Dari milist sebelah
Pijat Ayurveda
Friday, 26 October 2007
Stres dan kelelahan. Dua hal yang sering dikeluhkan para
pekerja baik di kantor atau yang lebih banyak menghabiskan waktu di
lapangan.
Stres dan kelelahan tidak bisa dibiarkan. Buat kaum wanita,
stres dan kelelahan perlu segera diatasi. Karena bukan hanya
mengundang penyakit karena menurunkan sistem kekebalan tubuh, tapi
juga mengurangi kecantikan. Bagaimana bisa terlihat cantik jika
wajah kuyu, tubuh lemah tak bertenaga, dan mata sembab karena kurang
istirahat.
Pijat ayurweda yang berasal dari kata ayurveda, jawabannya.
Tak terbantahkan lagi soal manfaat pijat untuk memperbaiki aliran
darah.
Aliran darah lancar berarti memperbaiki kinerja organ tubuh
dan jadilah tubuh yang sehat. Sehat tentu bikin cantik, tapi cantik
belum tentu sehat. Untuk itu, luangkan waktu untuk merasakan pijat
ayurweda selama 1-1,5 jam.
Menurut Emi, terapis di Club Arena Spa-Hotel Singgasana
Surabaya, tujuan utama pijat ayurweda adalah mengusir lelah dan
merelaksasi tubuh sehingga stres makin menjauh.
Teknik pijat ayurweda adalah gabungan dari pijat tradisional
dan aromaterapi. Pijatan merata dari kepala hingga kaki, termasuk
daerah perut. Di dalam pijat tradisional, tidak dilakukan pemijatan
di daerah perut.
"Bedanya dengan teknik pijat lain, minyak aromaterapi untuk
pijat dipanaskan lebih dulu hingga hangat baru dioleskan ke tubuh
dan dipijat," terang Emi.
Terapis yang benar-benar terlatih, menurut Emi, tidak akan
memijat daerah kepala dan leher dengan penekanan yang keras. Untuk
pemijatan di daerah itu harus dilakukan perlahan dan lembut karena
terdapat saraf-saraf yang sensitif. Bahkan, untuk yang memiliki
tekanan darah tinggi, terapis tidak akan menyentuh daerah leher
karena sangat berbahaya.
Sedangkan pemijatan di daerah perut, bermanfaat untuk membantu
memperbaiki kandung kemih yang menurun. Kandung kemih yang turun
membuat seseorang merasakan merasa ingin selalu berkemih (anyang-
anyangen, Jawa-Red). Biasanya diderita wanita menjelang dan masa
menopause atau dalam cuaca dingin.
Emi menyarankan untuk melakukan pijat ayurweda secara rutin,
setidaknya sebulan sekali. Waktu sebulan sekali, lanjut Emi, lebih
tepat untuk perawatan seperti pijat dan tidak berlebihan. Apalagi
untuk mereka yang sehari-harinya beraktivitas tinggi dan rentan
dengan stres.
Wanita yang mengalami stres akan jelas terlihat dari pancaran,
menurut Emi, akan jelas terlihat dari aura wajah. Wajah tidak
bersinar, kuyu, terlihat lelah, dan tegang. Tidak ingin stres dan
ingin cantik, ayo pijat ayurweda. dta
Makin Mengenal Ayurveda
Ayurveda (ayurvedic) adalah suatu pengobatan kuno dari India
yang meliputi seluruh aspek gaya hidup. Kata Ayurveda berasal dari
bahasa Sansekerta yaitu, ayur berarti hidup, dan veda berarti
pengetahuan.
Para biksu-biksu Budha juga turut memperkenalkan obat-obatan
Ayurveda ke berbagai negara seperti Tibet, Birma, Cina dan Jepang.
Obat-obatan dan herbal yang berasal dari daratan Cina dan begitu
terkenal saat ini, juga merupakan bagian dari konsep kesehatan
Ayurveda.
Prinsip dasar dari Ayurveda adalah mencegah timbulnya penyakit
dengan menjaga keseimbangan tubuh, pikiran, jiwa dan lingkungan.
Konsep kesehatan Ayurveda telah mencakup seluruh sistem kehidupan
manusia sehingga menjadikan Ayurveda sebagai sistem pengobatan dan
perawatan kesehatan terlengkap di dunia saat ini.Ayurveda secara
khusus menggunakan tumbuhan untuk membenahi ketidakseimbangan yang
terjadi pada tubuh manusia sebelum berkembang menjadi penyakit.
Dengan menggabungkan beberapa jenis tumbuhan atau herbal, Ayurveda
telah terbukti mampu mengatasi berbagai gangguan kesehatan yang
tejadi pada tubuh manusia.
Saat ini, Ayurveda telah banyak dipergunakan dalam sistem
pengobatan modern. Hal ini dipicu oleh banyaknya penelitian-
penelitiah ilmiah yang dilakukan dan telah membuktikan betapa
efektifnya peran tumbuh-tumbuhan atau herbal pada kesehatan manusia
Menurut Ayurveda setiap orang memiliki energi kehidupan
(doshas), yang terdiri dari Vata (udara), Pitta (api), dan Kapha
(air atau tanah). Setiap tubuh manusia, memiliki tipe ayurveda
masing-masing dan bisa dijadikan dasar dari pengobatan ayurveda mana
yang sesuai untuk setiap tipe tubuh ayurveda.
Penyakit terjadi jika ketiga elemen ini tidak seimbang,
termasuk stres.
Jika kita mengalami stres, berarti ada ketidakseimbangan yang
terjadi di dalam tubuh. Maka, menjaga keseimbangan doshas inilah
kunci dari pengobatan ayurveda.
Terapi ayurveda banyak sekali jenisnya, antara lain dengan
menggabungkan teknik pijat dan aromaterapi, yang pada dasarnya
adalah kembali ke alam. Terapi difokuskan untuk meningkatkan proses
penyembuhan sendiri, memperbaiki keselarasan antara gerak tubuh dan
elemen biokimia dari tubuh, pikiran, dan emosi.
