CATLAYAN AYAK TOPUKLARİ İCİN
Malzemeler: Vazelin, Gripin.
Hazirlanisi: Bir kutu vazelinin icine 2 adet
Gripin'in icindeki tozu katip
karistirin. Yatmadan once ayaklariniza iyice surun.
Corabinizi giyip
yatin.Sonuc mukemmel.*
* PURUZSUZ CİLT İCİN DİNLENDİRİCİ BANYO
Malzemeler: Taze nane, tuz.
Hazirlanisi: Yarim litre suyu kaynatin ve icine on
adet taze nane yapragini
atip on dakika dinlendirin. Ardindan bu suyu suzerek
ilik suyla dolu kuvetin
icine bir fincan tuzla beraber dokun.
Ne ise yariyor?: Nane rahatlatici, dinlendirici ve
sakinlestirici etkisi
kuvvetli olan bir bitki. Tuz ise peeling yapma
ozelligiyle cildinizi olu
deri ve hucrelerden arindirir.
Ne zaman kullanmali?:
Haftada bir kez yada ihtiyac hissettiginiz an
kullanilabilir. *
* KURU CİLTLERE SUT BANYOSU
Malzemeler: Sut, tuz, bal.
Hazirlanisi: Bos bir plastik su sisesinin icinde bir
litre sut, bir fincan
tuz ve yarim fincan bali calkalayarak karistirin. Ve
bu kopukle vucudunuzu
ovun, sonra durulayin.
Ne ise yariyor?: Sut banyosu derinlemesine temizler
ama epidermisin
hassasiyetine zarar vermedigi icin cildi kurutmaz.
Tuz olu derinin
atilmasina yardimci olur.
Ne zaman kullanmali?: Haftada bir kez.*
* SELULİT İCİN
Seluliti olusturan nedenlerin basinda ostrojen,
dogum kontrol hapi,
gebelik, sigara, hormonal bozukluklar, beslenmede
doymus yag miktarinin
fazlaligi ve lenf sisteminin yetersizligi bulunuyor.
Selulitten kurtulmak
icin bircok yonteme rastlamak mumkun. Bizim
tercihimiz ise daha dogal ve
daha kolay olan yontemler. Soyun su portakal
kabugunu...
Malzemeler: Rezene, anason, biberiye.
Hazirlanisi: Cildinizde olusan portakal kabugu
gorunumu artik caniniza tak
etti. Oyleyse cok kolay hazirlanan bir karisimla
sonunda selulitlere "elveda
diyebilirsiniz. Bunun icin sabahlari 1 litre suya 1
tatli kasigi rezene,
bir tatli kasigi anason ve 1 tatli kasigi biberiye
atin. Bu karisimi kisik
ateste 5 dakika kadar kaynattiktan sonra 10 dakika
demlenmeye birakin. Soguyan karisimi gun boyunca bol
limonla tuketin.
Selulitlerinizin yok oldugunu yada en azindan gozle
gorunmeyecek kadar
azaldigina sahit olacaksiniz. *
* PAMUK GİBİ ELLER İCİN
Malzemeler: Limon suyu, zeytinyagi.
Hazirlanisi: Uc damla zeytinyagiyla bir limonun
suyunu karistirin. Bu
karisimi hemen ellerinize surun. Yarim saat
bekledikten sonra bir parca
pamukla ellerinizi silin, ardindan da yikayin.
Ne ise yariyor?: Limon suyundaki C vitamini
ellerdeki lekeler uzerinde
etkili, ayrica olu hucreler uzerinde peeling islevi
yapar. Maskenin
icindeki zeytinyagi da kurulugu giderir ve cildi
yumusatir.
Ne zaman kullanmali?: Ellerinizin kurudugunu
hissettiginiz her an
kullanabilirsiniz. Ornegin; suyla uzun sure temas
ettikten sonra.*
* TİRNAKLAR İCİN
Tirnaklar guneslenme suresince kalinlasir, sekil
anlaminda bozulur, kolayca
kirilabilir veya pul pul dokulur. Bu esnada deri de
degisir.
Malzemeler: Lavanta yagi.
Hazirlanisi: Tirnaklarinizin uzerine sureceginiz
lavanta yagi, etkin bir
koruma saglayarak, sozunu ettigimiz olumsuzluklari
yasamaniza engel olur.*
* EL MASKESİ
Malzemeler: Zeytinyagi, bal.
Hazirlanisi: Maskeyi uygulamadan once bir sure
ellerinizi ilik suda
yumusatin. Ardindan tirnaklarinizi 5 dakika boyunca
ilik zeytinyagi ve 1cay
kasigi balin icinde bekletin. Sonra da zeytin yagla
ellerinize ve
parmaklariniza masaj yapin.*
* İPEK GİBİ SACLAR
Malzemeler: Yumurta sarisi, rom, adacayi yagi.
Hazirlanisi: Derin bir kapta yumurta sarisini, bir
kasik romu ve 4 damla
adacayi yagini iyice karistirin. Bu karisimi,
sampuanla yikanan ve durulanan
temiz saclara uygulayin. Yaklasik on dakika
bekledikten sonra da ilik suyla
durulayin.
