Le 08/07/2019 à 12:47, [email protected] a écrit : > Vous avez des boutons sur votre écran pour régler la luminosité et les > couleurs. > Vous pouvez utiliser un thème sombre pour vous reposer les yeux mais une > chose est sûre la lumière bleue de l’écran n’est pas assez forte pour abîmer > vos yeux.
Au niveau des thèmes, j'aimais beaucoup le thème dans les orange et marron d'ubuntu a l'époque 2008 - 2010, mais aujourd'hui sur debian/mate j'arrive plus a retrouver le meme genre de couleurs. Si quelqu'un peut me conseiller je suis preneur. Pour la lumière bleue, il ne s'agit pas d'abimer les yeux mais d'activer les recepteurs spécifiques au bleu qui sont derrière la rétine et qui servent au corps a synchroniser l'horloge biologique avec le jour. Il faut donc qu'il y ait du bleu en journée mais qu'il n'y en ait pas (ou en tout cas beaucoup moins) après le coucher du soleil, sinon l'horloge biologique reste en mode "jour" et ca peut provoquer des difficultés d'endormissement. Comme j'ai pas envie de changer a la main les réglages de mon écran tous les matins et tous les soirs, il y a le logiciel redshift qui le fait automatiquement pour moi. PS : tu pourrais te renseigner ou demander pour quelle raison on veut faire ca avant de décréter de facon lapidaire que ca sert a rien alors que tu sais meme pas de quoi tu parle.
