah diketahui memiliki banyak fungsi kesehatan. Salah satu fungsi buah yang manis ini adalah meningkatkan libido alias gairah seks. Dilansir dari *Helium,* Selasa (21/9/2010), berikut beberapa manfaat kesehatan dari buah kurma: *1. Baik untuk tenaga dan energi* Gula alami yang terkandung di dalam kurma, yaitu fruktosa, sukrosa dan glukosa, dapat meningkatkan energi dengan cepat dengan kalori yang rendah. Hal inilah yang menjadikan buah kurma dijadikan makanan pembuka salama bulan puasa. Selain itu, buah kurma ternyata juga dapat meningkatkan tenaga dan gairah seksual (libido), baik pada pria maupun wanita. *2. Baik untuk darah* Kurma mengandung zat besi, yaitu bahan terpenting untuk memproduksi sel darah merah. Hal ini menjadikan kurma sebagai makanan yang baik bagi penderita anemia. *3. Baik untuk menurunkan berat badan* Kurma tidak mengandung lemak ataupun kolesterol, tetapi mengandung serat yang tinggi. Dengan 23 kalori per buah, kurma merupakan sahabat yang baik untuk menurunkan berat badan. Kurma juga cocok dijadikan *snack* (makanan ringan) manis. *4. Baik untuk pencernaan* Dengan kandungan serat yang tinggi, kurma dapat membantu menjaga fungsi usus dalam sistem pencernaan dengan baik. Kurma dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri bersahabat dalam usus, sehingga dapat mencegah kanker perut. *5. Baik untuk jantung* Selain serat, kurma juga mengandung tinggi kalium yang sangat penting untuk jantung. Bahkan, kalium pada buah kurma lebih banyak ketimbang pisang. Tubuh tidak dapat menyimpan kalium dan dikeluarkan melalui keringat, sehingga sangat penting untuk mengonsumi makanan mengandung kalium sebagai pasokan reguler. Dan dengan mengonsumsi kurma, merupakan cara yang enak untuk memenuhi kebutuhan kalium harian Anda. Kurma juga dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang dapat membantu mencegah *penyakit*<http://health.detik.com/index.php?fa=parserads.search&idkanal=755&keyword=Mw==&width=280&height=125>jantung. Selain itu, kandung selenium pada kurma juga melindungi tubuh terhadap serangan jantung. *6. Baik untuk ibu hamil dan menyusui* Kurma dapat membantu untuk memperkuat rahim selama kehamilan dan membantu menghentikan pendarahan pada saat proses kelahiran. Selain itu, kurma juga mencegah atau mengurangi depresi setelah melahirkan, serta memperkaya air susu ibu. Jadi kurma salah satu makanan terbaik untuk ibu hamil dan menyusui. * 7. Baik untuk gigi* Fluorin yang terkandung di dalam kurma dapat memperkuat enamel gigi dan membantu mencegah pembentukan lubang. Namun, karena kurma banyak mengandung gula, maka pastikan untuk membersihkan gigi setelah makan kurma. Sisa gula di dalam mulut yang tidak dibersihkan dapat membalikkan manfaat flourin bagi gigi. (*mer/ir*) http://health.detik.com/read/2010/09/21/113252/1444560/766/libido-dan-kesehatan-jadi-prima-berkat-buah-kurma?l991101755 =========================================== Rabu, 03/11/2010 19:19 WIB *8 Makanan Penurun Hasrat Bercinta*** *Kiki Oktaviani - wolipop* *Jakarta* - Anda mungkin sudah sering mendengar tentang makanan yang dapat membangkitkan gairah seksual. Namun, tahukah Anda ada pula makanan yang dapat menurunkan hasrat bercinta? Seperti dikutip medicmagic, banyak hal penyebab gairah seks menurun, salah satunya adalah faktor makanan. Ada baiknya, Anda mengetahui jenis panganan apa saja yang bisa mengganggu keintiman hubungan suami istri. *1. Licorice* Licorice adalah tanaman akar manis yang sering dijadikan sebagai bahan makanan untuk permen atau makanan manis lainnya. Licorice mengandung phytoestrogen, yang dapat menurunkan tingkat testosteron. Hormon ini tidak hanya ditemukan pada pria tetapi juga pada wanita yang menjadi pemicu hasrat seksual. *2. Kedelai* Kedelai sangat baik untuk kesehatan Anda. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, jenis kacang-kacangan ini memiliki efek yang sama seperti licorice, yaitu memicu turunnya kadar testosteron. *3. Daun ketumbar* Kandungan dalam daun ketumbar juga dapat mengurangi kadar testosteron. Daun yang sering dijadikan sebagai pelengkap bumbu masakan ini, sering dijumpai dalam makanan khas Meksiko dan Vietnam. *4. Mint* Mint sering digunakan sebagai bahan untuk permen atau cairan penyegar mulut. Kandungan mint juga dapat menurunkan kadar testosteron dan memiliki dampak negatif terhadap hasrat seksual Anda. *5. Minuman tonik* Tidak hanya makanan, jenis minuman juga dapat menurunkan hasrat seksual. Salah satunya adalah minuman tonik yang berbahan dasar kina. Kina juga merupakan obat untuk penderita malaria. Kandungan kina disinyalir dapat menurunkan level testosteron. *6. Corn flakes* Anda harus tahu mengapa John Harvey Kellogg menciptakan corn flakes yang saat ini cukup populer. Dia adalah seorang