hepsi çok iyi sağolun teşekkürler.
2008/9/7, Necmiye Atalay <[EMAIL PROTECTED]>: > > > > > > *CATLAYAN AYAK TOPUKLARİ İCİN* > Malzemeler: Vazelin, Gripin. > Hazirlanisi: Bir kutu vazelinin icine 2 adet > Gripin'in icindeki tozu katip > karistirin. Yatmadan once ayaklariniza iyice surun. > Corabinizi giyip > yatin.Sonuc mukemmel.* > > ** PURUZSUZ CİLT İCİN DİNLENDİRİCİ BANYO* > Malzemeler: Taze nane, tuz. > Hazirlanisi: Yarim litre suyu kaynatin ve icine on > adet taze nane yapragini > atip on dakika dinlendirin. Ardindan bu suyu suzerek > ilik suyla dolu kuvetin > icine bir fincan tuzla beraber dokun. > Ne ise yariyor?: Nane rahatlatici, dinlendirici ve > sakinlestirici etkisi > kuvvetli olan bir bitki. Tuz ise peeling yapma > ozelligiyle cildinizi olu > deri ve hucrelerden arindirir. > Ne zaman kullanmali?: > Haftada bir kez yada ihtiyac hissettiginiz an > kullanilabilir. * > > ** KURU CİLTLERE SUT BANYOSU * > Malzemeler: Sut, tuz, bal. > Hazirlanisi: Bos bir plastik su sisesinin icinde bir > litre sut, bir fincan > tuz ve yarim fincan bali calkalayarak karistirin. Ve > bu kopukle vucudunuzu > ovun, sonra durulayin. > Ne ise yariyor?: Sut banyosu derinlemesine temizler > ama epidermisin > hassasiyetine zarar vermedigi icin cildi kurutmaz. > Tuz olu derinin > atilmasina yardimci olur. > Ne zaman kullanmali?: Haftada bir kez.* > > ** SELULİT İCİN > * Seluliti olusturan nedenlerin basinda ostrojen, > dogum kontrol hapi, > gebelik, sigara, hormonal bozukluklar, beslenmede > doymus yag miktarinin > fazlaligi ve lenf sisteminin yetersizligi bulunuyor. > Selulitten kurtulmak > icin bircok yonteme rastlamak mumkun. Bizim > tercihimiz ise daha dogal ve > daha kolay olan yontemler. Soyun su portakal > kabugunu... > Malzemeler: Rezene, anason, biberiye. > Hazirlanisi: Cildinizde olusan portakal kabugu > gorunumu artik caniniza tak > etti. Oyleyse cok kolay hazirlanan bir karisimla > sonunda selulitlere "elveda > diyebilirsiniz. Bunun icin sabahlari 1 litre suya 1 > tatli kasigi rezene, > bir tatli kasigi anason ve 1 tatli kasigi biberiye > atin. Bu karisimi kisik > ateste 5 dakika kadar kaynattiktan sonra 10 dakika > demlenmeye birakin. Soguyan karisimi gun boyunca bol > limonla tuketin. > Selulitlerinizin yok oldugunu yada en azindan gozle > gorunmeyecek kadar > azaldigina sahit olacaksiniz. * > > ** PAMUK GİBİ ELLER İCİN* > Malzemeler: Limon suyu, zeytinyagi. > Hazirlanisi: Uc damla zeytinyagiyla bir limonun > suyunu karistirin. Bu > karisimi hemen ellerinize surun. Yarim saat > bekledikten sonra bir parca > pamukla ellerinizi silin, ardindan da yikayin. > Ne ise yariyor?: Limon suyundaki C vitamini > ellerdeki lekeler uzerinde > etkili, ayrica olu hucreler uzerinde peeling islevi > yapar. Maskenin > icindeki zeytinyagi da kurulugu giderir ve cildi > yumusatir. > Ne zaman kullanmali?: Ellerinizin kurudugunu > hissettiginiz her an > kullanabilirsiniz. Ornegin; suyla uzun sure temas > ettikten sonra.* > > ** TİRNAKLAR İCİN* > Tirnaklar guneslenme suresince kalinlasir, sekil > anlaminda bozulur, kolayca > kirilabilir veya pul pul dokulur. Bu esnada deri de > degisir. > Malzemeler: Lavanta yagi. > Hazirlanisi: Tirnaklarinizin uzerine sureceginiz > lavanta yagi, etkin bir > koruma saglayarak, sozunu ettigimiz olumsuzluklari > yasamaniza engel olur.* > > * EL MASKESİ > Malzemeler: Zeytinyagi, bal. > Hazirlanisi: Maskeyi uygulamadan once bir sure > ellerinizi ilik suda > yumusatin. Ardindan tirnaklarinizi 5 dakika boyunca > ilik zeytinyagi ve 1cay > kasigi balin icinde bekletin. Sonra da zeytin yagla > ellerinize ve > parmaklariniza masaj yapin.* > > * İPEK GİBİ SACLAR > Malzemeler: Yumurta sarisi, rom, adacayi yagi. > Hazirlanisi: Derin bir kapta yumurta sarisini, bir > kasik romu ve 4 damla > adacayi yagini iyice karistirin. Bu karisimi, > sampuanla yikanan ve durulanan > temiz saclara uygulayin. Yaklasik on dakika > bekledikten sonra da ilik suyla > durulayin. > Ne ise yariyor?: Yumurta sarisinin saclar uzerinde > yarattigi yumusatici etki > onlarin cok daha kolay taranir hale gelmesini > sagliyor. Romun icerdigi > alkol, dezenfektan ozelligiyle sac derisini > rahatlatiyor. Adacayi yaginin > ise arindirici etkisi vardir. Kisaca, hazirladiginiz > bu kremle saclariniz > daha yumusak ve ipeksi oluyor ve tararken de zarar > gormuyor. > Ne zaman kullanmali?: Bu karisimin haftada bir kez > veya iki kez > kullanilmasi uygundur.