Ne ise yariyor?: Yumurta sarisinin saclar uzerinde
yarattigi yumusatici etki
onlarin cok daha kolay taranir hale gelmesini
sagliyor. Romun icerdigi
alkol, dezenfektan ozelligiyle sac derisini
rahatlatiyor. Adacayi yaginin
ise arindirici etkisi vardir. Kisaca, hazirladiginiz
bu kremle saclariniz
daha yumusak ve ipeksi oluyor ve tararken de zarar
gormuyor.
Ne zaman kullanmali?: Bu karisimin haftada bir kez
veya iki kez
kullanilmasi uygundur.*
* SAC MASKESİ
Malzemeler: 2 yemek kasigi bal, 1 adet limon.
Hazirlanisi: 2 yemek kasigi bali bir limondan elde
ettiginiz suyla
karistirarak sac maskenizi hazirlayabilirsiniz .
Maskeyi kuru saciniza surup
10 dakika beklettikten sonra sacinizi iyice
durulayin. Maskenin ardindan
saclariniz dolgun ve parlak bir gorunum kazanacak.
Ne zaman kullanmali?: Bu karisimin haftada bir kez
veya iki kez
kullanilmasi uygundur.*
* YUZ İCİN NEMLENDİRİCİ MASKE
Malzemeler: Yumurta sarisi, sut.
Hazirlanisi: Bir kapta yumurta sarisi ve bir kasik
sutu karistirin. Bu
karisimi yuzunuze yayin, uzerini ince bir bezle
orterek on bes dakika
bekleyin. Ardindan kagit mendille silerek
temizleyin.
Daha sonra, sirasiyla, ilik ve soguk suyla yuzunuzu
yikayin.
Ne ise yariyor?: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa
bu maske sizin icin
birebir. İcinde bulunan yumurta sarisi cildinizi
beslerken, sut
nemlendirecek, yumusaklik verecek ve sikilastiracak.
Ne zaman kullanmali?: Bu maskeyi haftada bir kez
uygulamak yeterlidir.*
* SİYAH NOKTALAR İCİN
Malzemeler: Limon suyu, yogurt.
Hazirlanisi: Bir kase yogurda bir limonun suyunu
karistirin. Bu karisimi
gozlerinize gelmemesine dikkat ederek yuzunuze yayin
ve 15 dakika bekleyin
Yuzunuzde kuruyan maskeyi ilik suyla yikayarak
cikarin.
Ne ise yariyor?: Limon suyu cildi dezenfekte eder,
sivilceleri kurutur ve
siyah noktalarin kaybolmasina yardimci olur. Yogurt
ise cildi besler
nemlendirir ve yag miktarini dengeler.
Ne zaman kullanmali?: Bu maske haftada bir kez
uygulanabilir. *
* SİVİLCELER İCİN
Malzemeler: Karnabahar, zeytinyagi.
Hazirlanisi: Sekiz adet karnabahar yapragini iki
kasik zeytinyagi ile
beraber mikserden gecirin. Karisimi, problemli
bolgeler uzerinde daha yogun
olacak sekilde yuzunuze yayin, on dakika bekleyin ve
yuzunu ilik suyla
temizleyin.
Ne ise yariyor?: Karnabahar yapraklarinin
temizleyici fonksiyonu vardir.
Ne zaman kullanilmali? : Haftada bir yada iki kez.*
* KİRİSİKLİKLARA KARSİ MASKE
Malzemeler: Kaymak, elma.
Hazirlanisi: Bu maskeyi hazirlamak icin soyulmus bir
elma ve uc kasik
kaymagi mikserle bir kac dakika karistirmaniz
yeterli. Karisimi cildinize
yaydiktan sonra temiz bir bezle yuzunuzu
kapatin. Yaklasik on dakika bekledikten sonra
maskeyi silin ve yuzunuzu ilik
suyla temizleyin.
Ne ise yariyor?: Kaymak cildi yumusatir, nemlendirir
ve cilde elastiklik
kazandirir. Kirisiklara karsi da etkilidir. Elma ise
cildin diri kalmasi
icin onemli bir etkendir.
Ne zaman kullanmali?: Haftada bir kez.*
* YAGLİ CİLTLER İCİN
Malzemeler: Bal, sut, limon suyu.
Hazirlanisi: Bir fincan icinde bir kasik bali, bir
kasik limon suyunu ve
kivamin koyulugunu bozmayacak miktarda sutu
karistirin. Karisimi yuzunuze ve
boynunuza yayin ve hafifce kuruyana kadar bekleyin.
Maskeyi nemli bir sunger
yardimiyla silerek temizleyin.
Ne ise yariyor?: Bal cildi yumusatir ve limon
suyunda bulunan aktif
maddelerin daha iyi emilmesini saglar. Bu maddeler
de cildin yag salgisini
dengeler, fazla yag salgisi sonucu olusabilecek
sivilceleri onler.
Ne zaman kullanilmali? : İhtiyaca gore 10-15 gunde
bir tekrarlayabilirsini z.*
* Onemli not: Sigara iciyorsaniz, sigarayi birakip
egzersize baslamaniz bunlarin hepsinden daha guclu bir etki yapar
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
You received this message because you are subscribed to the Google Groups
"Gugukluhayat" group.
To post to this group, send email to [email protected]
To unsubscribe from this group, send email to [EMAIL PROTECTED]
For more options, visit this group at
http://groups.google.com/group/gugukluhayat?hl=en
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
