[Dharmajala] "Syair Untuk Meditasi" Memasuki Ruang Meditasi

[Zhuge Liang]

Syair Untuk Meditasi
 
15. Memasuki Ruang Meditasi
 
Ketika memasuki ruang meditasi,
Saya melihat kesadaran yang sejati,
Saya berjanji ketika saya duduk,
Semua gangguan akan berhenti.
 
            Di pusat-pusat Buddhis, ruang yang paling penting adalah ruang meditasi. Ruang ini merupakan tempat yang tenang dan damai. Ketika kita masuk, kita dapat berhenti sejenak, melihat ke dalam diri kita, dan melafal gatha ini. Kita akan menyatukan telapak tangan kita dan membungkuk dengan tenang ketika memasuki ruangan ini.
            Saya pikir ini adalah ide yang baik jika setiap rumah tangga mempunyai “ruang bernafas”. Kita mempunyai begitu banyak ruang seperti ruang tidur, ruang makan, dan lain-lain. Mengapa tidak ada ruang untuk bernafas ? Setiap waktu kita perlu kembali ke diri kita sendiri, untuk itu kita memerlukan ruang yang sederhana ini untuk duduk dengan tenang mengikuti nafas kita. Bernafas dengan kesadaran sangatlah penting.
            Ketika kia duduk dalam posisi teratai atau posisi bunga Chrysanthenum dan mengatasi pikitan kita maka gangguan-gangguan dapatlah diatasi dan kita akan merasa tenang dan terkendali. “Posisi Chrysanthenum” adalah posisi yang menyenangkan dan kondusif bagi Anda untuk bermeditasi. Anda dapat duduk dengan kaki disilangkan bertumpu pada tumit, diatas kursi, atau bahkan berbaring.
            Dalam gatha versi Vietnam, kata “gangguan” adalah tram luan. Hal ini berarti “tenggelam dan berputar dalam lautan kelalaian, kekhawatiran, dan kilesa.” Ketika kita melangkah ke ruang meditasi ini, kita dapat mengingat keinginan kita untuk mencapai pembebasan. Dengan hidup pada saat sekarang, langkah-langkah kita dapat membangun kebebasan total sehingga kedamaian dan kesamaan segera
 tercipta.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Maha Bikhsu Y.A. Thich Nhat Hanh
"Saat ini Saat Terindah"

Ketika Bangun Pagi ini, Saya tersenyum
Dua puluh empat jam baru ada di depanku
Saya berjanji untuk hidup secara penuh perhatian dan berkesadaran pada setiap saatnya
Dan memandang semua makhluk dengan mata welas asih
 
Sekuntum teratai untuk anda, seorang calon Buddha .
		 Start your day with Yahoo! - make it your home page 





** Menyadari apa yang sesungguhnya sedang terjadi SAAT INI di dalam diri saya maupun di luar diri saya **

** Kami kembali tuk hidup dalam kekinian yang menakjubkan; tuk menanami taman hati kami benih-benih kebajikan; serta membuat fondasi pengertian dan cinta kasih yang kokoh **

** Kami mengikuti jalur perhatian penuh, latihan tuk melihat dan memahami secara mendalam agar mampu melihat hakikat segala sesuatu, sehingga terbebas dari belenggu kelahiran dan kematian **

** Kami belajar tuk: berbicara dengan penuh cinta kasih, menjadi penuh welas asih, menjadi perhatian terhadap pihak-pihak lain pagi ataupun sore hari,  membawa akar-akar suka cita ke banyak tempat, membantu sesama melepaskan kesedihan; dan tuk menanggapi dengan penuh rasa syukur kebajikan orang tua, para guru, serta sahabat-sahabat kami **





  




  
  
  YAHOO! GROUPS LINKS



   Visit your group "Dharmajala" on the web. 
   To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] 
   Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service.