* > > ** SAC MASKESİ * > Malzemeler: 2 yemek kasigi bal, 1 adet limon. > Hazirlanisi: 2 yemek kasigi bali bir limondan elde > ettiginiz suyla > karistirarak sac maskenizi hazirlayabilirsiniz . > Maskeyi kuru saciniza surup > 10 dakika beklettikten sonra sacinizi iyice > durulayin. Maskenin ardindan > saclariniz dolgun ve parlak bir gorunum kazanacak. > Ne zaman kullanmali?: Bu karisimin haftada bir kez > veya iki kez > kullanilmasi uygundur.* > > ** YUZ İCİN NEMLENDİRİCİ MASKE* > Malzemeler: Yumurta sarisi, sut. > Hazirlanisi: Bir kapta yumurta sarisi ve bir kasik > sutu karistirin. Bu > karisimi yuzunuze yayin, uzerini ince bir bezle > orterek on bes dakika > bekleyin. Ardindan kagit mendille silerek > temizleyin. > Daha sonra, sirasiyla, ilik ve soguk suyla yuzunuzu > yikayin. > Ne ise yariyor?: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa > bu maske sizin icin > birebir. İcinde bulunan yumurta sarisi cildinizi > beslerken, sut > nemlendirecek, yumusaklik verecek ve sikilastiracak. > Ne zaman kullanmali?: Bu maskeyi haftada bir kez > uygulamak yeterlidir.* > > ** SİYAH NOKTALAR İCİN > * Malzemeler: Limon suyu, yogurt. > Hazirlanisi: Bir kase yogurda bir limonun suyunu > karistirin. Bu karisimi > gozlerinize gelmemesine dikkat ederek yuzunuze yayin > ve 15 dakika bekleyin > Yuzunuzde kuruyan maskeyi ilik suyla yikayarak > cikarin. > Ne ise yariyor?: Limon suyu cildi dezenfekte eder, > sivilceleri kurutur ve > siyah noktalarin kaybolmasina yardimci olur. Yogurt > ise cildi besler > nemlendirir ve yag miktarini dengeler. > Ne zaman kullanmali?: Bu maske haftada bir kez > uygulanabilir. * > > ** SİVİLCELER İCİN > * Malzemeler: Karnabahar, zeytinyagi. > Hazirlanisi: Sekiz adet karnabahar yapragini iki > kasik zeytinyagi ile > beraber mikserden gecirin. Karisimi, problemli > bolgeler uzerinde daha yogun > olacak sekilde yuzunuze yayin, on dakika bekleyin ve > yuzunu ilik suyla > temizleyin. > Ne ise yariyor?: Karnabahar yapraklarinin > temizleyici fonksiyonu vardir. > Ne zaman kullanilmali? : Haftada bir yada iki kez.* > > ** KİRİSİKLİKLARA KARSİ MASKE > * Malzemeler: Kaymak, elma. > Hazirlanisi: Bu maskeyi hazirlamak icin soyulmus bir > elma ve uc kasik > kaymagi mikserle bir kac dakika karistirmaniz > yeterli. Karisimi cildinize > yaydiktan sonra temiz bir bezle yuzunuzu > kapatin. Yaklasik on dakika bekledikten sonra > maskeyi silin ve yuzunuzu ilik > suyla temizleyin. > Ne ise yariyor?: Kaymak cildi yumusatir, nemlendirir > ve cilde elastiklik > kazandirir. Kirisiklara karsi da etkilidir. Elma ise > cildin diri kalmasi > icin onemli bir etkendir. > Ne zaman kullanmali?: Haftada bir kez.* > > ** YAGLİ CİLTLER İCİN > * Malzemeler: Bal, sut, limon suyu. > Hazirlanisi: Bir fincan icinde bir kasik bali, bir > kasik limon suyunu ve > kivamin koyulugunu bozmayacak miktarda sutu > karistirin. Karisimi yuzunuze ve > boynunuza yayin ve hafifce kuruyana kadar bekleyin. > Maskeyi nemli bir sunger > yardimiyla silerek temizleyin. > Ne ise yariyor?: Bal cildi yumusatir ve limon > suyunda bulunan aktif > maddelerin daha iyi emilmesini saglar. Bu maddeler > de cildin yag salgisini > dengeler, fazla yag salgisi sonucu olusabilecek > sivilceleri onler. > Ne zaman kullanilmali? : İhtiyaca gore 10-15 gunde > bir tekrarlayabilirsini z.* > > ** Onemli not: Sigara iciyorsaniz, sigarayi birakip > egzersize baslamaniz bunlarin hepsinden daha guclu bir etki yapar* > > > > > > > > --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ You received this message because you are subscribed to the Google Groups "Gugukluhayat" group. To post to this group, send email to [email protected] To unsubscribe from this group, send email to [EMAIL PROTECTED] For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/gugukluhayat?hl=en -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
