Bp. Afick, Dulu waktu saya hamil, sekitar bulan-bulan tersebut juga terasa sakit disekitar panggul & pinggang, setelah saya konsultasikan, dokter saya bilang itu biasa terjadi pada Ibu hamil dikarenakan beban badan kita bertambah. Berat janin kita kan selalu bertambah, otomatis beban tubuh Ibu juga akan bertambah. Ini bukannya nakut-nakutin loh, nanti pada saat umur kehamilan bertambah, maka keluhan-keluhan seperti itu akan sering terjadi. Terutama jika kepala bayi sudah turun kebawah ( sudah masuk jalan lahir ) keluhan-keluhan akan bertambah hebat dan langkah kita akan sedikit terasa berat. Tapi kenikmatan sebagai Ibu hamil akan lebih membahagiakan dibandingkan dgn rasa sakit yang kita rasakan saat-saat ini. Jadi Nikmati saja.
Sebaiknya perbanyak jalan kaki di pagi hari. Jika istirahat di tempat tidur sebaiknya terlentang beberapa saat baru kemudian tidur menghadap kekiri atau kanan ( mana saja yang nyaman ). Jika istri Bapak bekerja, sebaiknya posisi duduk di kursi kantor juga harus lebih diperhatikan.jangan membungkuk. Saya sarankan istri Bapak mulai menjalani senam hamil diusia kehamilan 7 bulan, karena senam hamil ternyata sangat membantu sekali. Saya pernah mengalami hal yg tidak enak krn terlambat mengikuti senam hamil. Yaitu pada saat proses kelahiran putra saya, saya kurang bisa mengatur nafas saya yang tentunya membantu mendorong bayi kita keluar. Mudah-mudahan membantu. MAMINYA RAFIF. ----- Original Message ----- From: Afick <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Tuesday, July 16, 2002 10:28 AM Subject: [balita-anda] Punggung belakang Dear bapak & ibu sekalian, Istri saya sedang hamil 5 bulan dan baru 3 hari ini kok bagian belakangnya sebelah kiri (maaf,.. bokongnya) terasa sakit dan pegal,..... apakah ada netters sekalian ada yang punya pengalaman serupa dan mau membagi kepada kami tentang sebab dan cara mengatasinya. mungkin ada yang bisa kasih info (via japri juga OK) Terima kasih atas bantuannya Afick >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