dokter di sebuah sanatorium, rumah sakit untuk merawat pasien dengan penyakit kronis. Kellogg menciptakan corn flakes untuk mengurangi hasrat seksual para pasien. *7. Makanan manis dan berlemak* Terlalu banyak makanan manis dan berlemak dapat menutup dinding arteri. Hal tersebut menghambat aliran darah ke daerah kelamin yang berisiko menurunnya hasrat seksual. *8. Alkohol* Minuman beralkohol yang dikonsumsi berlebihan juga dapat menurunkan hasrat seksual. Setelah minum alkohol, orang juga cenderung menjadi depresi dan sakit kepala. Delapan jenis makanan di atas tentunya banyak kita konsumsi sehari-hari. Tak perlu khawatir dan langsung meninggalkan makanan tersebut. Semua makanan yang disebutkan di atas tetap dapat dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan dan seimbang dengan makanan sehat lainnya. Selain itu tak ada salahnya juga tetap menjaga vitalitas tubuh dengan rutin berolahraga. *(kik/kik)* * * http://www.wolipop.com/read/2010/11/03/191923/1484686/227/8-makanan-penurun-hasrat-bercinta?w992201835 ============================================= Rabu, 07/07/2010 13:46 WIB *Cara Mengingatkan Orang yang Punya Bau Badan* Merry Wahyuningsih – detikHealth *Jakarta**,* Bau badan merupakan masalah yang tak hanya mengganggu diri sendiri tapi juga orang-orang di sekitar. Tapi beberapa orang tidak menyadari kalau memiliki gangguan bau badan, sedangkan orang-orang di sekitarnya juga segan mengingatkannya. Bagaimana cara memulai pembicaraan untuk mengingatkan teman pada masalah bau badannya? Bau badan adalah istilah yang digunakan untuk setiap bau yang tidak menyenangkan yang berhubungan dengan tubuh seseorang. Orang umumnya mengasosiasikan bau badan dengan keringat, padahal keringat sebenarnya tidak mengeluarkan bau. Keringat sebenarnya air dan garam yang dikeluarkan kelenjar keringat yang berfungsi mengontrol suhu tubuh. Yang menyebabkan bau justru bakteri yang ada di kulit seseorang. Bakteri tersebut ketika bercampur dengan keringatlah yang menghasilkan bau badan. Penyebabnya bisa obat, racun, sayuran tertentu, alkohol, keracunan arsenik atau rokok. Bumbu masakan seperti bawang putih dan bawang merah mentah juga dapat memicu bau badan. Tapi beberapa orang tidak menyadari dirinya memiliki gangguan bau badan yang sebenarnya mengganggu kenyamanan orang-orang di sekitarnya. Hal ini terkadang membuat orang segan untuk menegur dan mengingatkannya. * *Dilansir dari *Telegraph*, Rabu (7/7/2010), Dr Tom Preston, eksekutif spesialis pelatihan dan penulis *Coach Yourself To Success*, memberikan beberapa cara untuk memulai pembicaraan dan mengingatkan rekan kerja yang memiliki masalah bau badan, yaitu: *Letakkan deodoran di mejanya* Tinggalkan deodoran di meja rekan kerja yang memiliki bau badan, kemudian salah satu teman berpura-pura menemukan deodoran tersebut dan menanyakan siapa pemiliknya. Rekan-rekan yang lain hendaknya diam dan jangan ada yang mengaku ataupun tertawa agar trik ini berhasil. *Ajak makan keluar kantor* Ajaklah teman Anda makan keluar kantor. Katakan padanya jika Anda ingin membicarakan hal yang penting mengenai hubungan kerja dan Anda tidak ingin membicarakannya di kantor karena menghormatinya dan tak ingin menyinggungnya. Katakan bila Anda peduli padanya dan tak ingin teman-teman lain menggunjingkannya di belakang. Tanyakan apakah ia bersedia untuk membicarakan hal ini. Hal ini disebut dengan pelatihan 'inokulasi psikologis', Anda akan mendapatkan izin dengan memberitahu alasan terlebih dahulu. Ketika Anda sudah ada di luar kantor, katakan padanya bahwa suasana kantor yang panas kadang-kadang dapat menyebabkan bau badan. Katakan juga bahwa Anda sesekali mencium bau badan yang kurang menyenangkan dari dirinya. Tapi jangan lupa menjelaskan bahwa Anda hanya tak ingin membuatnya malu dengan rekan-rekan di kantor. Akhiri pembicaraan dengan memastikan bahwa rekan Anda tersebut tidak tersinggung atau marah, serta tanyakan apakah Anda melakukan hal yang benar. Masalahnya kadang-kadang tidak ada yang berani atau berinisiatif memberitahukan kepada si rekan yang bau badan dengan alasan tidak enak atau takut tersinggung. Dr Preston mengatakan jika itu yang terjadi, kesalahan ada pada rekan-rekan kerja si bau badan karena tidak mau memberitahukan hal yang sebenarnya. Jika Anda mendiamkan masalah teman yang bau badan berarti Anda memang tidak mau peduli kepadanya. Orang yang bau badan pun tidak boleh tersinggung jika ada yang mengingatkan dan harus menerima dengan besar hati kekurangannya itu demi kebaikan semua. (*mer/ir*) http://health.detik.com/read/2010/07/07/134649/1394800/766/cara-mengingatkan-orang-yang-punya-bau-badan?l991101755 ============================================== -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group.
