Yang pasti gw langsung "gantung sepatu" tuk futsal dan sepakbola, soalnya dah tau kapasitas nafas gw hehehe....
Tapi kalo bulutangkis sih hajar terus, soalnya main penempatan bola sih hehehe......... From: [email protected] [mailto:[email protected]] On Behalf Of Arka thea Sent: 07 Februari 2011 17:09 To: [email protected] Subject: Re: ~ aga ~ Good article kenapa sih pada bilang maen futsal... semua jika di lakukan dengan berlebihan dan mengerti kekuatan fisik diri sendiri semua nya bisa di cegah kok.. olah raga itu semua bagus dan menyehatkan jika dilakukan dengan cara dan pengondisian yang benar. kematian itu hal yang pasti yang setiap orang ga ada yg tau kecuali Tuhan, dan mereka mungkin sudah ditakdirkan nya seperti itu. salam Olahraga....!! 2011/2/7 wahyu laksono <[email protected]> Main Bola Lapangan Gede Bro, di Lebak Bulus... ----- Original Message ---- From: aga madjid <[email protected]> To: daffa <[email protected]> Sent: Sun, February 6, 2011 7:51:09 PM Subject: ~ aga ~ Good article Antara Futsal, Basuki, Adjie Massaid dan Usia 40 Tahun Oleh: Posmasiahaan | 05 February 2011 | 11:33 WIB Apakah salahnya olah raga futsal? Setelah pelawak Basuki di akhir 2007 dan sekarang Adjie Massaid, yang meninggal setelah malamnya main futsal. Permasalahannya pertama mungkin karena faktor usia. Di usia 40 tahun pembuluh darah sudah mulai mengecil ukurannya akibat proses alami degeneratif maupun karena pola makan. Faktor kedua, mungkin karena olah raga ini dilakukan malam hari oleh keduanya. Padahal siklus biologis tubuh membutuhkan istirahat pada jam itu. Tetapi karena dari pagi sampai sore jadwal pekerjaan padat, mungkin ini sempat dilakukan saat malam. Faktor ketiga adalah jenis olahraga yang bersifat kompetitif, dengan stressor tinggi seperti sepak bola, tenis, bulu tangkis apalagi angkat besi, sebaiknya dihindari di usia memasuki 40 an. Olahraga seperti ini bersifat tidak ritmik, terkadang tubuh santai, terkadang harus mengeluarkan kekuatan penuh untuk berlari atau mengayun. Olah raga yang cocok usia 40 an adalah berenang santai, jogging, bersepeda santai dan jalan pagi. Memaksa dengan olah raga prestasi seharusnya dihindari, kecuali atlit profesional. Itu pun atlit profesional banyak yang pensiun di umur 40 an. Umur manusia siapa tahu, tetapi kalau memang masih bisa dicegah, sebaiknya semua lelaki yang mau main futsal, tenis, bulu tangkis, karate, dan lain-lain olah raga berstressor tinggi dan bersifat kompetitif sebaiknya memeriksakan diri ke dokter jantung dan dilakukan echocardiography, menilai apakah jantungnya masih dapat menanggung beban yang mendadak tinggi secara tidak beraturan saat berolah raga sejenis futsal. "I am the KING to my own UNIVERSE that rule my MIND, BODY and SOUL !!!" -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] <mailto:aga-madjid%[email protected]> please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] <mailto:aga-madjid%[email protected]> please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- ketika hidup penuh dgn makna Regards, Eka Prasetia (Phecor) -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group. -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group.
