Setiap kali anda mengambil vitamin untuk tubuh, ia membawa pengaruh besar
terhadap kulit anda. Perhatikan makanan yang anda ambil dan semaklah beberapa
jenis makanan yang membantu mengembalikan keadaan kulit agar tetap sihat dan
cantik dan terjaga kesihatannya.
Ikan.
Ikan mengandungi minyak yang dapat menjaga kelembapan kulit. Jadi, cubalah
untuk mengambil makanan yang berprotein tinggi ini untuk menjaga keadaan kulit
agar tetap sihat dan terjaga.�
Rumput laut.
Terbukti banyak mengandungi omega 3 yang dapat menjaga kesihatan kulit.
Dianjurkan untuk mengambilnya setiap pagi setelah sarapan. Bentuknya berupa
makanan ringan merupakan lembaran yang telah dikeringkan dan boleh diperolehi
dari mana-mana pasaraya. Penelitian menunjukkan rumput laut dapat meningkatkan
kebugaran di dalam memulai hari anda.
Vitamin A
Sangat penting untuk menjaga kesihatan dan kelembapan kulit. Sumber vitamin ini
boleh diperolehi dari kentang manis, brokoli, bayam dan sayuran hijau lain.
Vitamin E
Dikenalpasti dapat menjadikan kulit terjaga kekenyalan bahkan yang paling baik
ialah dapat mencegah jerawat. Mulai saat ini, selalu mengambil kekacang seperti
kacang hazel dan badam sebagai makanan ringan
CINTA IBARATKAN KUPU2 YANG BERTERBANGAN, BUKAN MUDAH TUK MEMILIKI CINTA SEJATI,
HANYA KETAQWAAN KEPADA_NYA, MAKA CINTA ITU ADALAH YANG TERINDAH
JOM SINGGAH DULU YE
LANGSING & SIHAT
NAK DETOX FOOT MURAH..RM1 Sekeping..SMS 0199517292
