saya 54 tahun, harus minum secangkir kopi setiap pagi ( ada rasa pusing siangnya kalo pagi tdk minum kopi), jadi hanya pagi, tekanan darah berfluktuasi tapi masih optimal dibawah 120 / 80 dan saya yakin bukan krena minum kopinya, yang jelas setiap hari melakukan gerakan bervariatif tanpa pakem tidak eksplosif agar bisa berkeringat selama 20 - 30' setiap sore/malem dan setiap hari, .. jadi mengkonsumsi kopi bukan sesuatu yg menakutkan jika dikonsumsi secara terukur :-) salam, djani judantoro
Dr(Naturopathy). Ir. Donny Hosea MBA. PhD wrote: > Hello, > Sekalai lagi, tdk selalu kafein akan menyehatkan tubuh. > Sangat tergantung pada tubuh yg mana yg mjenerima kafein n memberikan > reaksi yg bagaimana karena keunikan masing2 tubuh. > Sallam, > > Rumah BelajarMizan wrote: > >> Sekitar 400 tahun lalu, ketika kopi, teh, dan cokelat datang ke Eropa dari >> tempat yang jauh, seluruh penduduk Eropa sangat antusias mendengar efek >> farmakologis minuman baru tersebut, yakni efek kafein yang kita kenal. >> Awalnya kafein hanya dikenal sebagai OBAT, bukan sebagai bahan makanan dan >> minuman, dan hanya bisa dibeli dengan harga mahal di APOTEK. Lagi pula >> cairan gelap yang diperoleh dari rebusan biki kopi, rasanya seperti obat, >> sehingga tidak seorang pun yang suka mengonsumsinya. >> >> Cornelius Buntekuh, sosok bersemangat yang membuka kedai kopi pertama di >> Hamburg pada 1679, adalah dokter teladan yang mempromosikan penggunaan >> kafein sejak dini. >> Beberapa klaim yang diajukan dokter terdahulu tentang manfaat kafein >> terhadap kesehatan terbukti BENAR, bahkan banyak manfaat lain yang berhasil >> diungkap, yaitu: >> >> MEREDAKAN NYERI >> Para ilmuwan berpendapat bahwa keampuhan kafein sebagai analgesik terwujud >> melalui tiga mekanisme: menghambat kerja adenosin, mengaktifkan jalur >> noragrenergik (adrenalin), menstimulasi sistem saraf pusat. >> *Kafein terbukti ampuh dalam mengatasi tekanan pada kondisi SAKIT KEPALA. >> *Sebagaimana telah diketahui oleh para dokter selama hampir lima ratus >> tahun, kafein juga mampu meredakan nyeri akibat MIGRAIN. Migrain terbukti >> bukan disebabkan oleh peradangan vaskular melainkan gangguan pada sistem >> serotonin. >> “Kombinasi efek positif kafein dalam menurunkan kepekaan terhadap rasa nyeri >> dan meningkatkan senitivitas pancaindra akan membawa kebahagiaan dalam >> hidup.” (Jan Snel dan Monique M. Loris) >> >> HIPERTENSI DAN SISTEM KARDIOVASKULAR >> Kebiasan minum kopi terbukti berhubungan langsung dengan PENURUNAN TEKANAN >> DARAH. Pada 1998, sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 3.000 pria >> keturunan Jepang berusia 48-56 tahun membuktikan bahwa jumlah asupan kopi >> berbanding terbalik dengan tekanan darah. Pada 1990, penelitian pada lebih >> dari 45.000 pria juga membuktikan tidak adanya hubungan antara kopi, kafein, >> dan penyakit kardiovaskular, bahkan pada orang yang meminum empat cangkir >> kopi atau lebih setiap hari. Hasil penelitian ini mengonfirmasi temuan dalam >> Framingham Heart Study yang terkenal, melibatkan 6.000 orang dewasa yang >> dilakukan selama lebih dari 20 tahun, dan memberikan kesimpulan bahwa jumlah >> asupan kafein “TIDAK” memengaruhi tingkat keparahan penyakit jantung >> koroner. >> >> MEMBASMI KANKER >> Kafein mampu menurunkan risiko beberapa penyakit kanker. Dalam “Evaluation >> of Coffee and Caffeine for Mutagenic, Carciogenic, and Anticarcinogenic >> Activity (2000), Richard H. Adamson Ph. D, meringkas empat hasil penelitian >> epidemiologi dan menyimpulkan bahwa jumlah asupan kafein berkaitan dengan >> efek perlindungan perkembangan kanker payudara. Dua penelitian menyatakan >> 3-4 cangkir kopi dalam sehari MENURUNKAN insiden KANKER PAYUDARA secara >> siginifikan. >> Kosumsi kafein juga menurunkan prevalensi kanker kolon. Pada 1998, Profesor >> wdward Giovanucci, ahli epidemiologi Universitas Harvard menganalisis 17 >> hasil penelitian dan menyimpulkan, “Meminum beberapa cangkir kopi setiap >> hari menurunkan insiden kanker kolorektal sebanyak 30 persen dibandingkan >> tidak meminum kopi sama sekali.” >> >> Selebihnya, inilah Ringkasan Efek-Efek Kafein terhadap Kesehatan >> >> • Melindungi tubuh dari kerusakan akibat stroke >> • Mencegah pembentukan batu empedu >> • Mengendalikan masalah pada kulit >> • Tidak secara umum meningkatkan risiko osteoporosis >> • Membantu mengatasi gangguan saluran napas yang disebabkan oleh asma dan >> kebiasaan merokok >> • Membantu pencandu alkohol dalam mengatasi dampak negatif dari konsumsi >> alkohol >> • Membantu mencegah bahaya yang timbul karena kadar gula darah rendah pada >> beberapa penderita diabetes >> • Meningkatkan kesuburan kaum lelaki; sedikit atau tidak memiliki efek >> kesuburan perempuan >> • Tidak menyebabkan cacat lahir, tetapi berbahaya jika dikonsumsi pada saat >> hamil, dan dalam jumlah yang tepat dapat meningkatkan peluang keguguran >> • Dapat memperparah kondisi glaukoma jika dikonsumsi dalam dosis sangat >> tinggi >> >> Bagaimana penjelasan dari setiap poin di atas? >> The Miracle of Caffeine menjelaskan satu per satu secara rinci. >> Selamat menikmati kafein dan manfaatnya! >> >> >> [Non-text portions of this message have been removed] >> >> >> >> ------------------------------------ >> >> [ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.web.id ]Yahoo! Groups Links >> >> >> >> >> >> > > -- Sent from my BlueBerry® smartdrink, powered by Limoen Tjap Koecing, warna bagus syueger Teruuusss...! ------------------------------------ [ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.web.id ]Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: dokter_umum-dig...@yahoogroups.com dokter_umum-fullfeatu...@yahoogroups.com <*> To unsubscribe from this group, send an email to: dokter_umum-unsubscr...@yahoogroups.com <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
