Cara berkomputeria dgn baik:
-posisi duduk yg benar, relax, tegak
-meja & kursi yg ergonomis
-istirahat (relaksasi tubuh & mata) setiap 2-3 jam sekali
-monitor pake filter screen yg bagus (Hikari,misalnya)
-atur tampilan layar monitor seoptimal mungkin (minimal 800 x 600 16
bit, Rr.max) <pilih sayang mata atau lebih sayang ama monitor?>
-mbok jangan lupa makan & tidur dong (untung nggak lupa bernafas !)
Regards,
Chandra.R
----- Original Message -----
From: "Made Sathyabudi Adnyana" <[EMAIL PROTECTED]>
To: <[EMAIL PROTECTED]>
Sent: Tuesday, August 01, 2000 7:11 AM
Subject: [MIKRODATA] Komputer & Kesehatan
| Saya liat pada umumnya para hacker-maksudnya para mania komputer
| memiliki badan ceking, kurus, tak terawat, berkacamata - meski tak
semuanya,
| jarang makan, tidur minimal sesudah jam 11 malem ..... etc
| Berapa jamkah dalam sehari batas max pemakaian komputer dalam mode
grafik yang
| baik bagi kesehatan?? dan berapa dalam mode text alian command line?
| Seringkali orang yang sering memakai mouse pasti pernah mengalami
cedera alias pegel linu pada
| bagian lengan atas dan punggung... bagaimana cara pencegahannya?
| Dan bagaimana cara mengatasinya yang benar, mugkin ada rekan milis
lain yang punya pengalaman
| menyembukan diri sendiri dengan lebih efektif, seperti latihan-latihan
atawa tips-tips lainnya ...
| apakah refresh rate dari sebuah monitor misal 60 khz dapat membuat
mata jadi cepat rusak??
| refresh rate minimal berapa yang baik untuk mata?
| apakah dengan penggunaaan kaca antiradiasi dapat mencegah penggunaan
kaca mata?
| bagaimana cara memilih kaca anti radiasi yang baik?
| pada beberapa kaca anti radiasi ada kabel dengan ujung jepitan
buaya... apakah kabel ini berfungsi alias
| berguna? untuk apa? bagaimana dengan kaca anti radiasi yang tidak ada
kabelnya seperti itu ??
------------------------------------------------------------------------
[EMAIL PROTECTED] - Mailing List MIKRODATA
Informasi : http:[EMAIL PROTECTED]
Arsip : http://www.mail-archive.com/forum%40mikrodata.co.id/
Milis ini menjadi kontribusi beberapa rubrik yang diasuh tim MIKRODATA.
Termasuk rubrik-rubrik yang ada di media lain.
