Puasa senin kamis. On Nov 30, 2007 2:30 PM, tiara prasilika <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
> Mba Desty, > > Aku dulu juga gitu, saking pengennya kurus kau males makan malem.. > tapi apa yg terjadi.. seminggu aja aku ga makan malem langsung tepar! > sakit berhari2.. sampe sempet kena typus n radang usus.. kurus ga! > > Kalo mau nurunin berat badan intinya cuma satu : DISIPLIN! > Ga perlu ngurangin waktu makan, sehari tetep 3x, tapi porsinya yang > dikurangin > ga usah drastis, pelan2 aja.. dari pada mau tidur keroncongan kan. > Dan yang paling penting ngurangin ngemil, makan pada waktu makan aja. > > Alhamdulillah sekarang aku udah agak "kurusan" dibanding dulu dan udah > agak jarang sakit karena tetep makan malam.. > Mudah2an membantu ya.. > > -Tiara > > ----- Original Message ---- > From: "[EMAIL PROTECTED]" <[EMAIL PROTECTED]> > To: [email protected] > Sent: Friday, November 30, 2007 2:23:20 PM > Subject: RE: [IListeners] program diet > > > Mba alfi, Aku juga pernah nyoba gk makan malam. Tapi malah timbul masalah > baru... tidurnya malah jd gk nyenyak krn perut keroncongan. > > kalo aku paksaain tidur, besok pagi... sarapannya di rapel sama makan > malam... gila kan? > > > -- What Ever You Give Comes Back to You-- > > > > > *"Alfi Diani Fitri" <[EMAIL PROTECTED] co.id>* > Sent by: [EMAIL PROTECTED] ups.com > > 30-11-07 01:58 PM > Please respond to > [EMAIL PROTECTED] ups.com > > To > <[EMAIL PROTECTED] ups.com> cc > > Subject > RE: [IListeners] program diet > > > > > > > > Dear all… > > > > Jujur nih…aku ga pake program diet, tapi alhamdulillah bisa turun, > walaupun ga drastis turunnya…bertahapa….aku Cuma ga makan malam. Jadi pulang > ktr, ga ngemil2 lagi dech… > > > > Sekalian buat persiapan nih…. > > > > *~ Alfi ~* > > . > > . > > > > > > ------------------------------ > Be a better pen pal. Text or chat with friends inside Yahoo! Mail. See > how. <http://us.rd.yahoo.com/evt=51732/*http://overview.mail.yahoo.com/> > >
